- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Я товстий, коли міряю 162 см. Я важу 49 кілограмів, поперек у мене 63 см, а в стегнах 87?
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Ви ввели:, Жінка, 21 рік, зріст: 155 сантиметрів, вага 47 кг, окружність талії: 64 сантиметри, легкі фізичні навантаження. Розрахунок дня 28.05.2008
Що це означає: Ви маєте розумний ІМТ. Не бажано пробувати редукційну дієту. Якщо ви наполягаєте на невеликій втраті ваги, обмежте солодощі та додайте дрібку рухів. Виключення дієти та дієти скоріше зашкодить вам, ніж допоможе схуднути.
Орієнтовний жир у вашому тілі становить близько 21%
У жінки нормальна кількість жиру в організмі становить від 18 до 30 відсотків. До 35% для жінок старше 50 років.
В ідеалі ви повинні важити: 51 кг, а обхват талії повинен становити 63 см.
Залежно від вашої ідеальної ваги, у вас близько 4 кг ваги.
Повна точність цього розрахунку неможлива. Це також залежить від будови тіла.