Категорія: Успішні споживачі Я втратив 42 кг, але як я міг отримати себе?
Останні повідомлення
Що ж, я міг би коротко це організувати, сказавши: "Я дуже хотів! Ще 3 роки, якщо хтось скаже мені, що я буду важити близько 65 кг, тож я схудну на озелененні.?
Тому що я належав до табору тих, хто не вірив, що коли-небудь може скинути стільки кілограмів. Потім у місяці після народження моєї маленької доньки щось почало змінюватися у моєму мисленні, відповідно!
Я пішла народжувати в кілограмах і впала в кг. Я б брехав, якби сказав, що добре провів час на шкірі після пологів, але тоді я просто працював, щоб мати достатньо молока і мати можливість годувати груддю свою дівчинку.
Це також тривало, поки мені не виповнилося півроку, і тоді я все частіше стикався з тим фактом, що я все ще був великим і мої коліна все ще боліли, коли я присідав у муках.
Я був дуже мокрим, боліли руки і пальці, тому я почувався не дуже добре ні фізично, ні психічно. Я весь час думав, що не було б хорошого кінця, якби я чогось не зробив. Я уявляв, що якщо я дозволю себе охопити припливом, я буду складати лише більше фунтів.
І я дуже цього не хотів! Я бачив своє майбутнє перед своїми духовними очима, оскільки в 30 років я вже натирав кілограм, і я не міг би бігти або навіть просто оперети свою Дівчинку, бо я задихався, кровоточив, і через 2 хвилини вправ я міг ледве витримую! Я не хотів бути хворою людиною.
Тож вам потрібно схуднути на 20 кілограмів, не страждаючи!
Я не хотів помирати молодим через надмірну вагу, тому що у мене був просто високий кров'яний тиск, а тіло мокре. З плином днів, тижнів, місяців я дедалі більше твердо вирішував, що так, я буду робити це, щоб мені стало краще як у фізичному, так і в психічному плані. Я не починав для нього так, що то на початку снігу, то з понеділка, а потім навесні, я думав, що збираюся схуднути на озелененні, щоб маленькими кроками досягти своєї мети. Я не ставив перед собою нереально недосяжну мрію.
5 фантастичних пляжів на озері Балатон, які також варто відвідати з дітьми
Мої думки оберталися щонайменше 1 годину щодня, я уявляв, що мова ваг нарешті буде під фунт. Також я весь час думав, що не збираюся худнути, а збираюся озеленювати дієти чи дієти. Я вирішив їсти з розумом та мірою. Оскільки я усвідомлював, що страждаю ожирінням, як і більшість людей, багато їв, особливо вечорами, я ніколи не снідав, я збирався схуднути, озеленюючи їжу, навіть коли не був голодним лише через смак, бо це смачно.
Мені знадобилися дні, щоб повністю натиснути на втрату ваги в мозку!
Як я схудла на 30 кг? Моя порада щодо зміни способу життя! + Зразок дієти! -Здорове, свідоме харчування
Але потім я кинувся в це з готовими планами та величезною рішучістю! Це було моє велике "клацання". Я наступав на ваги раз на день і робив це, щоб кожен день бачити, чому я "борюся".
Раніше я робив помилку, ніколи не замислюючись над цим, бо боявся зіткнутися зі своєю вагою, ну, але це було голодування, я набрав більше півкілограма. Я проводив типову страусину політику, якщо я її не бачу, це не зашкодить на основі. Я нікому, родичам чи друзям не говорив, що зараз збираюся схуднути. Я був з ним, щоб лише я міг допомогти собі і не потребував сторонньої допомоги. Після 18:00, коли моя Пара і Дочка сіли добре повечеряти, я не потрудився сказати: "О, я голодую!
Ви добрі голови, щоб смачно їсти смачну їжу! Звичайно, я б брехав, якби сказав, що спочатку не мав подібних думок, але ніколи не давав йому голосу!
Тому що я знав, що тоді моя пара сказала, що збираюся схуднути на озелененні, як моя старша втрата ваги: "Ти хороший такий, який ти є, мені все одно подобається, давай, їж гарячий бутерброд! Але я вчився на своїх помилках !, метод, тому що завжди є дуже "приємний" песимістичний, злісний знайомий, який лопається, щоб схуднути!
- Найкращі спалювачі жиру для здоров'я чоловіків
- Втрата ваги 73
- Втрата ваги в Ізраїлі
Тут я думаю, що я багато втрачу на озелененні, якщо ви скажете xy, що хочете схуднути тощо Мені дуже допомогло те, що я просто позитивно ставився до схуднення. Рідко коли у мене були такі відчуття, що я схудну в ландшафтному дизайні, що: "Ви впевнені, що досягнете успіху? Ого, чому я застоююся?!
Я схуд на 42 фунтів, але як я міг отримати на це?
Багато людей, які хочуть схуднути, роблять величезну помилку, бажаючи відразу схуднути багато! Ви повинні прийняти і зрозуміти, що півтижня втрата ваги максимум на 1 фунт - це те, що є реалістичним і здоровим! Що навіть допомогло - це історії успіху, які Хоксан читав тут.
Я міг так злитися на себе, коли читав, що йому і йому, йому і мені вдалося позбутися від кілограмів, я не можу цього зробити! Тоді я сказав собі, що я теж зміг досягти бажаної ваги, що раптом за 1,5 року баланс показав 64,7 кг: Звичайно, у всіх різні успіхи.!
Я думаю, що справа не в наполегливості, а в тому, наскільки ти рішучий.
Somogyi Néplap, травень 1960 (том 17, No 102-127)
Скільки вас повністю «клацають» у мозку, щоб досягти своєї мети. Крім усього іншого, я відчайдушно хотів бути здоровішим, здоровішим і менше фунтів, ніж, скажімо, коли мені був рік.!
- Максимальна втрата ваги за 1 рік
- Форум калорійності
- Втрата ваги М- стак
- Сомоджі Неплап,
- Тож вам потрібно схуднути на 20 кілограмів, не страждаючи!
Тому що ми можемо керувати собою в будь-який час, якщо, наприклад, я збираюся схуднути, озеленення порушить наше харчування. Мені було важко навіть у перші дні, але потім я зіграв діалог із самим собою, що приблизно.
Це рекомендує професіонал, якщо ви хочете схуднути
Хочете схуднути чи ні? Бо якщо ви підете на поступку собі спочатку, ви все одно зазнаєте невдачі!
Тоді вранці я буду їсти що хочу і навіть схуднути! І це незмінно завжди допомагало мені в мої слабкі дні, коли маленький диявол бурчав там на моєму лівому плечі! Хоча це цілком шизофренічний метод, але якщо ви можете повірити своїм мозком, що це працює, і ви худнете, і ви можете схуднути, я буду озеленювати напади ковтання, це буде! Отже, на жаль чи ні, але, як ми вже стільки разів чули від інших, так і зараз від мене, я теж не маю чудо-методу!
Опублікував: Cane Miss Diet Wisely - Або подивіться, яким видом раку може бути схуднення Ви постійно звинувачуєте себе у своїй зовнішності? Ви починаєте їсти після плачу про невдалі дієти лише для того, щоб після цього вам стало ще гірше.?
Ви впевнені, що це ваша вина? З лікарем, ліками, дієтою, гімнастикою. Як і будь-хто. Тому… ".