один одного

Якщо я визнаю, що я товстий, чи буду я мати шанс змінитися? Або я терплю свою долю і назавжди на мене чекає лише сором, переїдання, докори сумління та почуття нікчемності?

Прийняти себе і змиритися зі своєю ситуацією - це дві різні речі. Не синоніми один одного, ані умови один одного.

Давайте розглянемо факти: Я товстий, я знову їжу разом, я не вживаю жодної дієти, я відчуваю себе непотрібним у будь-якій боротьбі. Я втомився, я відчуваю, що так не годиться, я повинен щось робити, але я не уявляю, що.

Чи мені все одно? Чи повинен я прийняти? Або встаньте з силою сили та наполегливо бийтеся?

Я худну на одному?
Або принаймні я буду трохи щасливішим?

Почнемо з того, що я не хочу ні приймати, ні терпіти свою ситуацію. Я волів би це вирішити силою волі.

Я вирішую це силою:
Я товстий. Я не хочу бути товстим. Я дерьмова фігура, яка навіть схуднути не може. Беззегу вдалося вивести з тренажерного залу стільки симпатичних пташенят, припустимо, вони ніколи не були такими здутими. Я ненавиджу їх і злюся на себе за те, що я такий стрілець.

Але зараз.
Тепер я показую їм, собі та всьому світу, що я теж можу це зробити. Що я не зміг би. Я здатний на все, що вирішу, саме тому це не повинно йти?

Побачимо, я не їм різного сміття, просто здоровий, лише трохи його, і тренування йде. Це все. Мені байдуже, чи боляче, насправді, принаймні я знаю, що це працює. Мені байдуже, чи тріскається мій живіт, чи я жадаю солодкого, тому багато відстав дійсно того варте ....

Це був би не лише цей дурний Жіночий день та шоколадні цукерки. Ну, як хтось може бути таким придурком, щоб дати мені шоколаду. Підходить мені, ви не бачите, що я рішучий? Плюс мій улюблений. Коли начальник закричав на мене. І як би там не було, у мене такий дерьмовий день. Трохи шоколаду після всієї цієї відставки, безумовно, не зашкодило. ....

Bakker, все розпродано, і я навіть їв піцу…. наскільки я великий невдаха…. я ніколи не схудну ... легше змиритися з цією справою, принаймні це не так боляче ....

Я бовтаюся зовні, я волію їсти ....

Я терплю:
Я товста, ось і все. Мій одяг зруйнується, як і предмети та люди навколо мене, або я просто стану більшим, що б я не робив. Я не можу цього змінити, я думаю, що не хочу.
Я люблю їсти, принаймні це наповнює мене щастям, я можу забути, наскільки жорстокий світ, і я відчуваю, що в мені нарешті мир. На мить все добре.
Тільки той момент не пройшов би, бо після цього все погано.

Я і моє каяття, ми добре знаємо один одного, вони часті гості, я до цього вже звик. Думаю, збережу.
Це не рухається, я намагався, але це не для мене придумали, я навіть випадково не задоволений цим. Я знаю, що ти мусиш витримати, і через деякий час ти будеш мати цей ендорфін, і я буду насолоджуватися ним.
Принаймні так говорять інші. Але вони інші, їхнє життя не таке важке, вони не мають такої ваги, не мають проблем. Рух - це не відповідь.
Я думаю, що яйця в цілому, я товстий, я теж залишатимусь таким, ніколи не худну, соромно продовжувати думати про це.

Якось так виглядає відставка, подивимось далі.

Я приймаю:
Давайте уважніше розглянемо, хто сидить у моєму кріслі, хто товстун, котрий ось-ось зламає ніжку стільця. Очевидно, це я, і я не маю хорошої думки про себе, крім того, я теж товстий. Це не добре так.

Не добре, не добре, але це так. Я намагався змінити це стільки разів, що навіть не можу порахувати. Щовечора я вирішую бути іншою людиною з завтрашнього дня, поводитися по-іншому. Тільки що завтра ніколи не настане.

Що, якби я не був іншою людиною? Що, якби я визнав, що це я. Я така зараз. Так я поводжуся зараз. Заперечувати цю ситуацію просто шкода. Зараз у моєму житті щось точно не буває добре. Це точно, бо я завдаю собі шкоди. Я погано думаю про себе і роблю погані речі зі своїм тілом. Тож тепер я повинен бути товстим і нашкодити собі. Бо у мене щось не так. Я думаю, що можу і це прийняти.

Добре було б з’ясувати, в чому моя проблема, було б добре змінитись. Тоді, можливо, я міг би вибратися з цього білочного колеса. Я би хотів, щоб у мене було добре. Я твердо вирішив зробити це для себе. Я просто повинен зрозуміти, як.

Є причини мого ожиріння, такі як занадто багато їжі, щоб перевершити себе. Чи був би я емоціоналом? Або вижити? Це можна змінити?

Звичайно, це може і повинно того вартувати, якщо ви хочете, щоб у вашому житті відбулася справжня зміна способу життя. Знайте причину свого переїдання і змініть її, щоб вам більше не довелося боротися з неконтрольованим прийомом їжі та каяттями.!