сьогодні я замовив гастроялтоловий палеос хліб та печиво, щоб він був божественно гарним, але золотим за ціною

розпочав

сьогодні я купався з нами півгодини там півгодини назад у дорозі

Я взяв шматок вперше у своєму житті

цибуля шинка сир часниковий йогурт став божественним

Я зварив ще один італійський ароматизований зелений суп, який я скуштую завтра

Я знайшов центр в Інтернеті під назвою tenuitas

де перевірка стану здоров’я - це дієта та мочка вуха

Я був на акункурі через свій вибір, але там було ціле тіло, заколоте там.

використовуються просто не мають болю

Гарного вечора

Я також купив scitec. полуничний білий шоколад. хаааааа. наступного разу я здогадуюсь шоколад.: D - це справді досить робота. але ефективність - це ключ:)

Тиждень дукана -4кг.:-)))

У мене є порошок scitec, ваніль та шоколад, і я спробував 1 порцію полуниці. Ну, це не так багато, він на смак трохи штучний, але він зісковзнув, бо принаймні це хороший солодкий.:-D

Удачі новачкам!:-)

Удачі крихітки:)

Привіт. Я також хочу розпочати свою дієту завтра, але це завжди дуже важко. Я також прагну скинути 10 кг. Я безумовно починаю з фіксованої дієти, бо тоді легше дотримуватися того, скільки мені потрібно з’їсти, і важливо, що мені ще не потрібно готувати собі їжу.

Тоді удачі всім.

Я також хочу схуднути -10 кг.

Я 172см і 78кг.

Хочу порізати стегна і живіт:)

Якщо є щось, що я можу зробити, б'юся об заклад, я буду робити ставку:)

Я розпочну дієту наступного тижня. Я ще не знаю, якого виду, бочка я знаю, що мета - 5 фунтів мінус. А наступного тижня, тому що наступного тижня я повертаюся до роботи поруч зі своїм маленьким сином.

Я сподіваюся, що я іноді можу заглянути до вас і поділитися своїм досвідом.

Привіт. Ви бізнес у Феніксі:-) fuszulka, ви добре розміщуєте своє замовлення. Через деякий час ви все одно звикнете до кількості, і більше не зможете їсти.:-)

Ну, я вибрав найкрасивіший білок, у нас також є магазин на місці, тому я все ще можу купити його сьогодні:-) Для використання лише після тренування.

Привіт! Вітаємо з результатами!:)

Вчора мені вдалося дотримуватися того, що я думаю, і я почав Рубі Рубі. Було б непогано теж оформитися.

У понеділок я почав серйозніше

я їжу страстну дієту цього тижня

після цього я точно не знаю, що буде

Я також підморгую палеоліту та сирій дієті

Я роблю це, оскільки доза фіксована

У мене немає шансів на роботу через це часте харчування. три на день макс.

з іншого боку, я компенсую рухом, і у мене немає великих забарогам, якщо я маю, я просто досягаю споживання їжі середньостатистичною людиною. дай Боже твій маленький шлунок: D

але я все-таки навчив хорошого: D Я починаю все більше насолоджуватися цим, що можу робити це з нормальним вагою. ейфоричне почуття.

отримання білка все ще залишається зі мною. Я все ще коливаюся між scitech та біотехнологіями