Люди зазвичай щось компенсують їжею. Тоді існує ймовірність того, що ви їсте неправильну їжу, яка не насичує, і вам все одно потрібно щось більше.
Заняття допомогли б вам. Якщо ти щось робиш, ти зазвичай навіть не думаєш про їжу.
@ kikusha1235 все у тебе в голові. Намагайтеся продовжувати працювати, знаходити захоплення, ставити цілі. змінити мислення, спосіб життя, змінити цінності та пріоритети. Щасти
@ kikusha1235 ти все ще їси, тому що обожнюєш відчувати насолоду від їжі, чи все ще їси, бо все ще голодний? Або вам нудно? Бо я теж досі їжу. За смак, а також від нудьги . А також за моє виховання, що ніщо не може залишитися на тарілці . Я думав про гіпноз і також бачив думки, що це спрацювало . Нарешті, поки мені допомогла корона, я програв мій смак і запах, і я не їжу так багато, як раніше . Мені це неприємно, і це також здається марною їжею, коли я не відчуваю смаку 🤦♀️🤷♀️, але це цілком можливо, це знову почнеться, коли я знайду смак . Я намагаюся їсти багато овочів, я обмежував солодощі . Те, що ви хочете обмежити, зовсім не потрібно мати вдома . Ні шоколаду, ні чіпсів, щоб в гостях або щось подібне . Купуйте тільки здорове, я також навчав дітей із шоколаду та нутелли, це здорово, тепер ми їмо здоровіше, і принаймні я не надто багато набираю . 😉 Якщо у вас смак солодкого, яблуко на трьох, поки смак не пройде. На початку я рився, що якась лайна, яблуко, не вгамує мого смаку до шоколаду. Але нарешті привіт. Через деякий час буде достатньо одного яблука 😉 Я стискаю за вас пальці, тому що коли я читаю ваш допис, я відчуваю, ніби написав його . Я також ніколи не знаю, як це зупинити . Але я сподіваюся, що у мене все вийде і ви теж! 😊