Я важив майже 120 кг, що означало для мене високий тиск, біль у спині, поганий сон тощо. У квітні мала народитися наша дочка, і я не хотів, щоб я став батьком, який не міг би з нею грати, не дихаючи через 5 хвилин. Моєю основною проблемою було те, що я їв мало і нерегулярно. Мені стало погано після сніданку, і найбільшим прийомом їжі за день стала вечеря, після якої я переглянув телевізор, десь пластівці. Мені довелося змінити спосіб життя.
Після довгих роздумів я вирішив зробити корінні зміни у своєму житті
Ось чому я відвідав відділення «Це моє життя»! в Пардубіце, де шановна пані Ірена мені все пояснила. Розглянувши спеціальний пристрій, вона показала мені точні значення, які потрібно буде відкинути. Я поставив початкову мету для ваги нижче 100 кг. Початок для мене був непростим, бо я звик щодня їсти солодощі та пити енергетичні напої, тож думав, що через тиждень від цього відмовлюсь.
Після першої перевірки мій настрій піднявся, коли я побачив, що маю хороші результати, незважаючи на початкові страждання. Через кілька тижнів я зміг додати овочі і нарешті відчув відчуття, що можу знову щось вкусити. Я дотримувався всього, коли отримував призначене, і результати прийшли швидко. Поступово я додав нормальну дієту, і вага все одно красиво знизився.
Врешті-решт, я схуд на 87 кг, що набагато більше, ніж я хотів від своєї первісної мети. Багато людей кажуть мені, що це даремна трата грошей і що я їх відразу візьму, але це просто мотивує мене показати всім, що це не так. Це дійсно ефективна дієта без ефекту йо-йо. * В основному я харчуюся всією їжею 5 разів на день, регулярно стежу за своєю вагою і раз на місяць відвідую We’s my life для зважування! і все залишається незмінним. Після кожної дієти можливо набрати вагу, якщо людина не має сильної волі.
Я хотів би подякувати місіс Ірен і це моє життя! за допомогу мені змінити спосіб життя та рекомендацію, що їсти, коли я хочу схуднути. І я рекомендую всім, хто має проблеми з вагою, спробувати. Це все просто в нашій голові!
Результат Радека вражає
* Результати втрати ваги можуть відрізнятися і залежати від метаболізму кожної людини.
З цим це моє життя! ви змінюєтесь так, щоб оточення вас не знало. Почніть сьогодні.
- Кейсі Аффлек захищає свою дочку в негостинному світі, в якому вимерли майже всі жінки
- Бред і Джен знову разом! Втім, Еністон повернула своє колишнє-нове кохання!
- Австралійська пара, яка втратила трьох дітей внаслідок авіакатастрофи в Україні, має нову дочку
- Я хочу підвищити свої показники, а також трохи схуднути
- Біоформула 3 - перевірте свою вагу