Зрозумів, але я не думаю, що вечеря - це смажені котлети.

рази тиждень

І так добре звучить.

Я тут, я не програв.

Я бачив цей вид спорту на Спектрі.

Інший (який я роблю на додаток до звичного тренування, оскільки нічого не потрібно міняти ні в порядку денному, ні в питанні) - це 20-хвилинне тренування 3 рази на тиждень. Це робиться за 12 секунд у звичайному темпі, 8 секунд обертання, 12 секунд повільного, 8 секунд спринту. За такого зміненого графіка пацієнти скинули 8 кг за 8 тижнів, нічого не змінюючи, солодкі пампушки, шоколад тощо. їли.

Я дотримуюся другого тижня, я роблю свої звичайні тренування, роблю варіацію на велосипеді 3 рази на тиждень. Це досить складно, це нормально потіє людину, мені дуже цікаво, з яким результатом я закінчую 8 тижнів.

Я тут, я не програв.

Я бачив цей вид спорту на Спектрі.

Інший (який я роблю на додаток до звичного тренування, оскільки нічого не потрібно міняти ні в порядку денному, ні в питанні) - це 20-хвилинне тренування 3 рази на тиждень. Це робиться за 12 секунд у звичайному темпі, 8 секунд обертання, 12 секунд повільного, 8 секунд спринту. За такого зміненого графіка пацієнти скинули 8 кг за 8 тижнів, нічого не змінюючи, солодкі пампушки, шоколад тощо. їли.

Я дотримуюся другого тижня, я роблю свої звичайні тренування, роблю варіацію на велосипеді 3 рази на тиждень. Це досить складно, це нормально потіє людину, мені дуже цікаво, з яким результатом я закінчую 8 тижнів.