- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Привіт, будь ласка, які йогурти підходять для схуднення?
Я намагаюся опустити всі ці жирні креми, я чув, що навіть ті низькі не надто здорові, і я купую білі, і зазвичай даю собі пити. фрукти, класичні фрукти або горіхи. Я купую білий у Раджо, але у мене відчуття, що у нього якось набагато менше жиру, ніж у інших . Я завжди стою в магазині перед тими йогуртами і не можу вибрати:( порадьте мені?
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Найкращі йогурти - PROBIO
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
завжди слід перевіряти склад, вміст жиру в ідеалі повинен бути 3%, вміст цукру повинен бути нижчим або, принаймні, таким же, як вміст білка, все є невідповідним, де цукру набагато більше, ніж у білому, PROBIA виявився найкраще для мене:)
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
А чи може Бановецький бути? Або Тамі?
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Я купую Rajo з низьким вмістом жиру або пт, а також 0,5% жиру. І за ці сухофрукти я схуд на 10 кг, і щоранку на сніданок маю вівсянку або той йогурт і 5 сушених слив і трохи сушеної журавлини . коли я маю трохи здорових солодощів на сніданок, мені не хочеться їсти вдень шоколад:) ось так
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
В основному слідкуйте за складом, білий йогурт повинен містити більше білка, ніж вуглеводів, що сьогодні важко знайти. Я теж знайшов його, і це йогурт Olma Bio в такому зеленому тиглі в Теско, щоб отримати його. Він містить лише трохи більше білка, ніж вуглеводи, але завжди кращий за інші йогурти.
А потім вибирайте йогурти, у яких насамперед молоко.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Maros75 Я згоден з вами щодо білого йогурту чи j. Я точно не буду дивитись на калорії молока, тому що воно саме по собі низькокалорійне: D В основному, все, що бідне на ккал, не насичує богів, як, але такий білий йогурт з дачею також так, він наситив мене більше, ніж хліб у школі. Я із сухофруктами здебільшого лише ті сливи напівсушені
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Найкращі білі йогурти - це Zott від Billy або Pilos з Lidla. смак дорівнює вершковому
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Maros75 - це лише джерело. але. Я п'ю звичайні напої легкі з аспартамом. Я знаю, що це погано, але це мене влаштовує. і для мене це не серйозно підтримує передбачення, і це дійсно допомагає мені з "збалансованою дієтою", як ви кажете (завдяки калоріям, а не здоров'ю:))
Сухофрукти калорійні, але їх можна купити напр. несолодкий чорнослив. Вони підходять для дієти з багатьох точок зору.
інакше, що стосується йогуртів, ви можете купити їх у Тамі, білий, це називається живий йогурт. Білий має середню кількість калорій (близько 110 в упаковці) і щільний, дуже смачний навіть без подальшого використання.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Завдяки низькокалорійній їжі ви набираєте вагу
Справа в тому, що дієтичні продукти та напої, як правило, приносять більше шкоди, ніж користі, оскільки сприяють підвищенню апетиту, змушуючи вимагати більше їжі і з часом отримувати більше калорій, хоча самі вони низькокалорійні. Збалансоване харчування та фізичні вправи все ще є найкращим рішенням, якщо ви хочете схуднути.
zena.atlas.sk
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
білий рай, безумовно, має менше жиру, він також досить тонкий у порівнянні з вершками. Мені дуже подобається білий йогурт з медом і горіхами, або свіжі фрукти, ніколи з сушеними, я також використовую йогурт для макаронних виробів, я його також їм з овочами, манка.