1.10. 2019 13:00 Ви можете приготувати дуже смачний чай із шкірки та свіжих фруктів, який також принесе користь вашому здоров’ю.
Яблуня є найпоширенішим деревом у світі. Кажуть, одне яблуко на день заощадить вам поїздку до лікаря, але сухофрукти також мають багато переваг, таких як утримання від раку. Вони містять фітонутрієнти, які діють як антиоксиданти, а також є хорошим джерелом клітковини, яка позбавляє організм від канцерогенів.
Шкірка яблук містить вітамін РР, важливий для нервової системи та шкіри. У диких яблуках найбільше вітаміну С. Яблучний чай, який ви готуєте самостійно, допоможе вам подолати незручності осіннього сезону. А отримати його можна безкоштовно, якщо перестати кидати шкурки - наприклад, від яблук до пирога.
Що він може зробити?
1. Яблучний чай сприяє метаболізму, зневоднює та детоксикує.
2. Це придатний замінник чаю та кави для майбутніх мам, оскільки не містить кофеїну та теїну.
3. Усуває втому, сприяє апетиту, його аромат покращує настрій.
4. Покращує стан шкіри.
5. Підходить для болю в кістках і м’язах.
6. Допомагає при анемії, запорах і осиплості голосу.
Чай проти нервозності
Поріжте одне яблуко на шматочки і відваріть у 300 мл води. Накрийте кришкою і дайте постояти 15 хвилин. Пити щодня з ранку до вечора.
На добру ніч
Покладіть залишилися шкірки яблук на деко і висушіть у духовці при температурі від 60 до 80 градусів Цельсія. Для чаю вам знадобиться 2 столові ложки сушених шкірок яблук, залийте гарячою водою чашку і дайте їй настоятися 10 хвилин. Трохи охолодивши, додайте мед і випивайте повільно в ліжку перед сном.
Детокс-напій
Це позбавить ваше тіло отрут і відновить рівновагу в ньому. Сік 2-3 яблука і покладіть дрібку солі в сік. Додайте трохи сухого білого вина, півсклянки холодної води і доведіть до кипіння. Дайте охолонути, додайте тертий імбир і пийте по 3 склянки щодня протягом вихідних.
Ідеальне поєднання з корицею
Дослідження показали, що кориця допомагає жінкам, які страждають гормональним дисбалансом при синдромі полікістозу яєчників. Крім того, кориця сприяє кровообігу в статевих органах, регулює рівень цукру в крові та сприяє зниженню рівня холестерину.
Вітамін В6 у яблуках збільшує кількість кисню в крові та допомагає підтримувати імунну систему у виробництві білих кров'яних клітин. Ось чому яблучний чай з корицею - таке чудове поєднання. Окрім настільки смачної дегустації, ви також втратите бажання зайвої поблажливості в посушливі дні.
Автор: zp
Фото: Shutterstock.com
Ваша думка щодо цієї статті? Напишіть коментар