• Ви вирішили завагітніти?
  • Тоді ви повинні знати свій менструальний цикл, а також точно знати, коли відбувається овуляція під час циклу.
  • На той момент існує найбільший шанс, що ви насправді завагітнієте.

коли

Деякі жінки кажуть, що точно знають, коли відбувається овуляція - їх тіло про це скаже. Однак у багатьох жінок овуляція відбувається нерегулярно, тому важко «боятися». Жінка може завагітніти лише в певний час між двома періодами. Цей час поділяється на т. Зв. родючі та безплідні дні.

Які дні плідні?

Плодючий період - це відносно короткий проміжок часу, як правило, на 13-14-й день з першого дня останньої менструації. У цей період дозріваюча яйцеклітина звільняється від яєчника, і ця фаза називається овуляцією.

Навіть тоді завагітніти - це не «певна річ». Яйцеклітина повинна бути запліднена спермою протягом 24 годин після овуляції. Однак сперма може проникнути в яєчну шкаралупу до 48 годин після статевого акту, а це означає, що найкращий час для зачаття - це приблизно 14 день 28-денного менструального циклу. Але оскільки ми не всі однакові, для деяких жінок ці дні можуть настати в інший день циклу.

Родючість як у чоловіків, так і у жінок досягає піку приблизно у віці 24 років. Статистика показує, що серед пар, які регулярно проводять незахищений статевий акт, 25% жінок завагітніли в перший місяць, 60% через півроку, 75% через дев'ять місяців, 80% протягом року та 90% через вісімнадцять місяців.

Виміряйте та запишіть базальну температуру

Якщо ви вже якийсь місяць намагаєтеся зачати дитину разом із партнером, а не можете, спробуйте вести менструальний календар і вимірювати т. зв базальна температура. Це температура тіла, яку вимірюють після досить тривалого періоду відпочинку, тому її вимірюють вранці після пробудження у піхві, прямій кишці або роті, залежно від того, що вам подобається. Ви завжди повинні вимірювати його одним і тим же термометром і щонайменше 3-5 хвилин щодня.

Значення базальної температури варіюються залежно від фази менструального циклу, як правило, близько 36,5 ° C, дещо знижуючись за один-два дні до овуляції, а потім підвищуючись на 0,3 - 0,6 градуса. Він досягає майже 37 ° C, до 26-го дня циклу.

Запишіть виміряні значення в календар менструацій. Цей регулярний запис температури створюватиметься під час менструального циклу крива, яка має характерний перебіг у здорової жінки. Це також може свідчити про те, що відбувається овуляція, і тому ніщо не повинно перешкоджати вагітності. Завдяки такому вимірюванню температури можна заздалегідь визначити дату овуляції. Справа в тому, що на думку лікарів, цей метод є неточним і набагато точнішими є т. Зв тести на овуляцію сечі.