дуже симпатично: D

фунтів

біда в тому, що я поєднав би ці два, але вони суперечать один одному.

У 90-денний період до обіду в принципі можна їсти лише фрукти.:(

Але я знайду рішення.

Я думав про те, щоб з’їсти абрикоси за 90 днів, але ще не дотримувався цього, наскільки це можливо.: D

Про весь мій хрящ: D

Я 85 кг: D Я не кажу, що відчуваю себе страшенно вгодованим, але я б не виходив на пляж так: D

Я б погодився з собою у вазі до 68 кг: D

Завтра я їм варену картоплю, скроплену тушкованим соком і жую на ній соління, або готую салат. Для мене цей план: D

Тоді ми можемо рухатися разом, добре, принаймні, я не одна.

Хоча я ще не знаю, що буду їсти завтра в крохмальний день?!

Мені важко пережити фруктові дні, бо я не дуже люблю фрукти. Тому я вважаю за краще не їсти, просто не треба їсти фрукти цілий день.

А гімнастика дійсно допомагає при будь-якому виді схуднення. Ходжу займатись годину 3-4 рази на тиждень.

Чесно кажучи, я також дивився на Норбіта, і між ними була велика дилема, я також думав про поєднання двох. Я розберуся: D

Ви такі гарні на своїх знімках. Де ви хочете схуднути найбільше?

Наче тільки я писав: D

Я теж хочу позбутися 20 кг, але я б дуже зрадів з 15: D

Я прокинувся сьогодні вранці, щоб зробити 90 днів, я зробив це один раз в 2009 році, і я схуд із цим майже 20 кілограмів, тоді я був дурним і не звернув на це уваги:( все повернулося. Так, я відклав сигарету це також допомогло мені відновити стару округлу форму: D

Привіт! Я теж приєднався б.

Мета була б близько 20 кг, але я б погодився з 15:)

Я розпочав 90-денну дієту сьогодні, давно зробив це, і це спрацювало для мене. Я спробую ще раз.