- Друга рука
- Групи та форуми
- Стіна
- Консультативні
- Змагання
- Ми тестуємо
будь ласка, як я можу замінити випічку?
чи можу я темний чи круповий? або аньєкойн, принаймні на ті сніданки і навіть на вечерю. Я хотів би спробувати і повинен, але я не знаю, які з них хороші і з яким я можу бути, якийсь рецепт.?
ну спасибі
Користувач matkakovacova не заслуговує на довіру
Привіт, спробуй прочитати більше про дієту без глютену. Темряві ви знайдете відповідні заміни, щось тут також є: http://www.mojavyziva.sk/bezlepkova-dieta-a-str.
У мене є рулет з грем приблизно два рази на тиждень, і я маю замінник випічки для сніданку з кукурудзяної пластівці або сухого кукурудзяного хліба. а на вечерю я також буду мати йогурт або сухий хліб, шинку, сир або овочі,
сухий хліб не дуже корисний, якщо ви хочете схуднути =) http://www.dixo.sk/tri-fatalne-myty-o-chudnuti/ на цій сторінці ви знайдете щось про випічку, що з хлібом добре, а також про сухий полістирольний хліб. а кукурудзи взагалі немає. Я люблю кукурудзу, але лише коли хтось сказав мені, що кукурудза використовується для відгодівлі поросят, я зрозумів, що кукурудзі не повинно бути місця в раціоні під час схуднення 😀 остерігайтеся цукру в крупах . деякі крупи мають неймовірну кількість цукру. Я готую вівсянку на сніданок, наприклад, з молоком і медом, або з корицею (кориця дуже хороша, оскільки підтримує метаболізм) або з фруктами, але там я отримую воду, а не молоко. а оскільки я люблю спреди (особливо тунця), я їв спреди з авокадо = D
Я сходив на дієту дукана і печу випічку за дуканом, вона зроблена з вівсяних висівок, сиру, яєць, спробуйте, мені подобається .
@zuzkababy якщо ви хочете найпростішого рішення відносно дешево, а для ледачих людей рекомендую такий куб цільнозернового хліба . це півкіло, але малина не дорога, вона коштує до 1 євро, у людей є один вид в Кауфланді приблизно 4 види є 9 скибочок, і я, наприклад, я звик снідати вже з "хліба" чимось, так що в якості заміни це мене порвало, і я їв його навіть з дієтою дукана, але лише одна зарплата на день на сніданок і зазвичай Я схудла, тому це спрацювало. якщо вам це не подобається, це занадто мокро, тому якщо ви смажите його в тостері на досить високому рівні. (4-5) - це приблизно чудово.
сухий хліб у мене не працював. вони дуже смачні, і хтось би перебив тон, і це також досить дорого: D
Я не їм хліб за вечерею . Я з'їдаю щось із обіду або ми щось їмо. цільнозернові макарони безглютенові млинці тощо. а на вечерю ви також можете замовити салати з рибних овочів і, наприклад, трохи чистого або кілька овочевих млинців для сухого приготування тощо.