Режим швидкого метаболізму американської дієтології Хейлі Помрой все частіше входить у моду.

розповідав

Гумористка здивувала всіх у жовтні 2017 року, коли вона схудла на 10 кілограмів і показала це у своїх соціальних мережах. Тоді комік зізнався, що її секрет зміни фігури полягав у дотриманні плану "прискореного метаболізму".

"Я вирішив змінити свою фізіономію тисячу разів, але це не склалося, Це не те, що одного разу я сказав: "На жаль, я це зміню". Я відчуваю, що зробила клік тисячу разів або багато разів мала враження ", - сказала Малена Гінзбург під час свого останнього візиту до програми Мірти Легран.

Дієта ділиться на три фази протягом 4 тижнів:

Фаза 1: (Понеділок-вівторок): багато вуглеводів та фруктів

Фаза 2: (З середи по четвер): багато білка та овочів

Фаза 3: (П’ятниця, субота та неділя): все перераховане, плюс корисні жири та олії

Оскільки З благополуччям Ми проконсультувались щодо цього харчового плану з дієтологом М. Белен Деффеліппо Тегальдо (MN 8076), і ось ключі, якими вона поділилася:

Це дієта дуже суворі, складний для розуміння, з яким доводиться стикатися під наглядом лікарем та з дієтологами, які оцінюють, чи відповідає він цілям пацієнта відповідно до його контекст та загальний стан здоров'я Що подарувати.

Містить натуральна їжа такі як цільні зерна, овочі, фрукти, які після фаз, зазначених дієтою, досягнуть втрати ваги у людини простим актом включення їжі Здоровіші, замість калорійних продуктів.

Цей план не повинен підходити людям, які мають інша патологія, такі як метаболічний синдром, діабет, захворювання печінки або нирок без нагляду відповідальних фахівців.

· "ефект відскоку”Це часта причина для консультацій, оскільки при цій дієті через втому при виконанні фаз і через дуже специфічні методи приготування їжі це втомлює пацієнта, і він різко відмовляється від нього.