Якби статтю називали: як стати кращим коханцем, це звузило б сексуальність до одного виміру. Але вона набагато багатша. Тому ми поговоримо про те, як любити більше і тим самим покращити своє статеве життя ...
Найбільший орган людини - шкіра. Якщо ми розподілимо її, вона сягає приблизно 2 м2. Ми можемо говорити про мільйони нервових закінчень, які чекають, коли їх торкнуться. Це прикмета цього часу, що він робить великий акцент на сексі. У той же час багато наших потреб можна задовольнити простим дотиком. Якби ми торкнулися більше, ми рідше заперечували б погляд на секс. Звичайно, для деяких речей дотику недостатньо. Є кілька способів виявити любов. Але лише одна з них відбувається у фізичному плані. Багато чоловіків думають, що їх основною мовою любові є любов, що проявляється на тілесному рівні. Але це не так. Можливо, якби вони більше торкалися свого партнера, вони очікували б менше від самої сексуальності і не були б настільки зацикленими на цьому.
Гормон поруч
Бажання доторкнутися - одна з основних потреб людини. Завдяки дотику ми знаємо, що ми в безпеці, що ми важливі для когось, дорогі і кимось улюблені. Дотики, поцілунки, статевий акт, а також, наприклад, конфіденційна розмова з коханою людиною, пов’язані з виділенням окситоцину в організмі. Окситоцин спільно створює та зміцнює зв’язок між двома людьми. Крім того, це призводить до секреції дофаміну та ендорфіну, тому контакт з останнім настільки приємний. Вимивання окситоцину пов’язане з іншою людиною, і коли ми зустрічаємося з ним знову і знову, і не тільки ми зустрічаємось, що утворюється зв’язок поглиблюється. З часом формується звична петля - кохана людина = окситоцин. Тому, якщо підуть інші, цей зв’язок порветься і з’явиться біль.
Емоційний зв’язок
Одного разу говорили про емоційний зв’язок матері та дитини. Сьогодні ми вже знаємо, що такий емоційний зв’язок існує також між чоловіком і жінкою. Любовний зв’язок насправді є відповіддю на необхідність надійних емоційних стосунків. Це відповідь на нашу потребу в любові - бажання любити і бути коханим. Це повертає нас до дотику, до окситоцину і, перш за все, до зв’язку двох людей. Якщо ми сумніваємось, чи любить нас інший, або якщо нам потрібне заспокоєння щодо його любові, а воно не приходить ... тоді ми схильні керувати іншим, стаємо тривожними і злими,
часто за недоречні речі. І за всім цим стоїть питання: "ти все ще кохаєш мене"? Коли ми сумніваємося в іншому, розрив між нами збільшується, ми віддаляємось один від одного, і наш зв’язок слабшає, що врешті-решт може призвести до руйнування відносин. Суть любові - це емоції, і тому нам потрібно відчувати, що інший любить нас.
Гарні стосунки = хороший секс
Задоволені пари приписують лише 15-20% свого задоволення відношенням до сексуальності, тоді як незадоволені пари - до 50-70%. Що це? Задоволені партнери сприймають секс як лише один із декількох інструментів задоволення та вираження близькості. У парі, де двоє людей віддаляються один від одного, вони відключили задоволення та близькість від сексу, і це вже не працює само по собі. Коли зв'язок втрачається і зв'язок слабшає, емоційний зв'язок також слабшає, що зменшує прагнення до іншого, а це призводить до менш задовольняючого сексу тощо. Крім того, занадто великий акцент на сексі приносить занадто високі очікування, і їх важко виконати ... Якщо двоє людей мають хороші стосунки, це також передається сексуальності, і насолода від сексуальності поглиблює зв'язок. В іншому випадку це не працює. Сам по собі секс не створює приємних стосунків. Але це створює зв'язок для цього, тому проблема полягає в стосунках на одну ніч ...
Очікування та реальність
Важко було б знайти область, в якій ідеї та очікування чоловіків і жінок настільки ж різні, як і ідеї сексуальності. За статистикою, чоловік думає про секс в 3 рази частіше, ніж жінка. У реальних цифрах це означає, що чоловік думає про секс 33 рази на день, а жінка один раз. Якби було зроблено рейтинг цінностей, то у чоловіків сексуальність, як правило, була б десь у топ-5.
А у жінок? Є винятки, але статистично він займає 14 місце. У 13 років - догляд за садом.
У чому причина цієї різниці? Тестостерон. У чоловіків рівень тестостерону вищий, ніж у жінок, і тому вони більше жадають сексу. І це бажання природне. З нею нічого поганого немає. Але не потрібно впадати у відчай. Коли закоханий, рівень тестостерону у жінки підвищується. Ось чому їй доводиться знову і знову завойовувати своє серце і роздувати в ньому своє полум’я.
Так само різною є думка про те, як часто кон контекст відрізняється. Для жінки секс є вершиною любовних висловів. Для чоловіка це впевненість, що жінка прагне до нього. Це джерело сили для людини, навіть у ситуації, коли світ руйнується, і ніщо не має сенсу. Навпаки, це немислимо для жінки після сварки або коли її світ похитнувся. Ми також можемо говорити про відсутність фантазії, гігієни чи грубості ... Це речі, на які жінки звинувачують чоловіків і часто виправдано. Ми можемо також говорити про те, як втома рухає смак чуť. Але одна з думок, яку не враховують, - це той факт, що чоловік не бажає жодної статі, а що жінка насолоджується цим разом із ним. Тоді у обох це є.
Три виміри сексуальності
Про сексуальність можна говорити на трьох рівнях: фізичному, психічному та духовному.
Що стосується тіла, то секс - це набагато більше, ніж приємні вправи або спосіб спалити калорії. Якщо хтось торкається вас - якщо торкається ваших інтимних частин - якщо дратує, то відбувається статеве збудження. Організм просто налаштований таким чином. За певних обставин хвилювання може не виникнути, але здебільшого воно виникає.
Що стосується ментальної площини. Ми тут говоримо про те, що психологія називає "психікою". Це висуває емоційну прихильність на перший план і веде до зв’язку. У сексуальність втягнута вся людина. Це близькість, її обмін, і вона підкреслює атмосферу безпеки та безпеки. Коли вони починають жити статевим життям, окситоцин вимивається. Обидва вони залиті міцним гормональним коктейлем, який створює зв’язок між ними і дає їм сили йти разом. Згідно з дослідженнями, цей період триває 18 місяців. Тож настав час обом з’єднатися і почати жити своїм життям разом ...
А тепер тема короткочасних стосунків, або стосунків на одну ніч - «поки схід сонця нас не розділить». Сам статевий акт не має змісту. Він набуває змісту, коли ми вкладаємо його в контекст. Статевий акт може бути безособовим, навіть здійснюватися поза стосунками. Тоді, однак, це лише задоволення пристрасті та бажання тіла, але не душі. Тут є внутрішній розкол. Для душі важливо, щоб любов вела нас до людини. Тут інший - лише шлях до нашого задоволення. Відсутнє кохання ...
Сексуальність та ерос
Еротика часто резонує мовою містиків. Коли містики пишуть про свої стосунки з Богом, вони часто тягнуться до еротичної мови. Перш ніж прийняти рішення про духовне життя, деякі люди були закохані, або пережили стосунки і кохали. Деякі не мали цього досвіду, і все ж вони інтуїтивно зрозуміли, що любов до Бога найкраще можна вловити пристрасними словами. Без еросу не можна було б говорити про пристрасть. І вони любили Бога із пристрастю ...
Містика і сексуальність мають одну й ту саму мету - дозволити власному власному вписатися і забути про себе. Якщо хтось жертвує заради іншого в любові, тоді сама любов переконає його, що за смертю слідує воскресіння. Це духовна площина сексуальності. Сексуальність - це сила, яка може витягнути людину з егоїзму. Сплячи з кимось, ти розумієш, що щось змінилося. Інший належить вам, але інакше, ніж інші. Завдяки сексуальності створюється зв’язок, він дуже міцний і приємний, але також болючий, якщо не триває. Тоді це приносить почуття сорому, зради та втрати. Якщо це найглибший зв’язок між чоловіком і жінкою, це також найбільше болить - якщо це не пов’язано з любов’ю.
Ерос веде нас до того, щоб перевершити себе і відкритись іншій людині. І тому він захищає нас від егоїзму і навчає щирої любові. Ерос також веде нас до бажання іншого. У відносинах прагнення до зв’язку (пристрасті) часто бореться, з одного боку, і прагнення до самотності, з іншого. Пристрасть вбиває бажання, тому важливо давати простір самотності після здійснення, щоб бажання знову з’явилося, що покличе до здійснення і пробудить пристрасть. Якщо ми хочемо зберегти пристрасть у стосунках, тоді необхідно чергувати моменти зв’язку та самотності.
Чуттєвість і кульмінація
Чуттєвість - це насолода почуттів, яка призводить до хвилювання. Смакуючи шкіру партнера, відчуваючи його запах, шепочучи солодкі слова на вухо, це також належить до чуттєвості. Такі моменти можуть призвести до зв’язку, а потім стати прелюдією. Але вони можуть виконати багато бажань і потреб самостійно. Вечір, присвячений обійманню одне одного, насолоджуванню заходом сонця, спільній ванні, взаємному масажу ... все це чуттєві та чуттєві переживання.
Спілкування важливо для задоволення та кульмінації. Якщо ми не згадуємо своїх почуттів, потреб та бажань, як інший повинен їх знати і виконувати? Спілкування важливо, щоб сказати іншій людині, що нам подобається, що нам подобається і що приносить нам задоволення. Ми повинні пізнати тіла одне одного і шукати наш власний спільний шлях до здійснення. Ніхто інший нам у цьому не допоможе. Любов асоціюється з бажанням догодити іншому і не зашкодити йому одночасно.
Розмова про секс
Ніщо не покращує статеве життя, як розмова з партнером про секс. Коли до шлюбу до мене приходить пара для підготовки, я передаю молодому чоловікові скрипку і прошу його зіграти на ній. Тоді я віддам їх дівчині. Вони обидва дивляться на мене зі знаком питання в очах. Справа в тому, що гра гарної мелодії на скрипці вимагає шматочка важкої праці та майстерності. Те саме і зі статевим життям. Їм обов’язково потрібно пройти довгий шлях, перш ніж вони зможуть зіграти мелодію з майстерністю та почуттям майстра ...
Як помиритись
Втома вбиває секс
Від чого в першу чергу відмовляєшся, коли втомишся? Опитування жіночого журналу показало, що жінки першими відмовились від сексу. Отже, втома стає найбільшим ворогом. Ми відкладаємо секс на потім, і для багатьох він згодом змінюється на ніколи. Утримання у жінок веде не до більшого бажання, а до більшого утримання. У чоловіків абстиненція зростає
бажання. Крім того, згідно з дослідженнями, секс призводить до збільшення кількості сексу. Просто, якщо ви займаєтесь любов'ю, ваше бажання займатися любов'ю зростає. Тобто за умови, що ви шукаєте спосіб догодити іншому і пережити щось приємне разом. Тоді сексуальність перетворюється на величезне джерело сили та задоволення.
Що б ви зробили, якби у вас була зайва година? Журнал задав запитання респондентам, і 85% чоловіків та 59% жінок відповіли, що мали статеві контакти. Якби у нас було більше часу, ми б займалися сексом. У нас може не бути більше часу, але ми можемо змінити свої пріоритети і зробити це ...
Чоловік бажає сексу більше, ніж жінка. Якщо бажання чоловіка потрапляє до кошика, як би ви сказали йому, що для вас це не важливо. Бувають випадки, коли це не підходить. Але тоді ти можеш дати чоловікові бачення. Чоловік може почекати, якщо він бачить, коли. Він навіть весь час буде цього чекати. У той же час, однак, йому не потрібно давати йому сподівань, які виявляться помилковими. Він був би розчарований і зрештою роздратований і розчарований.
Як поліпшити секс
Ймовірно, було б важко знайти область, де є більше місця для розбіжностей, поранень та неприйняття, ніж сексуальності, пише Джон Готтман у своїй книзі "Сім принципів щасливого шлюбу". Природно, що чоловік очікує сексу частіше, ніж жінка. Вона може допомогти йому, якщо вони разом працюють, щоб знайти перетин між її та його очікуваннями. Гарні стосунки - це спосіб частіше займатися сексом. Таке благополуччя та гармонія передаються і тут. Незважаючи на це, зрештою, людині доводиться стикатися з цим наодинці і знаходити спосіб боротися з тим, що він частіше прагне до цього.
Ми живемо в суспільстві, де, здається, ніщо вже не є табу. Включаючи наготу. Тому парадокс полягає в тому, що якщо тема сексуальності десь спотворена, це стосується стосунків. Чоловіки та дружини не говорять про це, вони припускають, сподіваються і сподіваються, що інші знають і здогадуються. Мало говорять про інші речі, такі як довіра, вірність, турбота або ніжність. Як можна було відокремити одне від іншого. Нас більше цікавлять сексуальні посібники.
З іншого боку, у книгах про стосунки мало говорять про сексуальність. Це ніби двоє якимось чином помирились самі по собі ... Якщо секс виривається з контексту та поза стосунками, надто багато уваги робиться на ньому і виникає сексуальна тривога, що призводить до невдачі. З тієї ж причини акцент робиться на продуктивності та піку. Наче чуттєвість, дотик і ніжність поодинці не могли пестити. Сексуальність - це насамперед зв’язок та зближення двох людей, пов’язані стосунки… Якщо про сексуальність не говорять, часто бракує сил, які допомогли б подружжю на життєвому шляху, і задоволення від цього принесло б їм іскра:).
Як говорити про секс
Ми боїмося говорити про сексуальність з кількох причин. Однак, якщо ми не говоримо про це, важко знати, що нам подобається і що не подобається, як покращити досвід сексуальності та отримати від цього більше задоволення. Ми також боїмося говорити про це через травми. Сексуальність стосується інтимної близькості, а розмови про неї інтимні, саме тому так легко нашкодити іншій людині. І тому нам потрібно шукати потрібні слова, щоб не критикувати. Завжди можна щось похвалити і подати бажання змін як щось, що було б ще краще. "Мені б дуже сподобалось, бо мені це подобається ще більше, коли ..."
Говорити про сексуальність непросто також через виховання, точніше не виховання в сім'ї. Також важко не сприймати тему особисто. У той же час бажання, те, що нам подобається, стосується нас, а не іншого, а не доступу до нього. Як коли шеф-кухар готує їжу на замовлення:). Звичайно, без довіри, без впевненості, що інший нас любить і не хоче нашкодити, це не спрацює. Сексуальність неймовірно податлива, і, окрім домовленості, можна знайти компроміс щодо того, як досягти задоволення.
Як це ініціювати та відхилити
Для статевого життя важливо знайти спосіб ініціювати і, якщо час не підходить, відмовитись від сексу. Тут немає місця для спекуляцій. Вони призводять до розчарування та розчарування. У кожної пари може бути свій ритуал, навіть замаскований перед іншими, як поставити запитання: "чи почуваєшся ти сьогодні як я"? "Сьогодні це було б можливо" Показання, кидання очей, припущення - нікуди не ведуть. Важливо також, що якщо це не вдалий час, має бути зрозуміло, що це не діяльність, а людина. Є багато причин, чому це може бути не найкращий час. Можливо, навіть не доцільно вдаватися до деталей з якихось причин.
Це допоможе з відмовою, якщо прозвучать слова заспокоєння та любові. Щось на кшталт: «Я люблю тебе, я хочу бути з тобою, але сьогодні я ... Для обох партнерів, хоча частіше для чоловіків це виклик, але і шлях до зрілості, прийняти таке не без наслідків. Одне з досліджень дало результати, згідно з якими, якщо ви можете люб'язно прийняти ні, ви будете частіше чути так. Ми просто маємо право сказати «ні», і якщо ми не поглибимо це розчарування, «повернувши» його якимось чином, то парадоксально це зблизить двох. Це як у житті, якщо ми зіткнемося з проблемою разом, ми швидше відновимо рівновагу у відносинах, і це зблизить нас. Якщо ми не зустрінемося з ними разом, вони поставлять нас один проти одного, і ми навіть відійдемо далі, і нам знадобиться більше часу, щоб зблизитися ...
Будь кращим коханцем
Цікавий вигляд надають Нікі та Сіла Лі у "Книзі шлюбу". Якщо сексуальність - це образ нашої взаємної любові, то вона пронизує всі рівні наших стосунків. Бажання бути разом завершується сексуальними зносинами. Завдяки любові відбувається вираз і створення єдності. Цей зв’язок вразить нас глибоко, подобається нам це чи ні. Це вияв любові, але також неволі і неволі. Ми повинні відкривати своє тіло і насолоджуватися ним. Ніякого сорому, провини чи збентеження. Залучення, хвилювання і кульмінація. Разом. У міру розвитку наших стосунків наші знання поглиблюються, і наше задоволення має розвиватися. Людина може бути сексуально активною ще довго після того, як діти пішли з дому. І насправді це повинно бути ... Очевидно, роль і місія сексуальності виходить далеко за межі питання про потомство. Але що важливо, якщо ми зростаємо в любові, тоді наше задоволення повинно поглиблюватися, ми повинні стати кращими коханцями. Згідно з дослідженнями, вік покращує статеве життя та задоволеність ним, тож якщо ці два працюють над своїми стосунками.
Секс - це не лише одна складова відносин. Він знаходиться в середині стосунків. Він є важливою її частиною, і він завжди повинен бути живим і роздувати полум'я любові між ними.
Коли в журналі він запитував жінок, що робить чоловіка добрим коханцем, ніжність домінувала у відповідях. Коли жінка знає, вона відчуває і впевнена, що піклується про неї, що чоловік поважає і любить її. Для чоловіків акцент робився на відчутті того, що їх дружина поважає їх, що вона тужить за ним і що вона хоче з ним кохати. Основа однакова, різниця полягає в тому, що жінка підкреслює контекст, а чоловік один аспект. Однак важливо і те, і інше.
Якщо щось захищає секс від стереотипів і буденності, це романтика і різноманітність. Романтика підкреслює контекст. Це робить цей момент чимось унікальним. Живіть мить, тут і зараз. Різноманітність надає йому смаку. Будь-яка діяльність, якщо вона стає рутинною, втрачає сили. Знайдіть спосіб збагатити і здивувати одне одного, зустрічаючись ...
Форуми та дискусії переповнені запитаннями: як ... Однак найкращу відповідь дасть вам інший і ваші взаємні знання, які вам приємні та приємні.
Відсутність статевих стосунків поглиблює почуття самотності та замкнутості та піддає людину ризику отримати травму. Сьогодні акцент у сексуальності робиться на собі, але в сексуальності акцент робиться на іншому. Якщо вони підкреслюють одне одного, якщо займаються коханням, то обоє мають від цього задоволення. Навчитися давати іншому - це виклик.
Якщо ви можете говорити про кордони - їх пропонує любов. Любов підкреслює іншого і змушує нас поважати його як людину і не шкодити йому. Це дає досить багато місця для творчості. Ми створені для того, щоб любити один одного і приносити нам комфорт і силу у наші стосунки. Сексуальність має набагато глибший вимір, ніж здається на перший погляд. Основа - щира любов, або якщо ви хочете безумовну любов. І відповідь на запитання про те, що дозволено, полягає у розумінні того, що любов, агресія та неповага до іншого суперечать любові.