Я звикаю, зізнаюся ...
Мені довелося розібратися, я потрапляю в категорію патолого-рецидивів. Експерти тут можуть сказати мені, що через 21 день організм зміниться, повірте, ви можете відірватися від шоколаду, і якщо ви їсте чисто, ви навіть не захочете солодких речей, і тоді ваш живіт затягнеться ... Ну, не я. Він не звужується, не противиться, бажанню немає кінця і воно не змінюється. Не випадково "Веб-магазин Alanesse" був доданий "Пакет закусок".
Я міг би легко повернути 40 кілограмів, які я втратив за пару місяців (але я ризикую за пару тижнів). У мене немає тієї кількості шоколаду або арахісового крему, яку я не міг з’їсти. Будь-яка сума буде сповзати досить повільно.
Тож, звичайно, я харчуюсь здорово - принаймні порівняно зі своїм попереднім життям - і хоча є місце для вдосконалення, я можу впоратися з тим, щоб не їсти стільки “сміття”. Але коли після вечірки в руках у дітей ця плитка шоколаду, або коли вони просять у ресторані млинців з нутеллою на десерт ... ну, я повинен сприймати себе серйозно, щоб не вирвати з них “наркотик” руки. Вдома я вже просив, щоб мене глибоко підключили до однієї з шухлядок, якщо вони отримають шоколад від моєї бабусі, друзів, бо якщо вона буде спереду, мені загрожує серйозна небезпека. Ну навіть шоколад!
Правда полягає в тому, що я повинен визнати, що не існує довгострокового здорового способу життя - принаймні протягом двох років - що я не хочу шоколаду, млинців, морозива чи неаполітанського, торта, крему, який є абсолютно шкідливим, борошняно-цукристим.
Це annnnnnyyyyiraaaaa важко ééééz .... ☹ І є така несправедливість, що є ті, хто не може набрати вагу стільки, скільки хочеш, я не буду звертати увагу тиждень, тоді ой підстрибнути на 3-4 кілограми.
Думаю, я також набираю вагу, коли мені подобається фото десерту на Nest чи Instan… Tuti. Це справді шокує, що через тиждень «розслаблення» язик ваг підскакує на 3-4 кілограми, і ви можете кілька тижнів сідати на сувору дієту, щоб навести порядок.
Думаю, вас багато в одному взутті. Скажіть так, і не тільки я борюся ...
Ви можете знайти кілька хвилин стажування про те, як я можу зберегти результати на своєму відеоканалі: https://alanesse.hu/videok/
Якби я подивився на себе і подумав: "щось для чогось", тобто якби я попросив себе розслабитися ще кілька тижнів, то взамін вузькі джинси не підійшли б, задихаючись на сходах, ти б ненавидів себе на фотографіях? Або ви скоріше повернетесь до здорового способу життя, відмовитесь від укусу гріха 1-1, не будете їсти три білкові шоколадні цукерки на день, лише одну, і продовжувати радіти досягнутому? Звичайно, я вибираю другу версію. Оскільки ви знаєте, хоча іноді я відчуваю страждання або мені важко продовжувати розпочатий шлях, це додає моєму тілу та душі невимовно більше того, що мені більше не доведеться жити в полоні жирних подушечок, ненавидячи своє відображення кожен день.
Так, я теж чоловік, багато разів це дуже важко, але повірте, варто повернутися до здорової сторони життя! Не тільки для нашого фізичного здоров’я, але і для нашого душевного спокою.