Ви можете жити повноцінним життям з діабетом 1 типу, якщо у вас хороший глікемічний контроль.

Порційна дієта HC

типу

Дієта з вуглеводними раціонами важка для розуміння і вимагає більше часу для вивчення, але її користь ефективна для хворих на цукровий діабет та їхніх сімей. Сім'я вчиться харчуватися здорово.

Щоб дотримуватися цього типу дієти, необхідно скласти списки, які групують продукти зі схожим поживним вмістом, відповідно до безпосереднього принципу, який переважає (вуглеводи, білки або жири), із зазначенням частин кожної з них, які можна замінити для полегшення різноманітності.

Ми часто організовуємо семінари з питань харчування. Приходь і вчись.

Фізичні вправи

З моменту появи діабету 1 типу фізичні вправи або спорт є одним з найскладніших видів діяльності для адаптації. Але як це зробити? Основним аспектом, щоб мати змогу правильно адаптувати лікування діабету до фізичних вправ, має бути знання більше про кожну діяльність та вивчення того, як, залежно від її інтенсивності або тривалості, це може спричинити різний вплив на рівень глюкози в крові.

Приходьте на наші розмови про фізичні вправи та діабет.

Інсулін

Поки не буде знайдено ліки від діабету, людині з діабетом 1 типу потрібно буде постійно контролювати рівень глюкози в крові та приймати інсулін за допомогою ручок, ін’єкцій або за допомогою інсулінової помпи. Оскільки кожна людина з діабетом 1 типу має різні потреби, вам знадобиться ваш лікар та його команда, які допоможуть вам контролювати ваш діабет.

Приходьте на наші переговори з техніки ін’єкцій.

Куріння при цукровому діабеті

Не існує прямої залежності між дією тютюну та діабетом. Але існує синергія між підтримуваною гіперглікемією та ефектом тютюну, що сприяє формуванню артеріосклерозу в судинному дереві. Іншими словами, хворий на цукровий діабет, який курить, значно збільшує свої шанси страждати серцево-судинними захворюваннями, об'єднавши два фактори ризику, які замість того, щоб бути доданими, множаться.

Алкоголь

Алкогольні напої майже всі цукристі та містять багато вуглеводів, залежно від природної сполуки, з якої він видобувається, та подальшої обробки. Серед найвищих глікемічних індексів - пиво (завдяки високому вмісту мальтози) та фруктові лікери. З іншого боку, сам етанол (не повноцінний алкогольний напій) має високу гіпоглікемічну силу за кількома механізмами: він запобігає неоглікогенезу (утворенню нових молекул глюкози) в печінці, саме тому сприяє гіпоглікемії, особливо коли запаси глікогену виснажуються, наприклад після інтенсивних фізичних навантажень або тривалого голодування; зменшує реакцію протиострівних гормонів, тим самим посилюючи гіпоглікемію, що виробляється інсуліном або пероральними протидіабетичними препаратами; нарешті, секреція інсуліну підшлункової залози збільшується після прийому цукру (це, звичайно, у хворих на цукровий діабет). Однак ще раз їхньою основною небезпекою для хворого на діабет є здатність маскувати таку гіпоглікемію.

Наркотики та діабет 1 типу

Небезпека всіх цих речовин стосовно діабету полягає не стільки в їх безпосередньому впливі, скільки у вторинних наслідках їх споживання. Всі речовини, що мають седативний потенціал (опіати, конопель, ГРБ ...), можуть маскувати гіпоглікемію, навіть якщо вони не викликають її самі по собі. З іншого боку, коли у людини виникає залежність від речовини, споживання стає абсолютним пріоритетом, який витісняє всі інші обов’язки, як соціальні (сім’я, робота, гроші ...), так і здоров’я (гігієна, сон, їжа ... ); Тому слід очікувати, що хворий на цукровий діабет, залежний від будь-якої речовини, не звертає належної уваги на свою хворобу або не піклується про себе як з точки зору самоконтролю, так і відповідно до дієти, фізичних вправ або рекомендацій щодо інсуліну.

Подорожі з діабетом 1 типу

Подорож - це завжди захоплююча пригода, збулася ілюзія та можливість випробувати чудеса.

Коли ми вирушаємо у подорож, ми не тільки ми, люди, їдемо з одягом, картами тощо; ми також беремо наш діабет у подорож, і звичайно, ми не можемо припинити готувати ваш багаж, щоб пригода була повною.

Насолода поїздкою залежатиме від гарної підготовки до поїздки.

Сексуальність

Поганий контроль діабету може призвести до ускладнень як діабету 1, так і 2 типу. У деяких випадках це може вплинути на сексуальну поведінку.

Застудитися

Перевірте рівень глюкози, добре гідратуйте себе, не припиняйте приймати інсулін, відпочивайте, телефонуйте своєму лікарю та/або педагогу з діабету (якщо є блювота, діарея, температура або непереносимість їжі, зателефонуйте своєму лікарю або зверніться до лікарні). ... Є кілька порад щодо контролю рівня глюкози при застуді. Нехай це вас не вразить! Попросіть свого ендокринолога про щеплення від грипу (жовтень - хороший місяць, щоб отримати його).