- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Що я можу зробити з дієтою з низьким вмістом клітковини?
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Високий ГІ/Високий ГЛ
Продукти з високим ГІ (> = 55) і високим ГЛ (> = 16)
Багато продуктів викликають продукти, багато з високим вмістом калорій
(Калорії їжі GI GL)
Печена картопля 85 34 220
Бурий рис 50 16215
Кола 63 33200
Кукурудза 60 20 130
Кукурудзяні пластівці 63 21 350
Пластівці кукурудзяні 92 24100
Журавлинний сік
Вершки пшеничні 74 22 130
Очищувач 67 17 275
Картопля фрі 75 25 515
Гамбургер з сиром 64 46285
Вівсянка 75 17 140
Піца 60 20 300
Пракліки 83 33 115
Ізюм 66 42 250
Содові крекери 74 18 155
Вафлі 76 18 150
Білий хліб 73 20 160
Білий рис 64 23 210
Низький ГІ/Низький ГЛ - найменше калорій
Продукти з низьким ГІ (
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
І хтось може порадити мені інші продукти без клітковини?
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
. Що таке дієта з низьким вмістом клітковини?
Той, який уникає фруктів і овочів, горіхів, винограду, висівок і цілих
зерна. Ці страви не можна споживати повністю, як і будь-яку іншу з тих пір
містять клітковину. Деякі заздалегідь підготовлені або приготовлені фрукти та
овочі можна їсти, не викликаючи метеоризму або спазмів,
але важливими винятками є зерна, зелена квасоля, очищені фрукти. U
Пацієнтам із звуженою кишкою краще уникати навіть кипіння
фрукти та овочі, але можна вживати фруктові та овочеві соки. Він може
Потрібно приймати щоденно полівітамінні таблетки для підвищення адекватності
вітаміни через обмежені дієти.