Експерти рекомендують догляд та одягання щоранку перед нашою сесією дистанційної роботи, ніби ми збираємося піти в офіс. Нехтування звичками краси допоможе нам не впасти в депресію під час заслання Ковіда.

доглядати

Як там сказано Кар'єра щастя: "У виняткових ситуаціях, таких як ця ізоляція, щоб уникнути зараження коронавірус, дбати про свою самооцінку, не роблячи легковажності, є настільки законним, наскільки це необхідно ". Оскільки у нас є додатковий час, ми можемо розробити більш детальну процедуру догляду за обличчям. На основі інформації, з якою звернулись до фахівців, ми розробили крок за кроком крок, який є настільки ж ефективним, наскільки приємним. Найголовніше, знайдіть час, щоб доторкнутися до себе: масаж пришвидшує і збільшує результати.

1. ОЧИСТИТИ ДО ЧИЩЕННЯ

Кармен Наварро рекомендує перш за все: "Добре продезінфікуйте руки перед початком роботи та очистіть контейнери, що використовуються, одноразовою тканиною або розпиліть туман спиртом або дезінфікуючим засобом, щоб звільнити продукт від будь-яких мікробів ".

2. МОЙ ДРУЗЬ РУЧНИК

"Приготуйте бавовняні рушники що ви можете прати після використання або, натомість, одноразовий бавовна. Не використовуйте губки багаторазового використання, які можуть стати культурою для вірусів та бактерій ", застерігає Наварро.

3. ЧИСТИЙ

Наша процедура розпочинається з очищення обличчя, жесту з яким Діана Монтойярадить починати і закінчувати день. "По можливості уникайте мила, а краще використовуйте очищаюче молоко. Вам доведеться м’яко масажувати піну жовтками спереду, щік, носа, підборіддя. все обличчя. Потім змити водою і при необхідності нанести тонік ватним диском ".

4. ДРАПКА

Ми продовжуємо з скраб, вказаний крок, на думку Діани Монтойя, щоб закінчити видалення мертвих клітин: "Ми також можемо відлущувати губи, наносячи на них шар вазеліну і масажуючи зубною щіткою по колах".

5. ЗНИЗАТИСЯ!

Щоб повною мірою насолодитися наступним продуктом, маска для обличчя, нічого, як лежачи. Ми можемо використовувати все, що є, або дотримуватися цього домашнього рецепту від Монтойя: "Нам потрібен мед, лимон і огірок. Ми беремо три столові ложки меду, розігріваємо їх на водяній бані в мікро, додаємо 10 крапель лимонного соку і розподіляємо по наша шия. і декольте. Ми робимо масаж протягом 5 хвилин а потім залишаємо виставленим ще на 15 хвилин. Знімаємо його рушниками, змоченими теплою водою. Далі ми покриваємо все обличчя, включаючи очі та губи, дуже тонкими, майже прозорими скибочками огірка, розчавлюємо їх долонею і даємо йому діяти протягом 5 - 7 хвилин. Ми можемо грати тиху музику у фоновому режимі ". Якщо ми використовуємо звичну маску, Феліцидад Каррера пропонує:" Використовуйте більше, ніж зазвичай, і покрийте обличчя кухонною плівкою, щоб зробити оклюзійний ефект ".

6. САМОМАСАЖ

Після маски ми гідратуємо використовуючи наш звичайний крем і самомасаж: «Ми натискаємо на шкіру пальцями розгладжуючим рухом, що сприяє дренажу від брови вгору по лобі і досягаючи волосся, від очної кістки до скронь, з боків від носа до скроні, від куточків рота до скронь, від підборіддя до кінчиків вух і однакові у подвійному підборідді руками по обидва боки ", описує Монтойя і додає:" Щоб закінчити, беремо пальцями скулу, і ми піднімаємо її до скронь. Ми також можемо покласти пальці між волоссям, підтримати їх у голові і зробити круги, щоб активувати кровообіг і дренаж в шкірі голови ".

7. ВЕЛИКИЙ ЗАБУТИЙ

Формули для лікування контур очей Вони є великими жертвами звичного поспіху: ми майже завжди обходимося без них. Це ваш момент. Ракель Гонсалес, директор з освіти Perricone MD, пропонує вам використовувати їх "не тільки в нижній частині контуру, але також у верхній частині басейну і навіть між бровами". Діана Монтойя зазначає: "Краще застосовувати дотиками кінчиків пальців. Ці дотики стимулюють кровообіг".

8. СМІХ

"Смійся все, що можеш, тому що сміх збільшує нашу захист і в ці моменти нам потрібно, щоб вони були на сто відсотків. Пізніше ми розмиємо ці лінії виразу ботоксом або бланшируванням. ", підбадьорює Феліцидад Каррера." Тим часом порадуй себе своїм сироватка улюблений, наполягаючи на ділянках зморшок ніжними круговими пропусками кінчиками пальців, слідуючи шляху зморшок: на лобі, на верхній губі, навколо очей, на шиї. Ракель Гонсалес, директор з освіти Перріконе, зазначає: "Принципи краще проникають, якщо проводиться процес герметизації, постукуючи цілою долонею по обличчю та шиї".

9. НАЙБУТНІШИЙ КРОК?

Усі спеціалісти наполягають на завершенні цього протоколу фотозахисним кремом: "Так. Це, хоч це і здається абсурдним у наші дні, дуже важливо, якщо у нас є тераси, якщо через наші вікна проникає багато природного світла або якщо ми весь день в перед екраном комп’ютера. Пам’ятайте, що штучне світло також впливає на появу плям. Не будьте обережними, виходячи з дітьми на терасу в сонячний день або під час обіду на балконі, бо це в кінцевому підсумку це даремно, і тоді настане час вивести плями ", категорично запевняє Феліцидад Каррера. Але будьте обережні, сонцезахисні креми минулого літа вже закінчились.

10. МИ ЗАКІНЧУЄМО

"Не забувайте правильно закривати контейнер, коли закінчите, і краще, якщо ви зберігаєте їх у шафі чи у вашій гардеробній подалі від ванної, місця, де вони піддаються дії більшої кількості бактерій. Є навіть холодильники для зберігання ванну кімнату та тримайте їх подалі від прямого світла та мікробів ", - робить висновок Наварро.