Джерело зображення, Getty Images

світ

ВООЗ вважає залежність від відеоігор психічним розладом.

Джон (не його справжнє ім'я для захисту своєї особистості) захопився відеоіграми на початку 20-х років.

Цей британець каже, що у вільний час робив усе можливе, щоб зіграти стільки годин.

"Я пішов би з роботи о п'ятій годині дня і пішов би купувати амфетаміни (вид наркотиків, що стимулює центральну нервову систему)", - говорить він ВВС.

"Я б сидів перед екраном комп'ютера у ніч на п'ятницю і практично залишався там до неділі 48 годин поспіль".

Джон каже, що встав лише для того, щоб піти у ванну або взяти пива чи будь-якого іншого напою, "але нічого іншого".

"Мене поглинули інтернет-ігри", - визнає він. "Для мене це було як наркотик; Я завжди з нетерпінням чекав наступної гри, наступного вбивства, наступного запису ".

Джон - один із тисяч людей у ​​світі, які страждають від залежності від відеоігор.

Цей стан щойно вперше було класифіковано Всесвітньою організацією охорони здоров’я (ВООЗ) як психічне захворювання у своїй Міжнародній класифікації хвороб (МКБ-11), що діє з червня 2018 року.

Але в який момент гра стає розладом і чому це відбувається?

На думку Джона, це багато в чому пов’язане з самооцінкою. І наслідки були більшими, ніж він коли-небудь очікував.

"Я хотів втекти від себе"

Джон визнає, що грати у відеоігри йому завжди здавалося "нешкідливим способом втекти від себе".

"Мені ніколи не було приємно бути самим собою", - пояснює він.

Джон каже, що намагався врятуватися від себе постійною грою.

"Якщо я озирнуся на своє минуле, то побачу, що я завжди був дуже тихим і що мені було дуже важко вписатися. Я ніколи не мав великої впевненості в собі", - згадує Джон.

Але він запевняє, що не знав про все це, поки не одужав.

"Гра була дуже ефективним способом вийти з себе, з ухилятися від реальності і піти в інше місце, про яке мені не довелося думати ", - заявляє він.

"Мені нічого не потрібно було робити, просто жити в момент під час гри".

Ймовірно, він не уявляв, що життя в той момент може стати вирішальним для його майбутнього.

"Мій партнер у той час змушував мене обіцяти проводити час з нею та дітьми, бо я їх мало бачив", - згадує Джон.

"І я сказав: - Так, завтра я буду. Повернувшись з роботи, я не буду користуватися комп’ютером '.. І я думаю, коли я говорив те, що я справді думав про них ".

Але Джон також пам'ятає, як наступного дня він зіграв би знову.

"Можливо, я говорив собі, що буду робити це лише годину, але одного разу я почав Я більше не міг зупинитися".

Джерело зображення, Getty Images

Зрештою, гра завжди була сильнішою, ніж його воля кинути.

"Я в підсумку втратив роботу"говорить Джон.

"Мені нічого було робити, тому я закінчив цілими днями сидіти перед комп'ютером, пити, вживати наркотики - не так багато, особливо алкоголь - і грати в ігри".

"Врешті-решт це коштувало мені сім’ї і абсолютно всього, що я мав".

Складний вихід

З часом Джону вдалося подолати пристрасть до наркотиків та алкоголю.

Але він все ще намагається вилікуватися від своєї залежності від відеоігор.

"Я кажу людям, що більше не граю. І правда в тому, що більше не граю. Хоча я це робив пару разів, коли був на одужанні", - говорить Джон.

Джерело зображення, Getty Images

Занурення у те, що відбувається на екрані, для деяких людей - шлях втечі.

"Оскільки це" єдині "відеоігри, люди думають, що ви можете їх зупинити:" Це просто комп'ютерна гра, Чому б тобі це не вимкнути?', вони мені кажуть ".

"Це не сприймається так серйозно, як інші залежності", - скаржиться він. "Але, без сумніву, я була поглинена нею аж до втрати всього".

"Поки я сидів перед комп'ютером, це було добре. Я не міг побачити, що відбувається навколо мене тому що я був занурений у той цифровий світ ".

Як дізнатися, чи хтось залежний від відеоігор?

  • Відсутність контролю: особа не може контролювати свою поведінку щодо відеоігри і не може обмежувати час, який вона інвестує в цю діяльність протягом дня або тижня.
  • Підвищення пріоритету: гра стає чимось, що перевищує інші життєво важливі інтереси та рутини дня.
  • Продовження або ескалація гри: незалежно від шкоди, яку вони завдають своєму здоров’ю чи життєвому становищу, постраждала людина продовжує грати або робить це все більше і більше.

Тепер ви можете отримувати сповіщення від BBC Новини Світ. Завантажте нову версію нашого додатка та активуйте їх, щоб не пропустити наш найкращий вміст.