Харчові цінності:
-
12 порцій/шт/г/мл 1 шт містить: 61 калорій 5 г вуглеводів 3 г жиру 6 г білка
Опис:
Якщо у вас залишився рис, ви не розрахували його кількість, і його викинуть, як і мене, тому обов’язково готуйте його таким чином. Нічого складного! Все, що вам потрібно зробити, це змішати всі інгредієнти між собою і спекти шкірки в духовці. Ви можете використовувати рис на свій смак та вибір.
Ви не тільки приготуєте смачний обід, але і чудова практична їжа, яку можна запакувати на роботу, в школу чи в дорогу. Запакуйте свіжий салат і нічого додати. 🙂
Сирі матеріали:
мелений чорний перець
нарізану шинкою індички
нарізані нарізані сушені помідори
Підхід:
Я зварила рис згідно інструкції і дала йому охолонути. У великій мисці я добре перемішав всі інгредієнти і переклав їх у форму, застелену папером для випічки. Я особисто запікав рис у вигляді хліба (оленина корейка, довжина 30 см), а потім нарізав його скибочками, але мирну суміш можна спекти у меншій формі для випічки, застеленій папером для випічки.
Я випікав 35-40 хвилин при 200 градусах. Верх повинен бути злегка коричневим. Перед нарізанням я даю йому нормально охолонути і розрізаю на 12 скибочок.
Подавати зі свіжим салатом.
Кросівки Air Force 1 у нашому другому магазині!