Ми є тим, що їмо, то чому б не дотримуватися дієти-афродизіаку? І якщо це також схуднення, краще, ніж краще. У цьому випадку термін схуднення можна замінити терміном «Adel-GOZANTE». Про цей метод ми поговорили з Дра Марією Хосе Барба, лікарем-естетиком та спеціалістом з дієтології та харчування. «Раніше говорили, що їжа була афродизіаком, з абсурдних причин магічного характеру. Сьогодні вважається, що саме тоді, коли харчовий аналіз показує, що він містить певні речовини, здатні сприяти або сприяти статевій активності тканини ", запевняє він.

менше

- Що таке сніданок з меню афродизіаку?
Ви можете вибрати між кавою з посипаною корицею та інжировим йогуртом або чаєм та тостом зі свіжим сиром з перцем. Крім того, в середині ранку ви можете випити червоний фруктовий чай у супроводі скибочки ананаса.

- І на обід?
В якості першої страви салат зі спаржею та такими афродизіаками: червоний перець, цибуля, селера та морква, заправлені олією, сіллю та оцтом. Шість сирих устриць або молюсків, або а-ля маринера, зі склянкою білого вина у соусі. Іншим варіантом буде вінегрет зі спаржею з курячою грудкою на грилі з чорним перцем. В якості закуски рекомендується скуштувати зелений чай і скибочку ананаса.

- Які варіанти є на вечерю?
Шашлик з варених або смажених на грилі креветок та столова ложка рататую (варених овочів) з яйцем на грилі, або риба-меч на грилі з рагу з моркви, перцю, цибулі та смаженого часнику.

- Які ще зобов’язання слід враховувати?
Тим, хто дотримується цієї дієти, доводиться випивати півтора літра води на день, не проводити її більше місяця і повинен контролюватися фахівцем. Успіх подається ... Менше кілограмів і більше любові.

Надсилайте свої запити на адресу: [email protected]

ВООЗ?
Доктор Марія Хосе Барба, лікар-естетик та спеціаліст з дієтології та харчування.