Не потрібно відмовлятися від пюре, доведено, що інші розумні методи працюють, щоб вписатися в бажаний розмір одягу. Наприклад, секс!
Спробуйте "сексуальну дієту"
Золота середина
Статеві та інші дієти не повинні призводити до анорексії, а надмірне ожиріння не є правильним вибором. Вибирайте золоту середину - поєднання відповідної дієти та регулярного сексу. Наприклад, було показано, що соя покращує статеву форму. Це допомагає полегшити неприємні симптоми менопаузи, благотворно впливає на простату та інші важливі чоловічі органи. Не менш корисними є чилі та імбир, які стимулюють нервові закінчення - покращують статеве життя.
Насолоджуйтесь і спалюйте калорії
Сексолог та уролог МУДр. Іван Кубіш рекомендує поєднувати відповідну дієту та стать: "Вага залежить від споживання та витрати калорій. Важливо не тільки те, скільки ми їмо, але і що. Їжа з низьким вмістом жиру, цукор, багато свіжих фруктів та овочів, багато з клітковини і більш підходять низькокалорійні безалкогольні напої. Багато приємних фізичних навантажень, а секс - це ще й спалювач калорій. Інтимні статеві відносини в середньому становлять подібне навантаження, як коли ми піднімаємось сходами на другий поверх. "
Після кожної позиції ви схуднете
"Звичайно, не кожна діяльність представляє однакові витрати енергії. У місіонерській позиції спалюється близько 600 калорій, у положенні" хобі "250 калорій, а в сексі на стільці - близько 350 калорій. Відкриття жіночого бюстгальтер вже сприяє витратам енергії ", - каже Іван Кубіш. І ми повинні пам’ятати не лише про повноцінне харчування та хороший секс, але і про хороший захист від венеричних захворювань. Від такого солодкого шоколадного «ласощі», такого як презерватив Pepino Chocolate, ви точно не наберете вагу і поєднаєте приємне з корисним.