Скрізь ми чуємо, читаємо та говоримо про імунітет та його проблеми. Людський організм постійно піддається дії багатьох факторів, що викликають захворювання. В результаті ми поступово розробили складну систему захисту від мільйонів потенційно шкідливих організмів та агентів, які можуть напасти на наше тіло в будь-який час. До них належать: бактерії, віруси, паразити, мікроскопічні гриби та гриби, а також різноманітні хімічні токсини.

імунна система

Інші люди, в свою чергу, мають гіперчутливість до ІС. Це означає, що вони надмірно реагують на певні нешкідливі речовини, які не викликали б такої реакції у людей із нормальним ІС. Ця неадекватна реакція, яка замість того, щоб захистити організм від хвороби, сама стає причиною захворювання і відома як алергія. Часте і багаторазове проникнення небажаних речовин в організм може спричинити неадекватні реакції ІС, які оцінюються як гіперчутливість, гіперчутливість та спричиняють різні алергічні захворювання до анафілактичних шоків, що загрожують життю. Однією з основних характеристик ІС є здатність розпізнавати «своє», тому він не діє проти власних тканин організму. У деяких людей ця здатність порушується або відмовляється, що призводить до аутоімунних захворювань. Багато хвороб викликані саморуйнівними процесами, і жоден орган чи система організму не захищені від можливої ​​хвороби.

Природа аутоімунних захворювань до кінця не вивчена, але вважається, що у більшості людей ІС має здатність виробляти проти себе антитіла. Загалом гормони мають значний вплив на дисбаланс в ІС. Зокрема, жіночі статеві гормони (естроген та прогестерон) є причинами того, чому аутоімунні захворювання частіше зустрічаються у жінок, ніж у чоловіків. Естрогени сприяють аутоімунітету і пригнічують імунні процеси. Прогестерони, навпаки, лікують аутоімунітет і підтримують імунітет.

Деякі аутоімунні захворювання вражають один орган або систему, тоді як інші пошкоджують кілька одночасно, і іноді їх називають неорганоспецифічними.

Аутоімунітет може бути викликаний аномаліями або помилками практично на будь-якій стадії імунного процесу. Вважається, що поява таких захворювань людини є результатом переплетення великої кількості складних факторів ІС, генетичної схильності та факторів навколишнього середовища.

До 1950-х років аутоімунні захворювання рідко діагностувались. З тих пір перелік захворювань, які, як вважають, зумовлені аутоімунною причиною, значно розширився.

Хвороби передбачуваного аутоімунного походження

Висока ймовірність

  • Синдром Гудпасчера
  • системний червоний вовчак
  • Тиреоїдит Хашимото (недостатність щитовидної залози)
  • Хвороба Бадедова (надмірно активна щитовидна залоза)
  • аутоімунна гемолітична анемія
  • розсіяний склероз (розсіяний склероз)
  • аутоімунна тромбоцитопенія (зниження кількості тромбоцитів)
  • целіакія

Імовірність

  • цукровий діабет (деякі форми інсулінозалежного діабету)
  • міозит (запалення м’язів)
  • ревматоїдний артрит
  • Синдром Шегрена
  • склеродермія
  • перніціозна (злоякісна) анемія

Можливість

  • первинний біліарний (жовчний) цироз
  • хронічний активний гепатит (запалення печінки)
  • васкуліт (запалення судин)
  • вітіліго
  • атопічний дерматит
  • деякі випадки астми

Основні компоненти імунної системи

Імунна система - розуміється як дифузний орган з вагою у дорослих близько 1000г. Клітини знаходяться і вільно циркулюють у крові та міазгімфі або в тканинах та органах. Вони поділяються на: первинні, в яких вони утворюються (кістковий мозок, вилочкова залоза) та вторинні, в які вони потрапляють і розвиваються в міру необхідності (селезінка, лімфатичні вузли, бляшки Пеєра та апендикс) (рис. 7).

Лімфатична система є важливою складовою ІС, вона складається з лімфатичних судин, які включають капілярні капіляри та лімфатичні вузли. Лімфатичні судини - це тонкі гнучкі трубки, які є більш тонкими і численними, ніж кровоносні судини, і знаходяться в більшості тканин, крім ЦНС. Роль лімфи. система полягає у зборі лімфи та поверненні її назад у кров. Лімфатичний цикл має велике значення для метаболізму, оскільки лімфатична система живить клітини, а також виводить з них відходи, які безпосередньо контактують із судинами. Лімфатичні вузли сприяють засвоєнню перетравленої їжі, особливо жиру, в черевній порожнині. Вузли також фільтрують будь-які злоякісні клітини, які потрапляють в лімфатичний кровообіг. Лімфа (лімфа) або тканинна рідина - це світло-жовта опалесцентна рідина, яка утворюється шляхом перенесення плазми з найтонших артерій системи крові (капілярів) в навколишні тканини і вимиває кожну клітину. Він заповнює простір між клітинами, що складають різні тканини.

Будь-яка речовина, яка ІС сприймає як чужорідну, називається антигеном. Організм стикається з найрізноманітнішими антигенами, які нараховуються тисячами. Тому ІС довелося розробити складну систему, яка дозволила б їй реагувати насамперед.

Імунна система зазвичай складається з трьох різних типів клітин (гранулоцити, моноцити та лімфоцити) та трьох типів білка (білки) (цитокіни, комплементи та імуноглобуліни). Кожен з них має певну функцію, яку він виконує в реакції організму. Всі шість компонентів в тій чи іншій формі циркулюють у крові.

Як працює імунітет

Донедавна вчені та лікарі були впевнені, що ІС по суті регулює себе за допомогою зворотного зв'язку. Тим часом нам вдалося отримати нові знання, які довели взаємозв'язок ІС з нервовою системою. Зміни нервів здатні впливати на ІС і навпаки, імунні розлади також впливають на психічний стан ураженої людини. Тоді ж було створено нове медичне відділення, яке займається цим явищем - психоневроімунологією. Звідси випливає, що основою імунної функції є складна і динамічна мережа спілкування. При контакті з чужорідною речовиною імунні клітини починають виробляти хімічні речовини, які дозволяють клітинам регулювати власний ріст і поведінку, мобілізувати інші клітини і направляти їх на проблемні уражені ділянки. Імунні органи розподіляються по всьому тілу і разом з нервовою, серцевою, руховою та травною системами забезпечують гармонійне функціонування організму в цілому.

Як ми послаблюємо імунітет?

Як ми вже згадували у вступі, сьогодні на нас впливає низка негативних впливів, що сприяють ослабленню ІС.

  • кожна минула інфекція знижує природну стійкість організму
  • забруднене навколишнє середовище токсичними речовинами
  • повторний або тривалий стрес
  • негативні емоції
  • недоїдання та спосіб життя
  • нестача сну
  • вживання надмірної кількості наркотиків (алкоголю, сигарет, наркотиків)
  • надмірне вживання антибіотиків та інших препаратів
  • різні види випромінювання

Недавні дослідження в галузі імунології також підтвердили тісний зв’язок між психікою та імунітетом. Стресові, розладні та конфліктні ситуації можуть викликати патологічні реакції або різні захворювання (високий кров'яний тиск, кишечник, атеросклероз, захворювання органів травлення, виразки, діабет, шкірні захворювання тощо). Ефект цих негативів. фактори множаться і спричиняють застійні явища та різні порушення функції ІС. Результатом є збільшення частоти повторних або хронічних інфекційних захворювань, а також онкологічних захворювань.

Імунні розлади можуть впливати як на клітинний, так і на гуморальний компоненти ІС.

Прояви ослабленого імунітету

Недостатня функція ІС може проявлятися загальним відчуттям втоми, зниженням імунітету, розладами харчування, способом життя, болями в суглобах, порушенням загоєння ран, періодичними бактеріальними, вірусними та грибковими захворюваннями, зниженням кількості лейкоцитів, підвищеною сприйнятливістю до раку та системних захворювань...

Важлива профілактика

В принципі, кожен повинен прагнути жити здоровим життям, оскільки в даний час кожна третя людина страждає від розладів ІС, 70% з яких страждають на різні алергічні захворювання. Тому в наш час необхідна профілактика, особливо у формі загартовування, регулярних фізичних вправ, якісного та збалансованого харчування, зменшення споживання алкоголю, відсутності нікотину, достатнього відпочинку, вживання вітамінів та різних харчових добавок для підтримки імунітету. Це дуже ефективно, наприклад IMUNOGLUCAN® (я можу підтвердити на власному досвіді). Якщо ваші проблеми зі здоров’ям постійно тривають, зверніться за імунологічним обстеженням до імунолога. Імунітет знаходиться в кишечнику.

Стан нашого травного тракту - особливо кишкової мікрофлори - має надзвичайно важливе значення для правильного функціонування ІС. Разом з кишковими покривами створює т. Зв перший імунний бар’єр. У хорошому стані він захоплює та усуває до 90% усіх забруднюючих речовин, що потрапляють у їжу. На жаль, переважна більшість населення має серйозно порушене мікробне середовище. Це дисфункція кишкової флори. Це обумовлено головним чином високим вмістом різних харчових речовин у продуктах харчування (бактеріостатичні речовини - вони зберігають стан у трав'яному тракті та бактерицидні речовини - усувають корисні бактерії), надмірне споживання ліків, особливо антибіотиків, кортикоїдів, а також.

Першим кроком у вдосконаленні функціонування ІС має стати відновлення мікробного середовища. На жаль, недостатньо скорегувати раціон, але необхідно також тривале вживання спеціальних біологічно активних добавок, що містять активну симбіотичну мікрофлору - особливо різних видів т.зв. лактогенні бактерії (Lactobacillus acidopphilus, Bifidobacterium bifidum та Streptococcus lactis), які є у всіх фармацевтичних магазинах.

Коригуючи мікрофлору, ви маєте можливість значно зміцнити свій імунітет, поліпшити своє здоров’я та отримати можливість уникнути таких серйозних проблем, як алергія, рак та інші вже згадані захворювання.

Харчування, що зміцнює імунітет

Щоб підвищити природну стійкість до хвороб, забезпечте свій організм достатнім запасом вітамінів і мінералів, включаючи антиоксиданти, та природних захисних речовин - біофлавоноїдів, які містяться в рослинах.

Я пропоную вам кілька гарантованих рецептів з натуральної аптеки

  • Пийте багато рідини, особливо розбавлених фруктових та овочевих соків
  • Використовуйте суміші трав’яного чаю, які підтримують ІС
  • Їжте багато менших, легких страв
  • Дієта, багата цинком (нежирне м'ясо, морепродукти, яйця, соя)
  • Часник, який має противірусну дію
  • Також включіть у своє меню білок, вітаміни групи В, бета-каротин, цинк і надлишок вітаміну С.
  • Рекомендовані харчові добавки: ехінацея 350 мг, ехінацея + женьшень для імунітету, коферментQ 10
  • Антиоксиданти (віт. А, С, Е, селен)

Сьогодні в аптеках ви знайдете ряд відповідних препаратів та харчових добавок для зміцнення загального імунітету. Просто проконсультуйтеся з фахівцями та вибирайте з різноманітного меню.