Здоров’я та медицина Відео: Як я схуд на 60 фунтів ! 10 ПРОСТИХ ПОРАД, ЩО СКУПИТИ ВАГУ, ЩО НАСТАЄ ПРАЦЮЄ ! (Лютий 2021)

Втратили майже 1400 фунтів, але здобули здоровий спосіб життя!

успіху

Щотижня ми виділяємо трьох осіб, які подолали такі перешкоди, як нездорові харчові звички, малорухливий спосіб життя, залежність, неприйнятні члени сім'ї, травми тощо, щоб зробити те, що здавалося абсолютно неможливим.

Ці здорові люди мають різні способи досягнення своїх кінцевих цілей щодо втрати ваги, але кінцеві результати часто однакові: почуття досягнення (заслужене!) І новий, більш позитивний погляд на життя.

Прочитайте повну статтю та подивіться на фотографії до та після HuffPost Healthy Life.

Більше від HuffPost Здоровий спосіб життя:

Топ-10 виправдань для схуднення і як їх перемогти

7 порад фітнес-професіоналам

"Що їсть Гілберт Грейп" актриса худне 240 кілограмів