Я не думав, що це теж станеться зі мною!

інсульт

Минуле: я відчував, що з вересня 2005 року в моє життя настав дуже важкий період; як фізично, так і розумово. Наприкінці квітня 2006 року сталося те, чого не очікує, і він вважає, що з ним цього не може статися! Несвідомо його швидка допомога доставила до лікарні, і після тривалого розслідування їх з’ясували: я невиліковно хворий. Завдяки людяності лікаря швидкої допомоги я все одно уникав американської нейрохірургії, де робив мені рятувальну операцію. Я не дихав спонтанно, тому мене ввели в штучну кому. Через 10 днів я потрапив до відділення інсульту лікарні Сент-Імре. Я пробув у лікарні до кінця травня. Я мало говорив про цей період, коли мій розум був повністю приглушений, я проводив свої дні "напівсонним". Можливо, коли-небудь…

23 травня його перевели до Національного інституту медичної реабілітації в Будакесі. Я прибув туди, як шматок дерева, з якого висіли різні труби. Паралізована права рука і нога, неможливість говорити і ковтати ... Одужала за два з половиною місяці, повернулася до життя.

Пам’ятаю, влітку цього року, завдяки моєму сусідському ліжку, я майже постійно проводив радіопередачі проти своєї волі. Цього року Маґді виграла «Megastar Rúzsa», а також вийшов популярний випуск «Péter Máté» - адаптація «Зараз ти живеш».

Я черпав із цього багато сил! 🙂

Час поглинає бліду бурульку, і, здається, щастя закінчиться. Ви стоїте там самотні, лист на вершині пагорба, сонне місячне світло вітає вас, і віє вітер. Але до цього часу є надія, щохвилини святкують, бо є завжди сподіватися треба, о повірте мені!

Тепер ви живете, тепер будьте обережні, щоб зробити це правильно, бо ваша найменша помилка помститься сама за себе.
Тепер ти живеш, тепер радієш, що літо прекрасне, тепер радієш, що там хтось чекає і замикається на обох руках.

Минущі радості на сцені нашого похмурого існування, коли серце б’ється від звуку слова.
На жаль, це буде закінчено, ми знаємо з самого початку, поза туманом наших мрій, нічого не кличе.
Але до тих пір є надія, кожна хвилина святкує, бо надія завжди є, треба вірити, о повір мені!

Тепер ви живете, тепер будьте обережні, щоб зробити це правильно, бо ваша найменша помилка помститься сама за себе.
Тепер ти живеш, тепер радієш, що літо прекрасне, тепер радієш, що там хтось чекає і замикається на обох руках.
Зараз, зараз, зараз, зараз ти живеш, зараз радієш, що літо прекрасне, тепер радієш, що хтось чекає, і ти замикаєшся на обох руках.
Зараз, зараз, зараз, тепер ти боїшся, зараз радій, що літо прекрасне, зараз радій, що ти там і чекаєш, і замикаєшся на обох руках.

  • Фізіотерапія: В реабілітаційному інституті життя було іншим. На ліжку не було сітки, не було настою, і це було поставлено як короткострокову мету позбутися всіх пробірок. Фізіотерапевт щодня приходив до мого ліжка. (Вони також відвідували мене в лікарні, але завдання були набагато простішими, як сидіння на краю ліжка, я пам'ятаю, що я був слабкий до цього.) У перші дні моя рука все ще була пасивною, практично зворушена фізіотерапевт. Однак ми розпочали підготовку до прогулянки. Навіть не можна було б подумати, як важко встати і сісти десять разів.

Фізіотерапевтичні вправи все ще виконувались у ліжку, і я багато практикував, навіть коли мого помічника там не було. Потім був груповий турнір у спортзалі.

Ми почали ходити на навчання з прогулянковою рамою. Мій страх падати доводилося долати щодня. Але я так довго не їздив, незабаром ми перейшли, опустивши триточкову палицю, на одноточкову палицю; врешті-решт, навіть без цього, прогулянка пішла. 🙂 Індекс Бартеля - по суті, він вимірює ступінь функціональної активності: наприклад, чи здатний пацієнт їсти самостійно, самостійно подорожувати, приймати ванну, ходити в туалет, купатися, процвітати на даному поверсі, ходити сходами, одягатися, щодня потреби (дефекація, сечовипускання) або потребує допомоги або є повністю вразливим. Ці десять умов перевіряються та оцінюються відповідно п'ятьма та десятьма балами. - Коли я прибув до Будакесі 5 був момент, і коли я пішов 95.

Сидячи: у мене це не спрацювало. По правді кажучи, я повинен був повернутися на кульгавий бік і відштовхнутися своєю доброю рукою. Я вирішив, що буду сидіти "нормально", з одного боку, бо моє місце заніміло:), а з іншого боку, я відчував великий крок вперед для своєї незалежності. Тож я спробував сісти… і побачити диво, воно не вдалося. Я подумав собі: нічого страшного, тоді завтра! І так тривало два тижні щодня. Але я сів за два тижні! Віра, рішучість, практика!

Логопедія: Слава Богу, мені не довелося мати справу з афазією - слово грецького походження: означає безмовність. З іншого боку, з проблемою мовлення, так; дизартрія - це порушення узгодженого виконання мовних рухів, що проявляється у відхиленні в диханні, зростаючому спотворенні вимови та вимови до незрозумілості. Практикуйтеся з логопедом та без нього. Сьогодні я навряд чи помічаю, що півтора-два місяці я намагався знову вивчити мову.

Вже вдома: ще складнішим було те, що м’яз грудної клітки на зовнішній стороні гомілки майже не працював. Цей м’яз відповідає за рух стопи, підйом стопи і особливо зовнішній край підошви. Ходьба навшпиньках, ходьба на підборах, зміцнення та вправи на рівновагу були потрібні, щоб залишити «метальну» прогулянку.

Ми з партнером покращували рух правого плеча та рук, щодня граючи в м'яч, і на сусідній площі ми навчилися "виходити в автобус".

  • Дієта: Спочатку я міг їсти пастоподібну їжу в лікарні. Я не міг пити рідину. Я знайшов особливий спосіб їсти: я приймаю укус, потім наступний і одночасно ковтаю перший. Біда в тому, що це не завжди призводило до результатів, багато разів я був схожий на хом'яка. Я взяв молочного священика на сніданок. У своєму попередньому житті я ненавидів молоко, але зараз все смакувало, хоча на третє мені набридло їсти. Оскільки я теж могла з’їсти лише третину обіду, мій чоловік вирішив щодня приходити на обід. І так залишалося до мого звільнення. Через два тижні у мене закінчилася тарілка. Я почав ставати сильнішим.

Однак мені довелося приймати Синкумарт, який вимагав від мене відмови від кількох продуктів: споживання більшої кількості овочів та фруктів одночасно. Існували продукти, які доводилося обмежувати, оскільки їх високий вміст вітаміну К впливав на дію препарату, що розріджує кров. Це були: яйця, печінка, салат, шпинат, цвітна капуста, малина, полуниця, помідори, перець, брокколі та капуста. З цих продуктів слід уникати доз, що перевищують 10 dkg на день. Крім того, не рекомендується приймати деякі ліки з Синкумаром, слід уважно прочитати інструкцію з експлуатації! Одним з найнеприємніших спогадів є щотижневий забір крові, оскільки рівень протромбіну (згортання крові) був визначальним під час введення препарату.

У лікарні я все ще думав, що збираюся працювати в січні цього року, але тоді ще не вирішував цього питання, бо навіть не відчував фізичної підготовки. Тому я поставив за мету повне одужання, і зробив це чисто фізично. Я навчився їздити без палиці, їздити на автобусі і повернув праву руку назад у користування. Я також отримав товариша, який допомагає, цуценя. Ранки були наповнені равликами, тільки Мандула, кавалер-король Чарльз-спаніель, полегшив мою самотність. Ми регулярно гуляли один одного. Потім рано вдень моя дочка прийшла додому зі школи, ми провели багато часу разом, що до хвороби було неможливим. Так само, як я не брав достатньо часу, щоб відпочити, так я люблю згадувати, як цього року сидів на вулиці в саду і читав.

Цей рік був насичений отриманими уроками. Фізично я був досить близький до свого старого, але виявилося, що подумки потрібно більше часу, щоб повністю “встати на ноги”. Моя реінтеграція у світ праці була дедалі більш напруженою, чим більше минуло часу, тим ускладнювалася обіцяна дилема.

  • Психічні зміни: Після хвороби я був повністю на підлозі у всіх областях, здавалося, мені знадобиться багато часу, щоб відновитись. Як на реабілітації, так і вдома, пересуваючись у дуже тісному світі, це було так, ніби я жив у паранджі. Наближаючись і наближаючись до “нормального” світу, я одразу вилітав із колби. Це мало як позитивні, так і негативні наслідки. Минулого року я отримав знижку 67% від ORSZI, але раніше цього літа мені довелося знову постати перед комітетом. Мене переконали про реабілітацію, лише через роки мені з’ясувалося, що вони свідомо чи ненавмисно, але були обдурені. Ціле літо я намагався знайти рішення, але, на жаль, не досяг успіху. Мій стан душі знову був підданий жорсткому випробуванню. Чи повернусь я в "гру"? Якщо ТАК, цього разу без захисної мережі. 🙁 Я зрозумів, що залишився один.

Я думав, що якби встиг, скористався можливістю зараз і нарешті вивчив англійську як слід. Я просунувся у приватного вчителя, щоб вивчити мову, і я пішов до групи учнів англійської мови, щоб поспілкуватися та потренуватися.

На початку року я взявся за забагато різних речей, до літа відчув, що опинився на білочці, яка не допомогла б моїй подальшій реабілітації, НАВАТИ! Духовно я все ще не набрався сил, щоб жити повсякденним життям так, як хотів. Тому влітку я вирішив серйозно змінити свій спосіб життя, що стосувалося насамперед підтримки моєї емоційної та психічної рівноваги.

Ми свідомо купуємо ці препарати! Огляньте ярлик! Якщо ми не знаходимо інформацію угорською мовою, продукт точно не відповідає нормам! Обов’язково знайдіть на упаковці ім’я та контактні дані дистриб’ютора та виробника продукту, дані про склад, вміст активної речовини, RDA% (середнє рекомендоване споживання для здорових дорослих)!

Цей рік став переломним, чому я так це називаю? Під час дружньої розмови обговорювалося, що я можу зібрати історії, які допоможуть моїм одноліткам відновитись. Роздумуючи над цим вдома, я запитав себе: як я міг реалізувати цю прекрасну думку? Я знаю про себе, коли щось починаю, я повністю занурююся в це, серцем і душею. У лікарні вже заявляли, що - хоча я ще не знаю, як - я точно хотів би допомогти у профілактиці інсульту. І ось я тут, через чотири роки після хвороби, і вже відчуваю себе досить сильним як фізично, так і психічно. Тижнями ця тема мчала мною. Порадившись зі своїми друзями, я нарешті вирішив втілити цю піднесену ідею організовано, під крилами фундаменту. Я думав, що це стане для мене легко, оскільки до інсульту я 17 років працював економічним менеджером у некомерційних організаціях, нещодавно в середній школі. Я побачив світ у веселці! Тож розпочалася підготовча робота, хоча я часто стикався з пагорбами та горами, але мій ентузіазм летів вперед, ...

Минали місяці, і він просто не хотів дійти до кінця. На той час я вже знав, що МОЄ ЗАВДАННЯ буде не таким легким, як я собі уявляв. Але я наполягав на своїй меті, і наприкінці серпня реєстрація фонду Stroke Info стала остаточною. 🙂

Коли я відчував, що завдання буде легким, я не думав, що це не просто діяльність, а місія, покликання, місія; що я займаюся не лише професіоналом, я тут, як лідером неурядової організації. І керувати такою організацією непросто, ніколи не було, але стає все складніше. Я розумів, що ми можемо вижити, лише якщо я керую організацією так, ніби це бізнес, оскільки нам доводиться мати справу з приблизно однаковими умовами, можливостями та можливостями.

Мені довелося навчитися складати короткостроковий та довгостроковий план, я також почав використовувати порядок денний. Ви можете стати справжньою пасткою, якщо у вас немає роботи, де більшість вашого часу відводиться вам замість нас. Управління часом, це слово лякає, проте воно потрібне, бо час - це те, що не можна замінити у вашому житті.

Я зрозумів, що коли ми допомагаємо іншим, ми допомагаємо собі. Я вже говорив про самооцінку, я відношу її до найважливіших речей у нашому житті; адже якщо ми в порядку з собою, у нас також хороші стосунки зі світом, у нашій боротьбі з нашим щоденним стресом і в нашій боротьбі з цими хворобами! Ось чому я вважаю розвиток та трансформацію способу мислення у Фонді дуже важливим.

І останнє, але не менш важливе: мені також довелося заглянути всередину себе, щоб подати хороший приклад у профілактиці! Тому я почав розробляти свою занедбану рухову терапію в 2011 році. Я поставив планку високо, але, принаймні, було місце для вдосконалення 🙂 я почав зуміти. Я займаюся цим три роки, і знаю, що може знадобитися ще три роки, щоб прожити це як «здорова» людина, але я наполегливо! Я бачу найбільшу користь, окрім збереження витривалості, в ефекті розвитку координації рук і ніг. На початку року я кілька разів почав займатися йогою, навіть не думав, що матиму стільки позитивного досвіду. Неймовірний реабілітаційний рух. Це розслаблює і зміцнює м’язи, особливо глибокі м’язи. Він також відмінно підходить для реабілітації та підтримки гнучкості наших суглобів. Як і будь-який рух, це також покращує кровообіг. Він ініціює детоксикаційні функції організму, стимулює лімфатичну систему. Він гармонізує вегетативну нервову систему та підвищує життєвий тонус. І хороший приклад - липкий, ми з донькою разом ходимо на йогу та зумбу, що не тільки вчить її любові до руху, але й чудово підходить для спільної програми.

Цього року мій чоловік також отримав від LIFE два підтвердження, які призвели до різкої зміни способу життя. Він щодня їздить на роботу на велосипеді, і навіть цього йому недостатньо, він робить більше кіл на дорогах. В результаті вона втратила 9 кілограмів на сьогоднішній день, роблячи дні набагато енергійнішими, покращуючи кров’яний тиск та знижуючи рівень холестерину. Він захопився велоспортом. Він приклеїв до нас любов до цього виду спорту, хоча я ще не можу виробляти "справжнього" велосипеду через свої проблеми з рівновагою. Але Паром не засмутився, він купив долар, за допомогою якого наш велосипед перетвориться на квазітренажер, щоб я міг займатися на ньому.

За той час, який минув з тих пір, я накопичив багато досвіду. Більшу частину цього ви можете знайти, шановний читачу, на веб-сайті фонду (www.strokeinfo.hu), я намагався поділитися з вами своїм особистим досвідом у цій "роботі". Якщо ви все ще не відчуваєте достатньо інформації, яку отримуєте, або ви просто шукаєте когось, з ким поділитися своїм успіхом, заподіяти шкоду своєму повсякденному життю, знайти, зустрітися чи поспілкуватися по телефону чи в Інтернеті. Чекаю на вашу заявку! 🙂