Це означає недоїдання. Обов’язково зверніться до лікаря, щоб з’ясувати причини!

  1. Куріння та ожиріння? | nlc
  2. Хлопець кинув, бо я палю
  3. Виставка проти куріння

Ваша вага ідеальна, постарайтеся зберегти поточну форму. Збільшується або піддається інфаркту та іншим захворюванням.

Психологія куріння

Вам потрібно схуднути! Ви потрапляєте в скомпрометовану категорію, вам потрібно якомога швидше почати програвати!

хочу

Твоєму здоров’ю загрожує безпосередня небезпека. Вам слід негайно розпочати дієту під контролем лікаря! Тим не менше, багато хто відкладає відмову.

На додаток до сильної залежності, в основі цього явища лежить страх схуднення у багатьох випадках - що є поширеною проблемою після відмови від сигарет.

Ось чому я схуднув. Нікотин у сигаретах не тільки викликає звикання, але також має метаболічний та зменшуючий голод ефект.

Як результат, після відмови зайві кілограми легше скрадаються через уповільнений обмін речовин і підвищений апетит. Крім того, багато людей намагаються заповнити відсутність рухів, пов’язану з курінням, перекушуючи - це означає, що існує психічна основа для збільшення ваги, що відбувається. Ви можете набрати стільки ваги після того, як викурили сигарету. Згідно з дослідженнями, опублікованими в Журналі Американської медичної асоціації, відмова від куріння зменшує ризик розвитку серцево-судинних захворювань, навіть якщо я кину курити.

На думку експертів, у першій половині року після відмови більшість людей набирають від трьох до шести кілограмів - тож явище зовсім не рідкість.