Я отримав стару статтю, хто насправді зацікавлений у наборі ваги механізм, і не чекаючи чогось чудодійного, крім чого ви навіть нічого не збираєте з цвяхового тушонки, читайте далі! Повчальний.

товста

Надмірна вага - ніякої казки!

Що може бути більшим інтересом до таких тем, як надмірна вага та схуднення? Ну і де ви можете зіткнутися з більшістю неправдивих або дезінформаційних, помилкових уявлень, як у тій самій темі?
У своєму дописі ми намагаємось вийти за межі середніх брошур фітнес-клубів, описів харчових добавок та надати зрозумілу, але науково вимогливу інформацію щодо питань, на які немає відповіді. Хто нам у цьому допоміг, доктор. Золтан Хамбор, Лікарня Св. Імре IV. Доцент кафедри ліпідів внутрішньої медицини, і проф. доктор. Габор Павлик професор університету, а Завідувач кафедри наук про здоров'я та медицину спорту факультету фізичного виховання та спортивних наук університету Земмельвейс.

Зі слів нашого експерта, можна так багато відфільтрувати - навіть якщо це не найприємніше - що, дуже ймовірно, що ми можемо звинуватити себе лише в своїх зайвих кілограмах. Також виявляється, що нам потрібно спалити більше для здоров'я (і для тих ліній, які ми хочемо), ніж ми приймаємо, і ніхто і ніщо за нас цього не зробить. І апелянта проти цього немає! Які альтернативи пропонує рух замість незручного посту, проф. доктор. Професор Габор Павлик, завідувач кафедри наук про здоров'я та медицину спорту факультету фізичного виховання та спортивних наук Університету Земмельвейс.

Зі слів наших експертів, які, безсумнівно, є одними з найбільш обізнаних в країні з точки зору надмірної ваги та ожиріння, можна зрозуміти деякі основи, навіть якщо вони можуть бути не найприємнішими.
Перший полягає в тому, що шукати ухилячів шкода, ми, швидше за все, можемо звинуватити лише себе в своїх зайвих кілограмах. Другий - формула проста: або їжте менше, або спалюйте більше, якщо хочете схуднути! Третє - ніхто і ніщо не зробить цього за нас, щоб нас заохочували навіть найкрасивіші слова. Нарешті, найприпустиміший спосіб схуднути у всіх відношеннях - це займатися спортом, займатися спортом та харчуватися хоча б розумно якомога більше.
І немає апелянта на все це! ->