У світі 39 відсотків дорослого населення мають надлишкову вагу, 13 відсотків з них страждають ожирінням. На жаль, оскільки Угорщина офіційно стала найтовстішою нацією в Європі з другої половини 2018 року, напевно, всі у вашому оточенні знають людей, яким потрібна зміна способу життя.

проблеми

Те, як ми спілкуємось із зацікавленими сторонами, відіграє важливу роль у спілкуванні лікаря та пацієнта. Але прийоми спілкування, якими він користується в цей час, можуть бути використані і в повсякденному житті, якщо ми переживаємо за здоров’я своїх близьких.

Значимість цього полягає в тому, що поганий спосіб життя є причиною і збудником багатьох захворювань. З іншого боку, якщо ми усвідомлюємо небезпеку цього, але ми доводимо це до неналежного, образливого способу для суб’єкта даних, напр. «Вже схудніть!», «Регулюйте регулярно!» Майже повністю неефективно. Більше того, ми можемо навіть посилити ваш опір зміні способу життя, адже тоді ви почнете збирати аргументи про те, чому ви не робите це заради свого здоров’я.

Метод 5R

Якщо людина, якій ми хочемо допомогти, має невмотивовані, можливо змішані почуття щодо змін, т. Зв Може бути використаний метод 5R. (Позначаються ініціали англійських слів, що відповідають кроку 5).

Метод 5R - це не разова розмова, рекомендується повторювати його знову і знову, оскільки розвиток мотивації може затримуватися. Цей метод також може бути використаний для курців, як показано, його використання збільшує частку людей, які відкладають сигарети.

Янош Пілінг: Медичне спілкування на практиці. Будапешт, Медицина Кіадо; 2018 рік

(Естер Суско, студент-медик, Університет Земмельвейса, Коректура: д-р Бернадетт Бабуса, клінічний психолог)

Рекомендація до статті

Дітям потрібні вітаміни та мінерали.

Якщо вчасно не лікувати, дефіцит заліза стає дедалі важчим.

Угорське наукове товариство з ожиріння висловилося проти стигматизації ожиріння, яке також хоче закликати громадськість та.

До 2025 року ожирінням можуть страждати всі країни світу, тому 4 березня 2020 року світові наукові організації з питань ожиріння.

Хвороба, яку називають синдромом Прадера-Віллі, є спадковою хворобою, яка вражає весь організм. Точне формування ще не відомо, але воно відомо.

Ожиріння не прирівнюється до простої формули багато їсти і мало займатися фізичними вправами, хоча, крім генетичних факторів, цими двома основними факторами ризику є:.

Вживання достатньої кількості води допоможе підтримати тіло в тонусі та запобіжить накопиченню зайвих кілограмів, ожирінню.

Багато людей втамовують голод між закусками та солодощами між трьома основними прийомами їжі, замість того, щоб їсти здорову їжу.

Ті, хто багато займається спортом, мають менше голоду. Для худіших жінок попереднє твердження є більш слушним для тих, хто має зайву вагу.

Одне дослідження виявило зв’язок між втратою пам’яті та відкладенням зайвого жиру у жінок із зайвою вагою.