мого

"Перші свої анорексичні думки у мене виникли у віці десяти років, коли я неохоче подивився своє відображення в дзеркалі в випробувальній кабінці. Раніше знущалися за зовнішній вигляд, але все змінилося в період статевого дозрівання. У мене було багато друзів, я грав на фортепіано, у мене було добре в школі та в танцях, моє життя було ідеальним ".

Це слова Терези, яка вирішила поділитися своєю історією в блозі через веб-сайт www.interez.sk.

"Ідилію порушила підозра, що я вже не такий бідний, як колись у початковій школі. Я мав вагу 54 фунти при зрості 164 сантиметри. Насправді, моя оптимальна вага почала мене напружувати. Я вирішила схуднути. Я докорінно зменшив щоденне споживання калорій. Окрім тренувань, я посилився вдома ".

Тереза ​​скинула одинадцять кілограмів. Після профілактичного огляду лікар відправив її
до лікарні, де її госпіталізували. Потрібно було кілька тижнів, щоб вона набрала хоч якусь вагу. Вона покаялася і заплакала після їжі.

"Я повинен кричати на себе, коли думаю, як не хочу їсти. Я знаю, що мені ще довгий шлях, але я не маю наміру здаватися. Анорексія вже позбавила мене танців, багато досвіду, можливостей, друзів та посмішки, але я не дозволю їй позбавити мене всього мого життя ", - говорить Тереза ​​в блозі.

Вона просто хотіла скинути кілька кілограмів

Вісімнадцятирічна старшокласниця і письменниця Валентина Седілекова знала б, що сказати про анорексію. Автор фантастичної трилогії Покрвні бореться з нею з восьми років. Все почалося головним чином із занять спортом. У дитинстві вона присвятила себе легкій атлетиці, і на той час вона також мала поїхати на чемпіонат Європи з кросу в Шаморіні. Він мав мати ідеальний зріст і вагу. Незважаючи на те, що її вага була нормальною, вона хотіла схуднути.

Схуднення Валентина набирало обертів. Вона постійно перевіряла, що кладе в рот, і займалася. Втрата ваги, яка дозволила схуднути лише на кілька кілограмів, вивела її з-під контролю. Лікувати її довелося амбулаторно.

Незважаючи на рішення боротися з анорексією, вона продовжувала худнути. "Процес лікування дуже довгий і як на гойдалках - ви набираєте фунт, втрачаєте два. Важко контролювати хворобу ".

Вона хотіла допомогти людям із подібною проблемою

Валентина знає, як страждають дівчата з анорексією. Своїм досвідом він намагається попередити людей про наслідки хвороби. Вона хотіла їм допомогти, тому вирішила розпочати некомерційний проект під назвою «Смак життя». Він займається порушеннями харчування.

"Бажання жити як ідея виникло, коли мені було важко. У той час я хотів одужати. Це було найскладніше рішення в моєму житті, я шукав мотивації. Я не хотів, щоб я лікувався за себе, але для батьків не хвилюватися. Я хотів бути здоровим, щоб у лікаря було менше пацієнтів, для тренера, щоб я міг знову бігати ...

За її словами, найсильнішою мотивацією став виголошений вами тоді речення: «Коли ви будете здорові, ви почнете проект, щоб іншим людям не довелося переживати те, що ви переживаєте. І якимось дивом мені вдається боротися з анорексією ".

Проект, який був створений у 2017 році, присвячений профілактиці, допомозі та навчанню щодо розладів харчування. Основна увага приділяється громадськості, підліткам, батькам та спортсменам. Простіше кажучи, мова йде про допомогу та підтримку хворих, їх сімей, профілактику в школах, спортивних клубах та громадськості. А також про співпрацю з експертами. Наприклад, організатори намагаються покращити стан дитячої психіатрії у Словаччині.

"Незважаючи на те, що це була моя ініціатива, проект взагалі стосується не лише мене. У нас є багаторівнева команда. Основою є я, Руберт Словак - президент Клубу рекламних агентств Словаччини та Любіца Розборова - спеціаліст з питань гендерної рівності, - каже Валентина Седілекова.

Ці люди є рушійною силою всього проекту. Окрім них, команда також складається з професійних поручителів
- доктор Мартіна Пауліньова, дієтолог Івана Качутова, спортсменка Ольга Бестендіг та письменниця Габіна Вайссова. Крім того, проект не працював би без партнерів або волонтерів.

Робота з людьми, які рятують життя

Команда також прагне зв’язатися з психіатрами, психологами, вихователями та дієтологами, щоб навчити волонтерів розладам харчової поведінки.

"Вони чудові люди, які поривають із системою і щодня рятують життя. Багато з них перевантажені і з ними важко працювати. Тим не менше, вони дуже стараються ", - пояснює Валентина.

Вони організовують різні двогодинні семінари з психологами. Під егідою проекту зараз працює близько п’ятнадцяти експертів - спеціалістів з розладів харчування. Студентів та волонтерів навчає організатор проекту Валентина, психіатр, психолог та дієтолог.

"Кожна справа складна, навіть якщо вони різні. Ніколи не існує жодної причини захворювання через низку факторів. Від знущань у школі до розлучення батьків чи тиску оточення ", попереджає Валентина.

Автобіографія про нелегкий шлях до здоров’я

Вона вирішила написати книгу про своє життя з анорексією. В автобіографії він описує свою історію та боротьбу з хворобою. Він включає історії про дівчат, які лікуються, а також коментарі експертів щодо кожної з них. Крім того, він містить різні поради, як допомогти людям, які страждають на анорексію. "Вона знищила мене і зробила вигляд, що любить мене. І я був готовий пожертвувати власним життям у пошуках власної гідності », - йдеться в уривку з книги« Бажання жити ».

Від здорового харчування до анорексії

Андреа - мати 16-річної дівчинки, яка зараз лікується від анорексії. Її ім'я - на прохання матері, ми не розголошуємо. Ця дівчина страждає хворобою вже не перший рік. Її "здоровий спосіб життя" переріс до такої стадії, коли вона ледве з'їла своє каяття.

"Спочатку це обмежувало лише продукти, що містять цукор і жири. Пізніше також вуглеводи. Щоразу, коли ми йшли за морозивом, вона відмовлялася його їсти. Вона наказала мені натомість спекти торт. Навіть це повинно було бути лише борошно із спельтами, і мені довелося замінити цукор невеликою кількістю меду. Мюслі вона обміняла на звичайні пластівці. Кажуть, що сири нездорові. Потім вона перестала пити молоко ", - згадує Андреа.

"Вона вірила в статті, в яких писалося те, що вона хотіла прочитати. Що є, а що не здорово. Орторексія, або захоплення здоровим харчуванням, як вишита. Коли оточення помітило її струнку фігуру, вони вказали, як вона чудово виглядає. Який котик. Але вона почала їсти ще менше. Вона сумувала за фруктами, поки не перестала їх їсти ".

Поступово зменшується споживання їжі. Через деякий час вона перестала дбати про те, яка їжа корисна для здоров’я. Більшість з них вона просто виключила зі свого раціону.

"Діаграма калорій була частиною порядку денного. Вона була втомлена, всі думки та суперечки з нами крутились навколо дієти. Якщо ми змушували її їсти щось, чого вона не хотіла, у неї був напад плачу, вона мала докори сумління. І вона займалася. Вона потягнулася з гантелями, щоб набрати м’язи. Даремно лікарі пояснювали їй, що м’язам ні з чого рости, що вони руйнують і ще більше втрачають вагу. Ні, вона завжди мала свою відповідь ".

Дочка Андреа, як і Валентина Седілекова, присвятила себе найкращим видам спорту. Вона була дуже затребувана, навіть два роки працювала у збірній. Але потім вона постраждала, зламала ногу. Її виключили зі збірної на півроку.

"Вона набрала близько чотирьох кілограмів. Вона була нещасна, їй було важко. Бажаючи повернути форму, вона думала, що зменшить свою вагу, "відкоригувавши" свій раціон. Це розщеплює жири. Дочка надзвичайно сувора до себе. Вона не могла впоратися з невдачею, вона хотіла зробити все ідеально. Ідеально в школі, прекрасно займається спортом і чудово контролює своє тіло так, як хоче. Коли її хвороба спалахнула, вона, здавалося, була винагороджена тим, що не їла. Вона була рада, що не може їсти ".

Батьки розмовляли з дочкою, вона їх зовсім не слухала. Вони вірили, що педіатр їй допоможе. У неї був повний аналіз крові. Результати були не хорошими.

"Ми відвідали спортивного лікаря, який зробив ЕКГ та інші обстеження доньці. Цінності були дуже поганими. Її серце билося дуже повільно, це нас лякало. Якийсь час це попередження їй допомогло ... Але лише на мить. Довелося знайти психолога, психіатра та дієтолога. Ми б самі не допомогли їй ", - згадує Андреа. Частота серцевих скорочень її дочки становила лише 33 удари в хвилину, із середньою частотою від 60 до 100 ударів в хвилину.

Художнє лікування

Андреа дізналася про проект Хочу жити через Інтернет. Вона стежила за різними дискусіями та статтями про анорексію. Ініціатор проекту зробив велике просвітлення в Інтернеті. Андреа не вагаючись написала це в соціальній мережі.

"День Святого Валентина керував нами відразу. Ми не встигли визначитися. Це було єдиним рішенням для нас. Дуже позитивно, що є команда експертів, яка розуміється на проблемі ", - говорить Андреа.

Однойменна книга Валентини Седілекової

Виступили ініціатори проекту. Дочка Андреа була домовлена ​​про зустріч з експертами - дієтологом, психіатром та психологом.

"Обговорення було чудовим, де Валентина розповіла свою історію. Участь також взяли психіатр Мартіна Пауліньова та дієтолог Івана Качутова. Після неї дочка зрозуміла, що у неї серйозна проблема, і знала, як її назвати ".

Завдяки допомозі людей з проекту «Смак життя», дочка Андреа перебуває в лікувальному закладі. Андреа стверджує, що навіть незважаючи на суворе поводження, дочка взагалі не відчуває себе так, ніби перебуває в якомусь полоні. Протягом тижня пацієнти виконують програму: від арт-терапії до танцювальної терапії. Ризики анорексії щодня обговорюються в групах.

"Це повільно покращується. Але він все ще бореться з деякими продуктами. Душевний стан потрібно змінювати. Однак ми віримо, що вона досягне успіху ", - вважає Андреа.

Вони хочуть покращити стан системи лікування у Словаччині

Це лише один із багатьох випадків, коли проект допоміг. Однак допомогти людям, які страждають розладами харчової поведінки, надзвичайно складно, якщо вони не хочуть лікуватися самостійно.

Молодий письменник та студент хоче, щоб якомога більше людей знало про проект. "Ми хотіли б утвердитися в свідомості людей, щоб вони знали, що можуть звернутися до нас у будь-який час".

Організатори поставили кілька цілей. Йдеться головним чином про вдосконалення системи лікування розладів харчування та покращення стану дитячої психіатрії у Словаччині. "Ми хотіли б побудувати клініку чи лікарню. Ми збираємо дані, ми видали книгу, розробляємо читанку, створюємо базу даних експертів, шукаємо нові партнерські стосунки, організовуємо екскурсії ... Я з нетерпінням чекаю цього, вірю, що ми досягнемо успіху ", - додає Валентина.

Текст: Радка Розенбергова
Фото: Томаш Хрдлічка