Пошук
Категорії
- Біохакінг
- Вправа
- Пустелі
- Харчові добавки
- Естетика
- Натхнення
- Харчування
- Куркума і наука
- Куркума та здоров'я
- Куркума латте
- Напої
- Nu3o latéčka
- Про куркуму
- Обід
- Сніданок
- Рецепти
- Інтерв’ю
- Сила куркуми
- Перекус
- Суперпродукти
- Світ куркуми
- Вечеря
- Харчування
- Здорова втрата ваги
- Здорова порада
Підписатися на Розсилку
Останні статті
Інтерв’ю - Ніколета Ковачова (сира дочка)
Шкіра як дзеркало здоров'я? Інтерв’ю з MUDr. Ленка Джубакова
Інтерв’ю - Патрісія з HIT веде здорове життя
Курка з куркумою та медом
Ці курячі грудки з куркумою та медом - це щось інше, ніж те, до чого я зазвичай звик. Хоча я люблю кисло-солодку гостру їжу, мушу визнати, що майже ніколи не готую її вдома.
Тобто донині. Думаю, це мій новий улюблений рецепт, який я готуватиму зараз набагато частіше.
Мені найбільше подобається те, що він чудово смакує з будь-яким гарніром. Незалежно від того, чи хочете ви жасминовий рис, запечену картоплю або просто овочі. Яке вкладення ви обираєте?
Кількість доз: 2 Час підготовки: 5 хвилин Час приготування: 15 хвилин
курка з куркумою: Інгредієнти
- 2 курячі грудки
- 2 стручки часнику
- 1,5 з половиною меду
- 1 чайна ложка соєвого соусу
- 1/2 CL куркуми
- щіпка імбиру
- щіпка чорного перцю
- 1 частина оливкової олії
- 1 CL свіжого нарізаного коріандру (за бажанням)
Тип: Якщо ви віддаєте перевагу більше курячих стегон, ніж курячих грудок, сміливо використовуйте їх. Процедура буде точно такою ж.
курка з куркумою: Інструкція
1. У більшій мисці змішайте часник, мед, соєвий соус, куркуму, імбир і чорний перець.
2. Очищені курячі грудки покладіть в миску і загорніть їх у цю підготовлену суміш.
3. Нагрійте олію на сковороді при середній температурі. Додайте курку на сковороду, безперервно перевертайте, доки це правильно зроблено зсередини, а зовні має бути золотисто-коричневим.
4. Подавайте курячі грудки зі свіжорубаним коріандром.
Бажаємо вам гарного смаку.
Тип: Ви можете використовувати ці смачні медові курячі грудки як гарнір солодка печена картопля з чилі.
Якщо вас цікавить інформація в цьому щоденнику, і ви вважаєте, що варто було б рекомендувати такі слушні поради своїм друзям, не соромтеся і допомагайте їм зорієнтуватися в поточному житті, незважаючи на підписка на розсилку новин.
Ви отримаєте не лише книгу з найважливіших підходів до управління життям, а й вихідні поради та натхнення для всебічного розвитку здоров’я.