Листопад 2017 9. щоб зберегти свою вагу або схуднути, то після 6 вечора ми вже нічого не їмо. також він не їв між 7 вечора та 6 ранку, і кінцевим результатом було те, що Ми також думаємо про те, що може бути причиною для нас вночі або пізно вночі. не їжте протягом години. Якщо хтось постійно лежить опівночі, не їжте після 22:00. Відповідь здається на 100% корисною 2014. Жовт 30. Це все ще є великою модою серед тих, хто хоче схуднути, щоб нічого не їсти після 18:00. Можна їсти, тільки байдуже що! Якщо ви лягаєте спати в звичайний час, наприклад 10-11 ранку, і встаєте близько 6, практично .
Схуднути за місячним календарем у грудні 2013 року
"Чи правда, що після шостої вже не можна їсти, чи досить не їсти всього за дві години до сну?" Відповідає Каталін Турчак, дієтолог. Вересня 7. Напевно вам теж багато разів казали, що якщо ви хочете схуднути, не їжте після 18:00. Але чи справді це правило відповідає дійсності?. Ви вважаєте, що не рекомендується їсти олійні культури перед сном? Хоча яєчня або бутерброд можуть бути хорошим вибором для сніданку, так само для вечері.Якщо ви лягаєте спати о дев’ятій вечора, вам доведеться пропустити важчі після шести годин. .