Цей форум відкритий для наступної статті: Я оговтався від панічного розладу!
Дотепер ніхто не персоніфікувався, як і ти. Ми не граємо в лікаря, просто більшість з нас є/були в ньому, і ми переконалися, наскільки допомагає «ліки». Я також дивлюсь цей форум, бо відчуваю, що це справа мого серця.
Настільки щодо ліків, що крім мене є ще 4 страждаючі панікою. З них 2 є наркозалежними. Один із них кілька разів потрапляв до психіатрії. Я шепочу, найгірше стало, коли я звик до наркотиків. Він навіть не випускає з голови думки про самогубство. Він вже не тільки суїцидальний тип, він також залежний від наркотиків і виглядає жахливо, оскільки приймає їх! Зараз моя мама каже, що, хоча вона і не суїцидальна, лікар нічим їй не допомагав, роблячи залежним від наркотиків. Тож я можу це сказати.
Лікарі майже завжди рекламували б препарат, якби це не здавалося досі. У будь-якому випадку, їх думки також розходяться. Я вагітна на 5 місяці, і лікар загальної практики збрехав мені про вакцину (він брехав про це, хоча цього не було, але чому тепер я повинен про це повідомляти? Я не збираюся зводити це нанівець), тому є такі які навіть цього не цураються. Він хотів добра, але це було б моє рішення, а відповідальність була моя, по-угорськи він збрехав мою бороду, бо повинен це рекламувати!
Не рекомендуючи ліки - я думаю, що можу говорити від імені всіх - ми не говоримо, що пацієнт повинен сидіти і нічого не робити. Ми лише вказуємо на те, що існують інші, більш ефективні методи, які в майбутньому кращі за ліки.
Я не думаю, що хтось із нас грає у лікарів, ми просто ДОСТАТОК ДОСВІДЖЕНІ і хочемо бути добрими з іншими. Ніхто з нас не казав, що він лікар. Ми не замінюємо лікаря, але ділимося своїм досвідом з чистої доброзичливості. Я думаю, атакувати це - дуже потворна річ.
Я радий, що автор статті виліз із цієї потворної хвороби, дуже добре впорався зі своєю хворобою і може дати їй надію багатьом хворим.
Я не буду популярний, але це нормально. Я не розумію тих, хто займається медициною, не приймає пацієнтів ліками. Оскільки хвороба трапляється не у всіх однаково, підтримка сім’ї не однакова, і нам все одно не пощастило з однаковими генами. Тому, як і пневмонія, це може спричинити ускладнення, непомічені для когось із лихоманкою, депресією та поширенням на ногах. Я ніколи не наважувався б переглядати Інтернет, особливо не як неспеціаліст (бо лікар, що відповідає, цього не знає тут на вустах) - викинь - Так тобі доведеться з цим боротися, це може зробити когось ще більше депресія і, можливо, може закінчити своє життя або просто зануритися в нижню частину хвороби.
Бажаю всім остаточного одужання !
Тож не здавайтесь, бо з нього можна вилізти.
"Я також пішов до лікаря, і доктор не хотів призначати антидепресант, я отримав невеликий підсилювач настрою, мені довелося приймати Атаракс".
Чи я маю на увазі це речення, не бажаючи спочатку призначити, а просто призначивши трохи антидепресанту, тобто підсилювача настрою? Оскільки ці два - це одне і те ж, ні?
хтось запитав кінезіолога проти психолога! Я вже був у обох раніше, навіть не пробував жодного з них . Треба сказати, що обидва можуть допомогти, якщо ти знайдеш хорошого! на жаль, є люди як з кінематографії, так і з психологами, які не так добре виконують свою роботу, про що, можливо, не відомо заздалегідь. або, на жаль, це теж важко, тому що якщо ви хороший професіонал, ви, можливо, не добрі до ВАС. я спожив 3 кінезіологів, один з яких був саме для мене, але він теж міг допомогти лише до певної точки. тоді я натрапив на психолога, який був дуже добре доведений, але мені також довелося кілька разів піти в сімейний бізнес, і я навіть не закінчив своє самовдосконалення:)
тому, якого б ви не вибрали, ви повинні кілька разів відчути, чи це добре для ВАС . якщо ні, то вам доведеться перейти. і я також кажу, ні в якому разі не приймати ліки!
(Додаю, що я не ходив на них через панічний розлад. Я ніколи не був панічним розладом, хоча в житті у мене була така панічна атака 3-4 рази, але, на щастя, це не стало регулярність, хвороба. Це справді жахливо переживати, і я все ще маю це в межах норми. Раніше я мав час-два, але не пам’ятаю їх конкретно. Я знаю, що це з’являється в наш час, коли ми отримуємо блювотну хворобу Оскільки я виховую свою 3-річну дівчинку наодинці, тож, якщо я недієздатний, я хворий, нам ніхто не може допомогти . Я схильний панікувати у такій ситуації, і це відбувається саме з синдром, описаний у статті, зі страхом смерті. Я зазвичай переживаю це, припускаючи собі, що він пройде і не буде нічого поганого . звичайно, я завжди телефоную комусь, щоб повідомити, що це може бути неправильно, тоді вони подивиться на нас.
насправді, для мене це також викликає такий стресовий стан. відповідальність у будь-якому випадку велика, якщо ти робиш все один, але тоді ти якось впадаєш у ще більш ненаситне почуття відповідальності, що я не можу піклуватися про дитину, і ми будемо з ним наодинці і т.д.
але я справді ніколи не доходив до рівня вдячного Бога, щоб сприймати це як хворобу, оскільки цього навіть не траплялося стільки разів. )
Я теж. Врятування після інсульту - потім тиждень у лікарні під час знеболення майже всю дорогу. Я знав, що зіпсував це. Я втратив дитину на 10 тижні, викинув її протягом 5 днів, вже збирався працювати - що для мене. 12 годин через день у 3 зміни. Через півроку я розбився. І на цьому панічний розлад закінчився. Я вийшов з нього за два роки. Я отримував рексетин і седуксен. Седукс пішов у сміття через півроку, я приймав рексетин як плацебо ще півтора року (я маю на увазі, я брав 1/4 0,25 мг рексетину, якщо мені стало погано. І це вже допомогло. Тому що це справді генерується мозком. Звичайно, якщо у мене закінчилися ліки, то я був дуже хворим:) І так, контроль дихання був знятий з седуксена. Коли моє серце стрибало з місця або коли я прокидався, що не міг дихати, якщо хотів, це завжди допомагало. Я рада, що мені це вдалося, і я не повірила лікарям. Вони сказали, що седуксен рексетин до кінця мого життя і не має дітей - не твоя мати. Сьогодні через 5 років у мене проблема з собакою, у мене є 4-місячна красива здорова дівчинка і чудова пара. І я знаю, на що слід звернути увагу. Я не можу виснажувати своє тіло. Я сплю, щоб не втомлюватися, і харчуюся, щоб не закінчитися.
Вітаємо вас з одужанням! Ви не зробили легкої справи!:)
Бажаю тобі багато щастя!
Я не рекомендую ліки. Я відчував, що це допоможе, але я застоював лише 1 рік. Коли я відклав його через його побічні ефекти (як суїцидальну тенденцію я бачив на фотографіях переді мною, що я вбиваю себе, моє лібідо опустилося до нуля, і я просто став нечутливим до зовнішнього світу), вони сказали, що:
"Нарешті, це знову ти".
Я ледве вірив своїм вухам, я вже був таким.
Але не! Я зрозумів, що вони мали рацію. Мені довелося відбудувати своє життя і знайти своє нове Я. Це було дивно.
Мені потрібно було, якщо мені важко, розірвати стосунки з дівчиною, яка була вкрай негативною, тому що її завжди тягли вниз, і тому я зазвичай уникаю паніків, депресивних людей тощо.
Хоча я хотів дізнатись про хворобу, але не будь-якою ціною. Я не хотів розвертатися, тому я шукаю позитивних людей і уникаю скарг на форумах. Сподіваюся, цього теж не буде.
Я бажаю всім вдосконалення, тому що я був лише разовим відвідувачем.
Головна - друга пара. Мені це допомогло. ))
О, як добре знайома тема!
Багато років тому я був "просто" в депресії. Я дуже важко видужав з медичною допомогою. Але ! У мене був псоріаз .)) За словами лікаря, не виключено, що це наслідок депресивного стану.Я вилікувався від депресії, псоріаз залишився.
Кілька років тому знову прийшла депресія, пов'язана з панічним розладом.
Я постійно хворів. Я втонувся, грудна клітка відірвалася від серцебиття, я вийшов з магазину без зарплати, залишив машину там, де мені стало погано.
Зрештою я пішла до лікаря, лікарів. Виявилося, що депресивний стан став моїм гіпертиреозом. Але це захворювання також має ті самі симптоми, що і паніка та депресивні захворювання.
Тож я постійно був на смерті. і я страшенно схудла.
Врешті-решт я зцілився, зараз у мене все добре, але без допомоги ліків я б не пішов на це, я впевнений.
Цим дописом я просто хотів сказати, що іноді мені доводиться просити про допомогу. іноді доводиться приймати ліки, бо без них може виникнути набагато більше проблем, яких ви не повинні мати на додаток до існуючих.
До ліків можна звикнути. Це дійсно довго, потрібна наполегливість.
Панічні атаки, ймовірно, будуть пережиті всіма людьми протягом свого життя, навіть жодного разу, без жодних проблем. Однак є люди, які мають тенденцію розвивати погану іннервацію, і тоді напади виникають все частіше і частіше, здавалося б, абсолютно несподівано і безпідставно.
Причини можуть бути фізичними або спричиненими поточною життєвою ситуацією. Мені здається, щонайменше, стосунки є найбільшим фактором, що повторює напади.
Книга Габора Сенді "Паніка" пише про фізичні причини, погана техніка дихання може за лічені хвилини спровокувати сильний напад. Рекомендую книгу причетним, це мені дуже допомогло.
Іншою головною причиною (про яку також згадує книга) легко може бути поточна життєва ситуація, і в тому, що найважливішими є людські стосунки, а ще важливіше поточний партнер.!
Як я вже писав, мої перші напади почалися через розлучення батьків, але я фактично дійшов до рівня агорафобії, коли жив зі своїм чоловіком-алкоголіком. А мій другий чоловік - владний, навіть пригнічений тип, з яким я втратила всю свою незалежність і самооцінку, що спричинило другий період паніки. Коли я це зрозумів і залишив його (на жаль, йому не вдалося зрозуміти, що його поведінка сприяє судомам), мої напади майже повністю припинились.
Мої читання та досвід також показують, що якщо ми прагнемо не втратити незалежність та розвинути свою особистість, це дуже допомагає. У вищезазначеній книзі SzG Panic є багато корисних прийомів контролю дихання та вгамування панічних атак у певних ситуаціях (це те, що я почну практикувати зі своїм партнером якомога швидше).
Вправи та харчування дуже важливі!
Стає дедалі зрозумілішим, що клейковинні зернові культури (пшениця, жито, ячмінь) та молоко можуть бути причиною таких порушень.
Одна сторінка, яка мені дуже допомогла:
Навіть більше, ніж це вже згадана книга Габора Сенді. Звідси я знаю, що не хвора!
Привіт! Тема хороша, вона зачіпає набагато більше людей, ми б всі думали. Я також напишу свою історію, щоб перевірити, чи допомагає вона комусь.
Мені було 17 років, коли це почалося, тепер я знаю, що мої батьки розлучили це. ЦЕ НЕ ХВОРОБА. Схильність до життя можна контролювати. Мені трохи пощастило, бо коли все почалося зі мною, лікарі навіть не знали, що це, тому перший лікар, до якого я звернувся, лікувався із нападом, подібним до епілепсії (вдома, один, вночі, я був упевнений ). що я збирався померти), тому я не наважився повернутися до цього. (Мою матір роками лікували та лікували від розладу вегетативної нервової системи. Тепер я знаю, що у неї теж були напади паніки).
Це моя історія, це моя перша панічна атака. Це було 32 роки тому.
Протягом багатьох років я багато читав на цю тему, і є книги, поради щодо способу життя, можливі причини, знання та застосування яких можуть дуже допомогти. Я опишу це в наступному hsz.
На жаль, він був знайомий з тим, що ви описали. Це лише дуже рідко для мене, але це справді так, як ви описали. Так, це працює на нейронній основі. Зі мною, якщо трапляється напад, я повинен поговорити з кимось, переходити між людьми, перенаправляти свою увагу, бо я відчуваю, що я там непритомність.
До заспокійливого можна справді звикнути, це не найкраще рішення. Спорт, тренування та спільнота можуть бути рішенням:)
Вітаю, мені подобається ваша стаття:)
Ми сподіваємось, вони усвідомлюють, що можна/варто підійти.