Годування дитини
годування дитини Це питання, яке дуже турбує матерів і батьків; особливо першим таймерам. Сумніви ховаються, і про нього є стільки інформації, що часом важко відрізнити те, що зручно, а що допоміжне чи непотрібне. Для цього ми пропонуємо вам точну інформацію про те, що потрібно їсти вашій дитині від дванадцяти місяців.
Зміст
Годування немовлят
Ваша однорічна дитина, напевно, вже почала прикорм з 6 місяців і залишила після себе 100% годування на основі пляшечок або дитячого молока. Можливо, ви почали з дитячого харчування, каш з молоком та деяких фруктів. Але, після його першого дня народження, ви, мабуть, дивуєтесь як почати тверде вигодовування дитини належне. Ми говоримо про м’ясо, сири та бобові, наприклад ...
З чого почати тверде годування дитини
Найкраще, що ви робите це поетапно і поступово. Їжа вводиться одна за одною, враховуючи, що відмова від їжі вперше чи вдруге не означає, що дитині це не подобається. Потрібно наполягати, можливо, змінити спосіб приготування або подання страви, але чинити опір як мати чи батько до виснаження випадків.
Мета? Щоб ваша дитина додала до свого раціону якомога більше різноманітних інгредієнтів.
Тверде годування немовлят
Відповідно до даних, наданих діаграма годування дитини з цього віку, передбаченого Іспанською педіатричною асоціацією (AEP), слід включати крупи та пюре з більшою кількістю грудок (більше не в суміші та обробці, як раніше), деякі види риби (наприклад, лосось), яйця, сири. гострий) та бобові без шкіри.
Вказівки щодо початку твердої їжі
рекомендації щодо годування дитини року такі:
- Підтримуйте щоденне споживання грудного молока або сумішей на вимогу (якщо це не заважає годувати різноманітним та збалансованим способом)
- Додайте варені овочі та зелень, доповніть сніданки йогуртами на основі біфіду або лактобактерій
- Зведіть до мінімуму споживання ультра-обробленої їжі та доданого цукру.
Нарешті, варто пояснити, що матері та батьки однорічних дітей, залишивши за собою привид погане годування новонароджених, їм слід спробувати виміряти кількість білка, яке споживають їх діти, оскільки доведено, що вони їдять набагато більше, ніж їм потрібно.
Тепер, коли ви знаєте майже все про годування для дитини, спробуйте включити пропозиції по одному і дайте своєму малюкові достатньо часу, щоб засвоїти деякі нові смаки та способи приготування їжі повсякденні. Ви побачите, як він потроху вчиться їсти все і насолоджуватися цим.