Свіжі новини

Уявна дієта, реальна втрата ваги - схуднення та вплив плацебо на схуднення Теоретично формула проста і дотримуйтесь її: якщо у пацієнта менше калорій для схуднення та схуднення, ніж ви спалюєте, ви схуднете. Стаття болгарського дослідника Валентина Стефанова Панайотова «Вивчення можливого ефекту плацебо уявної дієти з низьким вмістом калорій» представляє можливий психологічний метод схуднення в останньому випуску журналу «Frontiers in Psychiatry».

Клінічні випробування зазвичай оцінюють поєднаний ефект терапії та плацебо.

схудла

Однак у цьому експерименті дослідницька група протестувала лише один можливий чистий ефект плацебо, без фактичного втручання: вибірка з чотирнадцяти людей виміряла, що 10 міфів про схуднення живуть у вірі, що вони сидять на дієтичній дієті, щоб мати можливість втратити вагу. Полова втрати ваги Половина обстежених схудла через те, що вони отримували лише один рівень дієти, тобто вони містили стільки калорій, скільки було раніше розраховано, як їх енергетичні витрати, тоді як іншим сказали, що вони будуть мати дефіцит калорій, якщо їдять духи для схуднення за призначенням.

Про що може свідчити раптова втрата ваги?

Усі учасники експериментальної та контрольної груп дотримувались тієї ж дієти, яку контролював професійний дієтолог, персональний тренер та 30-хвилинний план тренувань з обтяженням із щотижневою рекламою втрати ваги. Учасниками були здорові дорослі в категоріях із зайвою вагою та ожирінням. Вагу тіла учасників, відсоток жиру та індекс маси тіла вимірювали до і в кінці восьмитижневого експерименту.

В експериментальному оголошенні про зниження ваги до кінця восьмого тижня всі три параметри зменшувались, і відсоток жиру в організмі за цей час суттєво змінився в межах групи. Не було суттєвої різниці між експериментальною контрольною групою втрати ваги і значеннями, виміряними після вимірювання.

Результати показали несподівану зміну складу тіла та маси тіла випробовуваних, оскільки не було різниці між цими двома групами, крім компоненту віри.

Автор підкреслює, що ця втрата ваги досить сильно здивувала дослідницьку групу і що отриманий результат може спонукати до пошуку психологічних факторів управління вагою, які поки що не відомі. Наука про харчування відносно молода, особливо відкриття психологічних методів лікування ще попереду.

Наприклад, реклама про схуднення у світі мікробів може багато розповісти про те, чому схуднення легше чи важче для деяких людей.

Мало відомо про одну з наймолодших галузей дієтології, нутрігеноміку, яка може бути використана для визначення персоналізованого раціону шляхом секвенування геномів. Маючи різноманітніші дієтичні знання, легше пояснити втрату ваги, представлену в експерименті, оскільки це може залежати від багатьох параметрів, що спричиняють втрату ваги у людини.

Піст корисний для маркетингу

Однак ми можемо бути впевнені, що термодинаміка не бреше. Якщо дано дефіцит калорій, але дієта неефективна, або, як у наведеному випадку, спостерігається втрата енергетичного балансу, можливо, що аномалія сталася під час попереднього розрахунку або при застосуванні препарату. Це може бути пов’язано, наприклад, з тим, що калорії на ящиках з їжею не відображають реальність, або що суб’єкт спалює іншу кількість калорій, ніж розрахована внаслідок його способу життя.

Як обмеження, автор зазначає, що рідкісний контроль учасників також може перекосити отримані результати.

Про що може свідчити раптова втрата ваги?

Протягом восьмитижневого інтервалу вони збиралися лише кожні два тижні, щоб обговорити питання дієти та дотримання фізичних вправ, тому втрата ваги була рекламою для контролю їх справжнього дотримання. Жодна втрата ваги не передбачає, напевно, чи могли деякі суб’єкти перевершувати діяльність зі спалювання калорій, чи, можливо, вдавалися до інших методів на додаток до додаткових тренувань, наприклад Але, незважаючи на все це, вплив душевного стану на зміни маси тіла, безумовно, надзвичайний, адже навіть якщо вони мають надлишкову вагу, це також можна віднести до позитивного стимулу, який, як вважають, дотримуються дієти.

Методам схуднення для експериментальної реклами схуднення слід приділяти високий пріоритет у шпальтах медичних журналів та наукових журналів, оскільки ожиріння стає загальнодоступною хворобою.

Замість харчових звичок, заснованих на непрофесіоналізмі та хибних уявленнях, персоналізована дієта, яка враховує фізичні та розумові здібності людини, може вивести людство із пастки ожиріння.

Цілі, подібні до цього дослідження, безумовно, можуть допомогти розширити наші сучасні знання про регулювання ваги.

Огляд відгуку: Панайотов Валентин Стефанов.

  1. Будь ласка, допоможіть мені, я не можу схуднути
  2. Оцінка сестринської справи для схуднення
  3. Історія втрати ваги: ​​вона втратила 35 кілограмів без жалю до себе
  4. Дієтні оголошення - дієтичні Феміна
  5. Настав час змін?
  6. Проводка рафінованого цукру для схуднення