Ми чули про епатажні дієти знаменитостей, але досі незрозуміло, чому Дженніфер вибрала дієту священика-немовляти.
Дженніфер Еністон нібито дотримувався дієти дитини з самого початку. (не так, ніби йому це потрібно). Повідомляється, що приголомшливій актрисі допомагає Трейсі Андерсон, особистий тренер з голлівудськими зірками, котрим тренують Кортні Кокс, Шакіра, Гвінет Пелтроу та Кейт Хадсон, серед інших. Він також порекомендував дієту священика дитини Дженніфер.
Щоденний раціон харчування священика для немовлят включає 14 порцій пюре, це можуть бути фруктові смузі з вівсяною пюре або грушевою корицею, супи, що містять овочі (наприклад, кульбаба). Під час дієти два-три прийоми їжі на день замінюють склоподібного священика. Все це доповнює нежирним м’ясом та овочами для здорової вечері для дорослих. На додаток до схуднення, дієта немовляти-священика також рекламується з тим, що не буде нападів голоду, і це практично, оскільки його легко вирішити скрізь, невелике склоподібне пюре легко тримати при собі.
Хоча Дженніфер, напевно, прагнула хрусткої їжі - вона повинна була багато втратити за допомогою цієї дієти.
Експерти стверджують, що дієта священика не є корисною для здоров’я в довгостроковій перспективі, оскільки дорослі потребують регулярного жування щодня, інакше зуби можуть ослабнути.
Дженніфер, можливо, усвідомила цю проблему, оскільки це було довгий час слідувати Зонна дієта.
Дієта зони - дієта, розроблена доктором Баррі Сірсом, американським лікарем, заснована на балансі гормонального гомеостазу в організмі.
Згідно з принципом дієти в зонах, ожиріння викликається гормоном, який називається інсулін, який перетворює надлишки вуглеводів у жир і зберігає їх в організмі. Сірс створив систему харчування, в якій різні поживні речовини потрапляють у наш організм у правильних пропорціях. Відповідно до цього наша їжа повинна містити 40% вуглеводів і 30-30% білків і жирів. Це стосується не тільки нашого цілого дня, а й одного прийому за раз! Отже, для сніданку, обіду, вечері та навіть менших обідів це співвідношення слід дотримуватися!
За допомогою дієти «Зона» можна досягти покращення загального стану і одночасно тривалого комфорту (самопочуття). З цієї причини його ще називають «дієтою добробуту».
їжа, що споживається протягом дня, повинна бути складена так, щоб поглинається енергія
- 40 відсотків вуглеводів
- 30 відсотків корисних жирів
- Це має бути 30 відсотків білка
Дієта повинна бути чітко сформульована - це призводить до швидкого схуднення і легко дотримується.
Дженніфер Еністон, Сінді Кроуфорд, Вайнона Райдер, Демі Мур або Бред Пітт так чи інакше вважають.
За допомогою дієти «Зона» можна досягти покращення загального стану і одночасно тривалого комфорту (самопочуття). З цієї причини його ще називають «дієтою добробуту».
Окрім того, що у нашому повсякденному житті з’являється більше енергії, ми можемо покращити свою здатність концентруватися, худнути без голоду, підтримувати або збільшувати м’язову масу та підвищувати спортивні показники.
Якщо вам сподобався допис або подобаються подібні теми, приєднуйтесь до нас у Facebook!