Ютубер вирішив дотримуватися дієти Адель, щоб схуднути, і задокументував вимогливий досвід у відео, завантаженому на її канал.

Цей 2020 рік Адель Він здивував своїх шанувальників, коли він знову з’явився з неймовірною фізичною трансформацією. Співачка дотримувалася дієти під назвою "sirtfood", за допомогою якої вона скинула велику кількість кілограмів.

Ця методологія схуднення викликала фурор, оскільки зміна музики і кілька представників світу розваг та знаменитостей вирішили спробувати її, щоб побачити її результати.

Кейла Нельсон, ютубер і послідовниця Адель, Він вирішив долучитися до слідів свого кумира, дотримуючись вимогливої ​​дієти. Однак через кілька днів ефекти не були такими бажаними, і він поділився своїм досвідом у відео для свого каналу YouTube.

На записі інфлюенсер зафіксувала, що у неї запаморочилося, мало сили і було дуже виснаженим, хоча вона бачила, що втратила кілька кілограмів завдяки дієті співачки.

вмирала
Адель після дієти

Для досягнення мети Нельсон придбав книгу «Дієта з сорочок» (The Sirtfood Diet). Після вистави до лиця молода жінка почала пити детоксикаційні зелені соки і обмінювала свої звичайні страви селерою, цибулею та великою кількістю яблук.

На другий день режиму хворий на порушення заявив, що вона "голодує", оскільки вона споживає лише напої і може їсти тверді речовини один раз на день. Вона також страждала від сильних головних болів, бо відчувала "недоїдання".

Дієта полягала в споживанні не більше 1500 калорій на день

Головна мета - споживати не більше 1500 калорій на день. Після тижня виконання режиму Кайла схудла на три кіло. Незважаючи на це, вона вважає, що це пов'язано зі зменшенням води в її організмі, а не втратою ваги.

У свою чергу, експерти, які пропагують дієту без їжі, рекомендують, що крім дотримання схем харчування, запропонованих у книзі, важливо супроводжувати це пілатесом. Вона намагалася це зробити, але це було марно.

“Мені довелося сповільнити і зробити пару перерв, тому що у мене запаморочилося і було дуже слабким станом. Сьогодні у мене було всього три соки ", - зізнався він у відео.

Джерело: Telefe Noticias

Слухайте La 100 цілий день, натисніть тут

Якщо ви хочете послухати Radio Mitre, натисніть тут