Ми різні ... Незалежно від того, чи належимо ми до одного виду, як зовнішні, так і внутрішні характеристики різні. Немає двох однакових людей. Вони також відрізняються тим, які продукти в разі надмірної ваги є тими, які, впливаючи на кожну залозу, що виробляє гормон, призводять до надмірного відкладення жиру в різних частинах тіла. При визначенні ідеальної маси тіла та статури, крім дотримання дієти, відповідної типу обміну речовин, важливу роль відіграють і гормональні особливості людини. Це також те, що стосується метаболічного набору тексту.

У 1950-х роках дослідник Генрі Білер почав досліджувати, чому і чому одні люди рівномірно набирають вагу, інші жирують живіт або «поплавково», а особливо стегна та сідниці. Він виявив взаємозв'язок між окремими продуктами харчування та будівельними блоками гормональної системи. У своєму дослідженні він виявив, що існує взаємозв'язок між певними особливостями фітнесу та частим і надмірним споживанням певних продуктів. У своєму дослідженні вона виявила, що у осіб з різними фізичними здібностями певні продукти харчування впливають на функцію певних залоз, що виробляють гормони, і одні й ті ж групи продуктів харчування можуть тимчасово підвищувати рівень енергії людини. Він також зауважив, що певні гормонові залози стимулюються одними і тими ж групами їжі, тобто у них розвивається посилений кровотік, збільшується вироблення гормонів. Він виявив чотири залози, що виробляють гормони, які, на його думку, були тісно пов'язані з роботою метаболізму:

  • гіпофіз
  • щитоподібна залоза
  • наднирники
  • яєчник
харчування

Генрі Білер зауважив, що група продуктів, що впливають на певний орган, що виробляє гормон, супроводжується певним приємним, обнадійливим почуттям до цієї людини, тобто тимчасовим підвищенням рівня енергії у людей, і тому особи з кожного типу гормону часто споживайте продукти, які вони впливають на функцію цієї залози, що виробляє гормон. Однак з роками, десятиліттями активність даної домінуючої гормонопродукуючої залози сповільнюється в результаті постійного «надмірного стимулювання» і з часом виснажується. Внаслідок цього порушується гормональний баланс, метаболічна функція дедалі більше сповільнюється, і одна з найпопулярніших, часто вживаних продуктів починає набирати вагу в різних частинах тіла.

Процес схожий на замкнене коло, в якому часте і надмірне споживання певної їжі безперервно впливає на окремі залози, що виробляють гормони, уповільнення реактивності яких все більше і більше називається. Заохочує організм споживати «енергію, що підвищує енергію». Процес призводить до ожиріння, і жирові прокладки відкладаються на ділянках тіла, пов’язаних з цим типом гормону.

Чи знали ви, що в меню Кухня з метаболічним набором енергії ви можете замовити їжу, повністю пристосовану до себе та вашого типу обміну речовин? Ви можете налаштувати пропозицію за допомогою 29 унікальних параметрів фільтрації! Ми доставляємо в більш ніж 300 населених пунктів.

І існує кілька способів визначити швидкість метаболізму! Тут ви можете знайти інформацію.

Отже, подолання ожиріння можна досягти не лише дотримуючись правильної дієти відповідно до типу дієти, але також зменшуючи споживання продуктів, що відповідають даному типу гормонів. Різні типи гормонів можуть оптимізувати свої форми, практикуючи різні форми рухів відповідно до своїх індивідуальних особливостей організму.

Далі ми показуємо форму тіла різних типів гормонів, а у випадку ожиріння - на яких ділянках тіла знаходяться жирові прокладки. На додаток до цього, для кожного типу гормону можна спостерігати типові риси особистості.

Нижній тип

Люди гіпофізарного типу мають середнє статура, пухку, м’яку сполучну тканину і пропорційне статура. Вони змащують жирові подушки рівномірно, «схоже на дитячу оболонку» на всіх частинах тіла, майже одночасно. В основному, обличчя їхніх дітей у цьому випадку будуть більш м’якими та круглими. Через рівномірний набір ваги на них часто майже не видно 5-10 кг зайвої ваги. Тип гіпофіза, як правило, активний вранці, починаючи втомлюватися в другій половині дня, коли вони тягнуться до «енергетичної» їжі, яка їм подобається.

Тип щитовидної залози

Люди щитовидної залози зазвичай мають худорлявіші статури, навіть нижче середньої маси тіла. Характеризується порівняно довгими, тоншими ногами та тонкими зап’ястями та щиколоткою. У випадку жінок жіноча талія та лінії найменш помітні, а їх стегна також більш прямі, так звана форма «груші» не характерна. Коли вони набирають вагу, збільшення ваги зазвичай з’являється на животі, на стегнах, що «плавають», і на зовнішній стороні стегон. Їх енергія постійно коливається протягом дня.

Тип надниркових залоз

Люди типу надниркових залоз зазвичай мають міцну статуру, міцні кістки та м’язи. Коли вони набирають вагу, жирові розмазування також рівномірно відкладаються на різних частинах тіла, але виступаючий, круглий, важкий на дотик живіт типовий, особливо у чоловіків, але іноді і у жінок. Це також пов’язано з тим, що тип надниркових залоз менше жирує під шкірою, набагато більше навколо вісцеральних органів. Для дам характерні великі груди, верхня частина тіла, груди і спина також відгодовані, надпліччя стають більшими, а стегна залишаються меншими. Більш активний тип у другій половині дня та ввечері.

Тип яєчників

Оскільки яєчники жіночі, внутрішні статеві органи, до цього типу гормонів слід включати лише жінок.

Жінки типу яєчників, як правило, меншої статури; у них тонша верхня частина тіла, плоский живіт і ширше стегно, ніж плечі. Їх м’язова сила навіть не рівна, сідниці та ноги більш виражені. Коли вони набирають вагу, жирові подушечки також відкладаються в основному на нижній частині тіла, стегнах, сідницях, стегнах. У випадку ожиріння вони мають найбільш непропорційну статуру, однак при правильному спорті та харчуванні з них можна зробити дуже жіночну та сексуальну фігуру. Оскільки вони набирають стільки ваги нерівномірно, вони вже демонструють втрату ваги на 2-3 кг. Цей тип показує найсильніший целюліт, тобто целюліт, який загрожує стегнам і сідницям. Ранок та пізній вечір - найактивніші.

Джерело: Henry Bieler Richtige Ernährung - Deine beste Medizin, CDP, 2001

Якщо ви теж хочете їсти свідомо, те, що корисно для вас, вашого тіла, ніколи не буде пізно! Почніть зараз і замовляйте свій обід завтра тут!