Дієта на яблучному оцті, крім стимулювання обміну речовин, також дуже добре впливає на процеси травлення. Це полегшує виведення відходів, які накопичуються в організмі і відповідають, серед іншого, за зайві кілограми.
Окрім того, що яблучний оцет є чудовим детоксикантом, він також має дуже хороші сечогінні властивості.
Він також врівноважує рівень холестерину та цукру в крові.
Для дотримання дієти на яблучному оцті не обов’язково дотримуватися встановленої зразкової дієти. Однак є кілька речей, на які потрібно звернути увагу, щоб позбутися зайвих кілограмів!
Крім щонайменше двох галонів рідини на день, уникайте штучних продуктів!
Обмежте споживання м’яса птицею та рибою, їжте якомога більше овочів та фруктів.!
Якщо ви купуєте хлібобулочні вироби, ви вибираєте лише цільнозернові страви, а також споживаєте їх лише помірковано!
Суть дієти з яблучним оцтом полягає в тому, щоб споживати його перед кожним прийомом їжі приблизно. чверть години склянку розведеного яблучного оцту. Змішайте одну столову ложку в трьох деци води.
Дієту можна використовувати протягом будь-якого періоду часу, крім вагітності та виразки шлунка!
Уникайте дешевшого та низько інгредієнтного «зберігайте яблучний оцет»! Рекомендується використовувати більш якісний яблучний оцет холодного віджиму!