Кожен третій чоловік матиме якийсь тип раку у своєму житті в нашій країні. А статистика зазвичай уперта: кожен третій торкнеться нас. (1)
Такий день, як сьогодні, Всесвітній день боротьби з раком, Я вважав за доцільне розповісти вам про ці ознаки, про ті попереджувальні знаки, які вказують на те, що в організмі щось може бути не так, і що вони повинні змусити вас звернутися за допомогою. Скоріше. Оскільки при цій хворобі дуже важливо діяти вчасно. Але воно призначене не для налякування чи тривоги, а для чогось набагато ціннішого: щоб допомогти вам визначити, а не применшити певні ознаки. Виконання цього вчасно може врятувати вам життя.
Більшість з нас знає когось, хто страждає або мав рак. Часто ніхто цього не очікував, і, як часто, він думав: "Ого, щось здається не так".
Чи є ознаки занепокоєння? Чи можете ви навчитися знаходити підказки - у собі чи в інших - які можуть врятувати вам життя або допомогти передбачити хворобу?
Так, є деякі підказки, за допомогою яких лікарі підозрюють рак. Більшість із цих ознак не важко побачити, а медичні інструменти не потрібні. Ви також можете діяти, щоб передбачити діагноз захворювання.
1. «Рак»: тільки назва вже лякає
Неможливо не боятися раку; безумовно, всі ми колись думали про це. І це те, що в класифікації причин смерті вона є однією з основних, лише за серцево-судинними захворюваннями (інсульт, інфаркти тощо). Це може торкнутися будь-кого.
Але навіть незважаючи на те, що всі говорять про нього або думають про нього, ми часто бачимо, як люди приходять до лікаря чи навіть до лікарні з уже дуже запущеним раком. Яскравий приклад - це жінка, яка звертається до сімейного лікаря із зовсім іншої причини і виявляє, що у неї в грудях є шишка 3 см. Будь-хто міг подумати, що це може бути рак, але це ... страшно. Ніхто не хоче чути "у вас рак", тому що все ще думають, що хворіти на рак означає "я скоро помру". Отже, замість того, щоб йти до лікаря, люди воліють говорити "ні, ні, можливо, це не так", "я піду подивитися на себе, коли встигну", "це не болить, це не буде серйозний »тощо. Будь-яка причина є вагомою для втечі від реальності.
Однак зловити бика за роги і постукати у двері офісу може врятувати вам життя. Буквально. І ніколи не кажіть: "Я чекав занадто довго, даремно". Не! Ви завжди можете придбати час, поки ви живі.
На жаль, найбільше потрібно звернутися до лікаря - це не завжди ті, хто читає подібні статті, навпаки. Як правило, першою реакцією є втеча від усіх думок для полегшення страху. На щастя, як читач цієї статті, ви можете порадити близьким, хто довіряє вам зі своїми сумнівами. Таким чином, ви можете заохотити їх звернутися до лікаря, якщо те, що вони вам скажуть, звучить тривожно. Навіть не соромтеся приєднатися до них. На додаток до любові, ви запропонуєте цій людині безцінну підтримку.
2. Будьте обережні, якщо помітите ...
Раптова втрата ваги
Зіткнувшись із втратою від 5 до 10% звичайної ваги менш ніж за півроку, не думайте "чудово!", Але як це дивно, якщо ви не дотримувались дієти або кардинально змінили свій спосіб життя з "телевізора та машини" для "гонки та велосипеда". Зазвичай це ознака того, що організм використовує запаси енергії, оскільки веде внутрішню боротьбу, можливо, проти раку.
Постійна втома
Ви втомилися останнім часом? Запитайте себе, чи ваш графік зараз зайнятіший, ніж зазвичай, але також чи лягаєте ви раніше спати, легше дрімаєте і все ще завжди втомлені.
Менше апетиту
Він не голодний, що на відміну від його харчових звичок. Навіть їжа, яку ви завжди любили їсти, вже нічого не говорить вам.
Постійна лихоманка
По можливості вимірюйте температуру за допомогою ректального термометра. У цих випадках гарячка не досягає 40 ºC; Швидше, вона коливається від 38 до 38,5 ° C. Якщо температура м’яка, але триває лише кілька днів, не лякайтеся. Якщо воно триває тижнями або регулярно повторюється, перевірте також наявність інших симптомів.
Пакети в стратегічних місцях
Явним попереджувальним знаком є наявність ущільнень у певних місцях (в органах, як у випадку з шишкою в грудях або в животі).
Іноді грудочки - це вузли, які на дотик «реагують» збільшенням розміру. Найпомітніші вузли - виявлені в пахвових западинах, в складці між гомілкою та животом (пахова складка), на шиї або в задній западини ключиці (підключична порожнина). Не лякайтеся, якщо вони не залишаться набряклими кілька тижнів поспіль (наприклад, місяць). А якщо боляче торкатися, заспокойтесь, бо це, мабуть, не рак, а інфекція.
3. Ознаки чотирьох найпоширеніших видів раку
Грудна клітка
Регулярно оглядайте груди, як рекомендується, раз на місяць (наприклад, під душем, оскільки шкіра краще ковзає). Якщо ви помітили невелику шишку, спробуйте заспокоїтися і почекайте принаймні два тижні, особливо якщо у вас немає менопаузи. При гормональному циклі текстура грудей змінюється, і можливо, ця невелика маса, яку ви відчули, зникає в кінці циклу. У такому випадку, ймовірно, це кіста або невелика незначна аномалія, яка слід за ходом гормонів.
Якщо маса досить велика і зберігається тижнями після її знаходження, не чекайте більше, щоб звернутися до гінеколога або іншого лікаря-експерта. Він дасть вам мамографію для з’ясування проблеми. Але пам’ятайте, це не обов’язково рак.
Текстура грудної клітки може також змінюватися, коли шкіра відтягується назад, ніби її втягують всередину. Іншим свідченням є те, що сосок має вигляд екземи, з червоною і болючою шкірою або її втягування всередину.
Легеня
Якщо ви палите, майте це на увазі, але якщо ви не палите, теж не виключайте цього.
Найбільш типовими та легкими для спостереження ознаками є: виділення мокротиння, забруднене кров’ю, яке, як правило, супроводжується заклинаннями від кашлю, зміною голосу (утруднення мовлення, задушений голос, двоколірний голос ...) та гикавкою протягом тижнів.
Простати
Враховуйте це, якщо ви чоловік, оскільки жінки не мають простати. Ознаки не дуже очевидні, оскільки простата досить прихована і не має активності, видимої неозброєним оком.
Найбільш повторюваним сигналом є утруднення сечовипускання (дизурія), оскільки простату перетинає уретра (яка з’єднує сечовий міхур з кінцем статевого члена), але є й інші причини, такі як доброякісна гіперплазія передміхурової залози (ДГПЗ), яка також може викликають цей симптом. Ви також можете виявити кров у сечі.
Верхній аеродигенальний тракт
Цей рак, як правило, викликаний вживанням алкоголю та курінням тютюну роками. Впливає на рот, горло (стравохід, гортань) та голосові зв’язки.
Попереджувальним знаком є труднощі з ковтанням твердих речовин або рідин, або того й іншого (дисфагія). Почуття того, що щось застрягло в горлі, що викликає постійне поколювання, також може бути ознакою, якщо воно не вщухає через кілька днів.
Іншим попереджувальним симптомом може бути виразка, яка не загоюється через кілька тижнів у роті, на мові, на внутрішній стороні щік, на небі або на яснах.
Постійний кашель тижнями, навіть місяцями також може бути ознакою, особливо якщо цього раніше не було. Ваш голос також може змінюватися (як при раку легенів), приглушувати його або важко контролювати. Набряклі залози на шиї - ще одна підказка, якщо вони пов’язані з іншими симптомами.
4. Підсумок
Поєднання кількох з цих ознак - це те, що повинно вас насторожити. Але навіть якщо у вас є один або декілька з перерахованих вище симптомів, перш за все не кажіть "це все, у мене рак". Ці ознаки не є безпомилковими, а також виявляються при інших несерйозних або зовсім не серйозних захворюваннях. З цієї причини зверніться до лікаря! Його досвід та його здатність інтерпретувати всю інформацію та отримати діагноз є ключовими для остаточного прояснення сумнівів. На кону ваше здоров’я.
Якщо ви сумніваєтесь, обговоріть це з друзями, якщо ви боїтеся піти до лікаря або попросіть когось із довірених супроводжувати вас. Уникайте надмірного мислення і, навіть якщо ви боїтесь того, що може статися, реагуйте і контролюйте свою долю.
Ось чому я надсилаю вам цю статтю, щоб уникнути "якби я знав ...", "Я вже знав, що маю щось дивне" та всіх цих фраз із жалем. Вживайте заходів для себе та своїх близьких.
Що ви можете зараз: Поділіться цією статтею з людьми, яких ви любите і не хочете чути, як вони кажуть "якби я тільки знав ...".
Примітка: Сьогоднішній бюлетень - це авторизована репродукція чудових творів доктора Людвівіна, опублікована на її веб-сайті L’ordonnance ou la vie (Рецепт чи життя).
Ви один з тих, хто боїться раку і виводить його з розуму? Або тих, хто воліє бути уважним до своїх перших симптомів, щоб мати можливість зупинити це? Запрошую вас поділитися своїм досвідом з іншими читачами saludnutricionbienestar.com, залишивши коментар нижче.
Джерела:
- «Рак в Іспанії 2016», підготовлений Іспанським товариством медичної онкології (SEOM)