30 січня 2016 р

Як годувати грудьми

Незважаючи на те, що здатність виробляти достатню кількість молока надається всім жінкам (винятки - рідкість), техніка грудного вигодовування не є вродженою, мати повинна навчитися їй. У минулому дівчата дізналися про це, спостерігаючи за матір'ю (жінки часто годували грудьми своїх численних нащадків до віку 4-5 років, часто відразу більше братів і сестер). Однак сучасні матері, як правило, більше не мали такої можливості, оскільки вони самі виросли в той період дуже невдалі експерименти зі штучним молоком та роздільне лікування матері та новонародженого. Тому у другій частині нашого матеріалу ми пояснимо основні принципи техніки успішного грудного вигодовування. Водночас ми вкажемо на найпоширеніші проблеми, з якими може зіткнутися мати.

провіта

I. Не перешкоджайте грудному вигодовуванню при перших проблемах !

Поради, які вам дають ваші родичі, подруги та часто медичні працівники, можуть бути невірними. На жаль, серед громадськості все ще існують помилкові уявлення попередніх десятиліть, коли медична наука не мала достатньо знань про важливість природного харчування для маленьких дітей.

Зараз ми познайомимо вас з найпоширенішими "народними забобонами", з якими стикаються матері:

Повільний набір ваги не є причиною для доповнення штучним молоком - це причина перевірки техніки грудного вигодовування.

II. Техніка грудного вигодовування - основні принципи

Стимуляція виробництва молока: Найсильнішим стимулом для вироблення молока є спорожнення грудей та їх подразнення, випиваючи дитину. Чим частіше додають дитину і чим більше вона п’є, тим більше виробляється молока. Зі скороченням часу грудного вигодовування (передчасне вилучення дитини з грудей) або зменшенням частоти годування груддю вироблення молока зменшується. Стрес і недовіра до власної здатності годувати грудьми також послаблює вироблення молока. Благополуччя матері, постійна присутність дитини, тісний фізичний контакт матері і дитини посилюють вироблення молока.

Рефлекс опускання: Подразнення соска та ареоли ротом дитини спричиняє рефлекторне скорочення м’язових волокон у грудях, що виштовхує молоко до соска або навіть з грудей. З часом цей рефлекс стає більш вираженим. У багатьох жінок, що годують груддю, молоко виділяється, коли ви дивитесь на дитину, чуєте його плач або навіть просто коли думаєте про дитину. Стрес, страх і недовіра до власної здатності годувати грудьми послаблюють рефлекс еякуляції. Самопочуття та здатність повністю сконцентруватися на дитині та відчути його близькість спрей-рефлекс посилюється.

Правильний захват грудей: Молоко знаходиться в ареолі, а не в соску. Тому дитина повинна схопити не тільки сосок, але і більшу частину ареоли. Під час пиття дитина стискає ареолу молочної залози нижньою щелепою і масажує її в напрямку соска мовою. Рот широко відкритий, підборіддя тісно стикається з грудьми матері, а губи відсунуті назад (під нижньою губою іноді видно «робочий» язик). Щоки округлі (не заправлені), деякі діти "кивають" вухами під час пиття. Пити не шкодить. Помилка полягає в тому, що дитина мало відкриває рот і смокче лише сосок. Неправильне захоплення може призвести до болю в сосках.

Це важливо для хорошого зчеплення з грудьми правильне положення. Є більш підходящі посади, кожна пара мати-дитина врешті-решт знайде ту, яка їм найбільше підходить. Однак важливі наступні принципи: мати повинна сидіти зручно, не нахиляючись вперед. Ми прикладаємо дитину до грудей, а не груди до дитини. Мати повинна тримати дитину якомога ближче до свого тіла і дозволяти йому захоплювати якомога більше грудей - він повинен бути поруч з матір’ю і мати достатню свободу рухів. Будьте обережні, навіть якщо ви підтримуєте його за голову, він повинен вільно шукати грудей. Малюк повинен стояти обличчям до грудей, щоб йому не довелося повертати голову. Ніс дитини повинен знаходитися на рівні соска, голова - у легкому вигині. Не кладіть груди дитини в рот, він повинен її з'їсти сам. Груди не потрібно відривати від носа дитини. Утримування грудей "сигаретою", намагаючись відтягнути груди від ножиць, призводить до витягання грудей з рота, що перешкоджає хорошому зчепленню.

III. Для достатнього виробництва молока важливо:

Прикладайте дитину до грудей протягом першої години після народження. Деякі немовляти починають смоктати відразу після народження, інші - до декількох годин. Опустіть дитину, навіть якщо молоко ще не закінчилося. Роздратування молочної залози всмоктуванням стимулює виділення молока і одночасно викликає скорочення матки, полегшуючи тим самим відділення плаценти.

Будьте якомога більше контакту (шкіра до шкіри) зі своєю дитиною. Мамина близькість, його дотик, тепло, запах і голос заспокійливо впливають на дитину і надають їй відчуття захищеності. Близькість дитини, його дотик, запах і плач стимулюють вироблення молока матері. Розлука з матір’ю є великим стресом для дитини і одночасно гальмує виділення молока. Дитина повинна спати з матір’ю.

Дитина повинна пити так часто і стільки, скільки забажає. Кожна дитина різна - одні п'ють 6 разів, інші до 15 разів за 24 години. Хтось випиє дозу через 5 хвилин, інші через 40 хвилин. Хтось п’є рівномірно, інші роблять невеликі перерви в питті. Точні графіки та обмеження часу годування застаріли ! Якщо воно добре прикріплене, навіть тривале годування груддю не може пошкодити соски. Навпаки - необмежене грудне вигодовування зменшує ризик набряку грудей, і матері відчувають це краще.

Голодна дитина починає слиняти, рухає руками до рота, повертає голову з боку в бік. Тоді мати повинна запропонувати йому груди. Малюк повинен увійти до того, як він почне плакати - плач - останній відчайдушний сигнал. Не виймайте дитину з грудей, поки вона не скаже вам, що вона вистачила. Ви можете зрозуміти за тим, що він відпускає груди і більше цього не хоче, або засинає на грудях. Якщо після цього ви покладете дитину подалі від грудей, припиніть смоктати, вставивши палець між язиком і соском, щоб уникнути пошкодження. Дитина повинна спочатку випити одну грудь «до дна», а потім переходити до іншої.

Усуньте наслідки успішного грудного вигодовування: використання пустушок, годування з пляшечки, обмеження тривалості грудного вигодовування та годування згідно з графіком.

Іноді діти смокчуть лише для задоволення, навіть якщо вони не голодні. (Вони використовують груди як соску). Їм потрібно дозволити це робити. Таке смоктання стимулює вироблення молока матері, і дитина заспокоюється.

Пам’ятайте, що після пологів, ваше головне завдання - доглядати за дитиною. Кар’єра, робота по дому та світські заходи можуть зачекати. Не дозволяйте турбувати себе і повністю присвятіть себе материнству.

Продовжуйте годувати груддю після введення продуктів після досягнення ними шестимісячного віку. Годуйте його грудьми до досягнення принаймні 12 місяців. однак ви можете доповнювати його грудним молоком до 2-3. рік життя. Вводячи їжу в раціон, пам’ятайте, що їжа спочатку не повинна замінювати дозу молока - вона повинна бути «десертом» після годування груддю.