Карантин був великим випробуванням сімейних відносин, і цьогорічні свята також не були сонячними променями. Що робити, якщо ви відчуваєте, що у батьківському полі все ще не вдається?

уповільнюйте

Тут застосовується подібний урок, як і в інших кризових або складних ситуаціях. Зупиніться і дихайте. Дійсно глибоко.

А потім просто віддайтеся «пліткарству» з дітьми. Він повинен знати, як починати, і ви спочатку можете почути від своїх нащадків, що "це страшна нудьга". Наполегливо.

Креативне задоволення

Хоча в карантині нам доводилося дотримуватися фіксованого графіка щодня, щоб вийти з несподіваної ситуації психічно здоровим, в даний час ми можемо дозволити собі пропустити всю щоденну програму. Ви не поганий батько лише тому, що зараз не запланували для своїх дітей курсу мандарину і не тренуєте з ними тенісних ударів.

Ми рекомендуємо:

Завдяки часу, який ніяк не організований, були створені найкреативніші ідеї. На питання "А що ми будемо робити сьогодні?" Ви можете відповісти, що те, що ми придумуємо разом. Або залиште ініціативу дітям, більшість з яких будуть користуватися відповідальністю.

Це лікує тишу

Наслідуйте приклад, потягніться до землі і просто глибоко вдихніть. Зрештою, нам усім для психічного здоров’я потрібно кілька хвилин без напружених думок на день. Якщо ваш син або дочка запитує вас, що ви робите, попросіть їх спробувати також цю медитативну вправу.

Танець на все життя

Якщо ви не знаєте, що робити вдома, і відчуваєте, що все на вас падає, спробуйте придушити напругу диким танцем. Чим божевільніші творіння, тим краще.

Напруга від вас вщухне, спочатку діти будуть думати, що ви його пропустили, але врешті-решт вони будуть сміятися (а може, навіть танцювати) разом з вами. Немає причин покладатися на тверде уявлення про батьківський авторитет, коли ти просто людина, якій потрібно відпустити пару.

Гарне ім'я

Ви хочете піти на вихідні до музею, потім до кондитерської і навіть на дитячий майданчик? Краще дозуйте досвід, ви будете насолоджуватися ним більше, і ви не будете піддаватися стресу від того, що більше не наздоганяєте.

Радій дрібницям

Якщо ви хочете, щоб ваша дитина могла оцінити маленькі, але необхідні радості повсякденного життя, вам потрібно показати йому, як це робити. Коли востаннє ваші діти бачили вас у кімнаті, як ви пили чай та насолоджувались читанням книги? Так, це прибирання буде чекати, як і електронні листи.

Ви знайшли помилку? Напишіть нам на [email protected]

На жаль, Вашу електронну адресу не вдалося підписати.