Яблучний оцет визнаний одним з найефективніших домашніх засобів для зняття болю при артриті. Ось шість способів використання.
Яблучний оцет багатий калієм, і добре відомо, що нестача калію в кінцевому підсумку спричиняє скутість суглобів. Багатий вміст калію в яблучному оцті допомагає виводити токсини з організму, щоб підтримувати гнучкість суглобів.
Читайте: Яблучний оцет для красивої шкіри або волосся
Яблучний оцет містить ряд інших поживних речовин, які допомагають організму полегшити біль при артриті, такі як сірка, залізо, фосфор, мідь, природний натрій, фтор і кремній. Він також багатий ферментами, які сприяють засвоєнню поживних речовин, необхідних для здорових суглобів.
Читайте: Яблучний оцет та мед: чудова комбінація для вашого здоров’я
Яблучний оцет також містить багаті антиоксиданти та природні кислоти (яблучна кислота, оцтова кислота, молочна кислота). Природні кислоти допомагають збалансувати рівень кислоти в травній системі, покращити травлення та запобігти росту хвороботворних бактерій. Антиоксиданти також блокують шкідливий вплив вільних радикалів.
Читайте: Яблучний оцет: 32 способи змінити своє життя
Існує кілька популярних методів використання яблучного оцту для полегшення болю при артриті. Ось кілька способів спробувати знайти той, який найкраще підходить для зняття болю:
1 - тонік з яблучного оцту
Приготуйте чашку м’ятного чаю. Змішайте 1 столову ложку яблучного оцту, 1 чайну ложку меду і 1 чайну ложку кориці. Пийте його раз на день, щоб полегшити біль при артриті.
2 - Яблучний оцет і вода
Приготуйте чашку води і змішайте її з 1-3 чайними ложками яблучного оцту, додайте трохи меду для поліпшення смаку, добре перемішайте і пийте 3 рази на день перед їжею.
3 - Яблучний оцет та вишневий сік
Змішайте 1 чайну ложку яблучного оцту у високій склянці з вишневим соком, пийте 2 рази на день, щоб полегшити біль, спричинений артритом. Вишні також ефективні для збільшення енергії та поліпшення імунної системи.
4 - Ванна з яблучним оцтом
Додайте 2-3 склянки яблучного оцту у ванну, наповнену теплою водою, і полежте 30 хвилин. Масажуйте суглоби для кращого результату.
5 - олія яблучного оцту
Можна створити масажне масло з яблучним оцтом. Просто змішайте 1 столову ложку оливкової або кокосової олії з двома ложками яблучного оцту. Масажуйте цю суміш хворими суглобами протягом декількох хвилин. Повторюйте масаж щодня для зняття болю.
6 - Яблучний оцет з касторовою олією
Касторова олія має протизапальні властивості, але також зміцнює імунітет. Спочатку нанесіть трохи хворобливих суглобів на яблучний оцет і через кілька хвилин помасажуйте в касторовій олії.