Я була звичайною дівчиною, як і всі. Досить впевнено, щоб не турбувати думки інших, і достатньо соціальний, щоб бути все ще оточеним людьми. Можна назвати мою фігуру повноцінною, але сімдесяти кілограмів при моєму зрості 165 см було цілком достатньо. Я все ще втомився і не їв занадто багато. Я був впертим і непохитним, мені дуже подобалося виходити з друзями, але, як це не парадоксально, я також насолоджувався літературою. Дивлячись на мотиваційні цитати чи спортивних жінок у Facebook, мої очі закотились у 360-градусні траєкторії.
Я думав, що лише людина, яка нічим не насолоджується інтелектуально і, безумовно, незадоволена собою, коли докладає стільки зусиль, має більше впевненості в собі. Чим більше хтось розповідав мені про рух, тим більше він мене відштовхував.
Лише одного разу друг покликав мене бігти. Тож я пішов, чому б і ні. Це мене спіймало. Це наповнило мене відчуттям, що якби я не правив, я додав би, і міг би зробити ще більше. Мені подобалося вдосконалюватися поетапно. Раптом я побачив зміну в собі, і незабаром оточення побачило це. За півроку мій друг підтягував мене до занять пілоксингом, а після півроку цих занять я був на вісім кілограм легший. Я намагався харчуватися здоровіше, і з кінцевою вагою 58 кг оточення мене не впізнало. Зрештою, я приземлився під час тренування у тренажерному залі, що і роблю досі.
Однак важливо те, що я знайшов зв’язок між своїм тілом і душею. Раніше я думав, що такого немає, а калокагатія - це лише міф. Я знайшов своє хобі в спорті і, можливо, це буде звучати смішно, це наповнює мене головним чином завдяки розвитку моєї психіки. Насмілюсь сказати, що я діаметрально інша людина порівняно зі своїм життям два роки тому. Завдяки чіткому підходу до спорту та наполегливості я також навчився бути точним і наполегливим у всіх аспектах свого життя.
фото: автор
Зараз я здоровий і почуваюся краще як ніколи. Можливо, я не люблю їсти фаст-фуд та солодощі щодня, але я з'їдаю втричі ситніший обід, ніж тоді, коли у мене було на дванадцять кілограмів більше. Можливо, я втомився ходити на вечірки щодня, бо я зайнятий більш активним життям, але я працюю над речами, які мають перспективу. Фізичні вправи та спорт як такі повністю перевернули мій погляд на світ і те, що є важливим, з ніг на голову.
Тож причина того, чому вам слід займатися, проста. Бо ти любиш своє тіло і душу і ненавидиш це. Тому що калокагатія існує.
Підписуючись на розсилку, ви погоджуєтесь із умовами конфіденційності.