Це яблучний коктейль з годжі містить клітковину і велику кількість неперетравних речовин, які сприяють очищенню кишечника від шлаків і токсинів, що полегшує загальне відчуття здуття живота. Годжі - це плід китайського агрусу і є одним з найбільш здорових фруктів на нашій планеті. Він містить ряд вітамінів, антиоксидантів, а також полісахаридів, які зміцнюють імунну систему.
Яблучний коктейль з годжі
Інгредієнти
- 1 ціле яблуко з шкіркою,
- 100 мл соку годжі (сік забороняється зливати, він повинен містити шкірки та ядра),
- 1 листочок м’яти,
- природна вода.
Спосіб приготування
- Розріжте яблуко навпіл, очистіть від ядер і стебла. Наріжте яблуко на менші шматочки і покладіть у блендер разом з листям м’яти.
- За потреби додайте сік годжі та воду.
- Акуратно перемішати.
Якщо вам сподобався рецепт цього яблучного смузі, поділіться ним із друзями.
Якщо ви любите бути одним із ентузіастів здорового способу життя, ви хочете збагатити свій раціон більшою кількістю фруктів, овочів і скинути зайві кілограми, перевірте нова унікальна книга коктейлів на ринку. Його написали 17 провідних лікарів та дієтологів. Ви знайдете в ньому безліч смачних рецептів, поділено на категорії відповідно до проблем зі здоров'ям, а також підказок та порад щодо схуднення. Все в одному місці без зайвого пошуку в Інтернеті:))