Це те, що деяким людям може бути незрозуміло, аудіозаписи є доповненням до процесу чи зусиль, щоб щось змінити в собі, і вони не є самим процесом. Попросту пояснивши, якщо ви слухаєте аудіо, щоб втратити сором’язливість, але ні з ким не розмовляєте, вам буде заважати процес змін.

користуватися

Використовуйте аудіосигнали на зручній для вас гучності, не напружуйте вухо. Немає потреби свідомо слухати підсвідоме повідомлення голосу, ваше несвідоме захопить його, навіть якщо ви навіть не зрозумієте, що він там.

Візуальні повідомлення є доповненням до звукових повідомлень, оскільки останні мають більшу силу та переважають візуальні. Якщо використовувати їх разом, вони матимуть більше сили, але найголовніше - це звук.

І ось, ось золоті правила правильного прослуховування підсвідомих аудіозаписів та їх правильної роботи.

Обов’язково дотримуйтесь порад найбільш оптимальним способом, інакше за кожну внесену зміну ви зменшуватимете ефективність звуку.

1º - І що ще важливіше, НЕ використовуйте підсвідомі аудіо, якщо ви страждаєте від ЕПІЛЕПСІЇ. Переважна більшість підсвідомих звуків мають звукові хвилі, які спонукають мозок розслабитися. З іншого боку, для епілептиків немає проблем слухати підсвідоме аудіо, яке НЕ містить цих хвиль.

Примітка: Ви можете зробити повний звук без хвиль і замінити його ефект на вправи на розслаблення (наприклад, медитація).

Примітка2: "Безшумна" версія деяких аудіозаписів робиться без хвиль, хоча ця версія не є повноцінним звуком, вона складається лише з тверджень на високих частотах (дуже високий звук).

2º - Не використовуйте підсвідомі аудіосигнали в ситуаціях, коли необхідно бути напоготові, наприклад, за кермом. Як і в попередньому випадку, хвилі, що спонукають мозок розслабитися, можуть спричинити нещасний випадок через неуважність. Якщо аудіо не містить розслаблюючих хвиль, але ваші пропозиції розслаблюють, наприклад, для лікування безсоння ("Я добре сплю"), слід вжити тих самих заходів.

3º - Не змішуйте підсвідомі аудіо, і перш за все, не змішуйте підсвідомі аудіо з пропозиціями різних видів. Під цим я маю на увазі, що для того, щоб звуки мали ефект, ви повинні слухати один і той же один раз, не змішуючи його з іншими, які мають різні пропозиції. Доцільно використовувати виключно підсвідоме аудіо

принаймні 1 годину на день. Його можна почути розділеним на кілька сеансів, але найкраще слухати безперервний сеанс відразу.

4-е - Якщо хтось задається питанням, як довго бажано слухати підсвідомі аудіо, щоб прогресувати, я скажу їм, що чим більше я їх слухав, тим більше вони помітять результати. Але 1 години на день має бути достатньо, залежно від людини, щоб почати помічати прогрес через 3 тижні.

Це не означає, що ви повинні слухати лише 1 годину на день протягом 3 тижнів, ви можете слухати більше 1 години на день і більше 3 тижнів, чим довше, тим кращі результати. Не встановлюйте обмеження за часом, щоб помітити зміни. Одержимість поміченням змін, в деяких випадках, може змусити вас приділяти більше уваги самій проблемі та сприймати її як більш важливу або напружену, навіть якщо вона не змінюється і навіть не покращується.

Приблизно через 5 місяців нервові шляхи, які використовуються для певної діяльності певним чином, починають ставати постійними, і, отже, це також час, коли ми рекомендуємо прослуховувати аудіо, щоб впевнитися, що зміни будуть постійними.

Майте на увазі, що нервовий зв’язок займає приблизно 5 місяців, щоб повністю дозріти з моменту його створення. Коли ви починаєте слухати аудіо, жодного ще не сформовано, вони формуються з часом, тому міцна основа, не покладаючись на якийсь зовнішній фактор, лише на аудіо, потребує більше 5 місяців прослуховування.

Майте на увазі, що ви можете слухати підсвідомі звуки, виконуючи будь-що інше, що є безпечним, наприклад, працюючи за комп’ютером, навчаючись, підмітаючи будинок, тренуючись тощо. Хоча ідеальне і найбільш доцільне для досягнення хороших результатів - це слухати його, поки ми відпочиваємо, і не виконуємо, перш за все, жодного завдання, яке вимагає розумових зусиль.

5-е - в кращу чи гіршу сторону несвідомий розум ніколи не відпочиває. У нашому випадку це на краще, оскільки ми можемо слухати підсвідомі звуки, поки спимо вночі. Хоча найбільший ефект і найбільш рекомендований спосіб отримання результатів - це неспання та розслабленість.

6º Коли слід використовувати навушники, а коли це не важливо?

Дуже важливо використовувати навушники, коли підсвідоме має бінауральний тон, щоб посилити ефект підсвідомого звуку. Що робити, якщо навушники не використовуються? Ну, звук і надалі матиме ефект, але бінауральний тон на нас не впливатиме. Місія цього тону - розслабити розум, щоб він краще сприймав пропозиції.

Коли аудіо має ізохронічний тон. НЕ важливо використовувати навушники, за бажанням можна використовувати динаміки (динаміки), і це також виконує свою мету розслабити розум, що є перевагою ізохронних тонів.

Також під час прослуховування аудіо з тихою версією (лише фрази, модульовані на високих частотах) його можна використовувати з навушниками або з динаміками (динаміками).

7º - Аудіо ще ефективніше, якщо повідомлення адаптовані до конкретних потреб кожного з них, тому існує кілька звуків на одну тему. Ретельно вибирайте той, який має твердження, які вам найбільше підходять, дуже важливо, не сприймайте це як належне, не вибирайте перше, що знайдете.

8º - Деякі люди відчувають ефект PLACEBO протягом перших днів або навіть першого дня, коли вони слухають аудіо, але пам'ятайте, що ефекти підсвідомості займають деякий час і відображаються поступово.

Цей ефект плацебо може бути як позитивним, якщо ви довіряєте аудіо сліпо, так і негативним, якщо ви не довіряєте тому, що він може містити, або його ефектам.

У разі негативного ефекту плацебо випадки, що мали місце, починалися з погіршення симптомів. Після проходження цих перших днів починають помічати РЕАЛЬНІ ефекти звуку, покращуючи симптоми, перевершуючи ефект плацебо та вирішуючи проблему.

Щоб уникнути негативного ефекту плацебо, у вас на форумі є посібники, які пояснюють, як розшифрувати твердження, що містяться в аудіо, щоб їх прослухати та перевірити або навіть створити власні підсвідомі аудіо, щоб слухати аудіо з абсолютною впевненістю та уникайте ефекту цих перших днів.

Якщо ви збираєтеся слухати аудіо під час сну, будьте обережні, з яким ізохронічним/бінауральним тоном він міститься; якщо він занадто високий, це може призвести до того, що ви будете спати занадто легко і погано відпочивати. Для прослуховування вночі я рекомендую 5 Гц, що є частотою швидкого сну, ця частота допомагає краще відпочити. З іншого боку, вдень я зазвичай використовую 10 Гц, що є станом глибокого розслаблення, але неспання, і у разі прослуховування вночі це може спричинити занадто легкий сон.