Хвороба: Новий продукт

фундука

Фундук постачає організм великою кількістю енергії (лише 50 грамів забезпечить близько 314 ккал), і тому вони є популярною частиною раціону туристів або велосипедистів. .

Фундук особливо підходить для спортсменів, молоді, людей, ослаблених хворобою, і для вагітних. Лісовий горіх є хорошим джерелом жирів, білків, вітамінів В1, В6 та мінералів (особливо фосфору, магнію та марганцю). Доктор Вальне, видатний французький фітотерапевт, зазначає, що вживання фундука не тільки може запобігти утворенню каменів у нирках, але й лікувати їх, особливо якщо це уратні камені. Регулярне вживання фундука (бажано щоранку) позитивно впливає на перебіг та результат лікування .

Склад: Фундук

Інструкція з підготовки: Незалежно від того, чи фундук свіжий чи сушений, його слід добре пережовувати. Смажені смачніші, ніж сирі, а для багатьох також легше засвоюються. Їх можна поєднувати з родзинками, сушеним інжиром або дятлами .

Калорійність/енергія (на 100 г): 2629 кДж/628 ккал. Білок: 14,95 г Вуглеводи: 16,7 г (з них цукри 4,34 г). Жири: 60,8 г (з них. Інші (холестерин, вітаміни тощо): натрій 0,0 г, пантотенова кислота 0,92 мг (15,8% DDD), магній 163 mg (54,3% DDD)), залізо 4,7 mg (33,6% DDD), фосфор 290mg (36,3% ODD), калій 565 mg .

Зберігання: Не піддавати дії прямих сонячних променів. Зберігати при температурі до 25 ° C та відносній вологості до 75% .
Алергени: Сушені горіхи. Може містити сліди клейковини .