Куди йде жир, коли ми худнемо? Ось просте, але наукове пояснення.
Петлі на животі, пониклі, м’які руки: не можуть залишитися непоміченими, коли жир відкладається, накопичується в нашому тілі. Коли ми починаємо худнути, жир зникає або, принаймні, зменшується: але все ж, куди він виглядає? І які частини тіла показують найбільш вражаючий результат?
Е.О. Вільсон закликає до Енциклопедії життя
Журнали обіцяють, що, наприклад, можна усунути подушки живота за допомогою дієти та фізичних вправ - але чи є наука дещо іншим способом втратити жирові клітини? ВООЗ. Коли ми худнемо, жир втрачається з усього нашого тіла - місцевої втрати ваги не відбувається.
Тож жінка у формі груші, скільки б не втрачала, не перетворюється на форму яблука, і навпаки. Коли ми набираємо вагу, тобто споживаємо більше енергії, ніж спалюємо, жирові клітини розширюються.
І коли ми худнемо, жирові клітини зменшуються. Жир - це спеціальна клітина, яка зберігає жир з наших страв у формі тригліцеридів.
Кількість жирових клітин в організмі людини може становити від 10 до 30 мільярдів, у людей, що страждають ожирінням, це число може досягати і мільярда. Якщо ми занадто довго і погано їмо, кількість жирових клітин збільшиться - коли ми схуднемо, тоді ми не втратимо кількість жирових клітин, вони будуть лише зменшуватися, але вони все одно матимуть здатність рости.
Згідно з іншим дослідженням, більша частина виділеної маси викидається у повітря у вигляді вуглекислого газу при видиху. Автори дослідження, опублікованого раніше в British Medical Journal Yuri Fat Burner, показали, що для доставки 10 кілограмів жиру потрібно вдихати 29 кілограмів кисню, і цей метаболічний процес виробляє 28 кілограмів вуглекислого газу та 11 кілограмів води.