Бувають дні, коли вашій дитині сумно. Іноді це має причину для смутку, інколи - ні. У сьогоднішній статті вас можуть надихнути кілька ігор та занять, які допоможуть покращити настрій вашої дитини.
Поговоріть зі своєю дитиною про те, що робить її щасливою. У вільні хвилини іноді запитуйте, чим він любить займатися, коли почуває себе комфортно чи щасливо. Запишіть все, про що він згадує. Потім, коли у нього поганий настрій, скажіть йому вибрати заняття з вашого списку. Поясніть йому, що якщо він сумний чи самотній, він може підняти собі настрій, займаючись улюбленими справами. Створіть невелику коробку і наповніть її предметами, які нагадують йому про все, що йому подобається, коли він почувається добре. Ви також можете додати до нього речі, які гарантовано розсмішать його. Він поступово з’ясовує, які види діяльності йому найбільше допомагають, і починає виконувати їх сам. Ви можете час від часу додавати одне з наступного до його улюблених занять, які перелічені в статті. Можливо, вони можуть допомогти поліпшити його настрій.
1. Грати музику, танцювати, співати
Рок, класика, метал, хіп-хоп, дитячі пісні. Це не має значення. Музика може багато чого зробити. Закрийте очі на дитину, лягайте і грайте улюблені пісні, це може творити чудеса. Не дарма існує також така сфера, як музична терапія, яка на практиці використовує музику як терапевтичний засіб. Якщо у дитини вистачає енергії в сумний час, ви можете співати або танцювати разом. Якщо ви вмієте грати на музичному інструменті, ви також можете використовувати його.
2. Напій або їжа від сліз
Малюк плаче, а ви не знаєте, як його заспокоїти? Запропонуйте йому зібрати сльози, потім зварити з них суп або приготувати сік, який покращить його настрій після випитого.
3. Хто хворий, а хто хворий
Пограйте в гру, яку зможете назвати Хто поганий, а хто хороший. Може трапитися так, що ви не вибралися через дощову погоду, а ваша дитина плаче. Поясніть йому, що дощ, який унеможливлив вашу прогулянку, дуже корисний для дерев, зерна та трави. Не можете піти в зоопарк через дощ? Скажіть дитині, що саме дощ дозволяє тваринам відпочити від відвідувачів. Йде дощ, і ви не могли піти до обіцяного басейну? Завдяки дощу буде більше часу на прибирання басейнів, трава відпочиватиме від відвідувачів тощо. Можна назвати ще багато подібних прикладів. Важливо вміти пояснити дитині ситуацію відповідним чином.
4. Казка про загублені речі
Іноді трапляється так, що ваша дитина втрачає іграшку або улюблену річ. Звичайно, ця втрата зазвичай супроводжується сумом та плачем. У такій ситуації добре придумати історію чи казку про те, що сталося з відповідними речами, де вони є, з ким познайомилися, що переживають тощо.
5. План на майбутнє
Багато дітей втрачають нерви, бо вважають, що те, що не сталося на даний момент, ніколи не повториться. З цієї причини добре, якщо ви разом розробляєте план на майбутнє. Ви можете писати або малювати там, куди вирушаєте у подорож, які пам’ятники чи басейни відвідаєте, який фільм ви будете дивитись разом у кінотеатрі тощо. Завдяки цьому плану дитина повірить, що бажаного можна досягти колись у майбутньому. Ви можете повісити ці ідеї на видному місці.
6. Прості ігри з гарним настроєм
Якщо з якихось причин ви не отримали того, про що мріяли разом, ви можете придумати хорошу альтернативу у формі гри. Наприклад, ви можете грати за адресою:
- кухарі (готують щось разом, печуть.),
- продавці,
- грати в ресторані,
- зробити бункер під столом,
- побудуйте смугу перешкод або спеціальну доріжку для іграшкових машин,
- підготувати гру на пошуки скарбів,
- організувати показ мод,
- зробіть машину або будинок з картону,
- модель з пластиліну,
- грати у величезній піні у ванні,
- зробити будинок для ляльок або гараж для іграшкових машин,
- фарба на білій футболці,
- грати ляльковий театр,
- співати караоке,
- грати перукарські роботи,
- зробити власну домашню дискотеку,
- йди стрибати в калюжу,
- сфотографуйте або зробіть коротке відео,
- грати в настільні ігри.
7. Дитина малює свої мрії
Настрій вашої дитини покращиться, навіть якщо він зможе намалювати свої мрії, а потім він також може розповісти вам про них. Тренер з мотивації Патті Добровольський стверджує, що важливо НАМАЛЮВАТИ свої життєві цілі. Він радить, що якщо ви намалюєте їх, у вас буде на 80 відсотків більший шанс їх досягти. За її словами, картини ведуть людей до дії. За її словами, слід намалювати два поля. Він повинен намалювати поточну ситуацію ліворуч, а ідеї про майбутнє справа. Той, про кого ви мрієте, повинен бути якомога барвистішим та детальнішим. Він також говорить, що ви повинні бачити свої мрії, вірити в них і діяти. Навчіть цього і свою дитину. З часом багато його мрій неодмінно здійсняться.
8. Обмін улюбленими речами
Іноді дитині сумно, що він не може носити те, до чого у нього настрій. Наприклад, він хоче надіти свою улюблену футболку, але вона брудна. Запропонуйте йому вибрати іншу футболку, яка багато в чому нагадує його улюблену футболку.
9. Виробництво домашньої слизу
Слиз - дуже популярна дитяча іграшка. Приготування домашньої слизу за допомогою кукурудзяного крохмалю, води та харчових барвників може бути дуже творчим заняттям. Як це зробити? Додайте барвник до кукурудзяного крохмалю і обережно додайте воду чайними ложками. Як тільки крохмаль контактує з водою, він починає твердіти і його слід змішувати у вигляді тіста.
10. Вивчення водоростей
Вивчення морських водоростей також може стати чудовим і нетрадиційним задоволенням для ваших дітей. Цьому інтуїтивно навчають мобільні програми Flashlight & Morse Utility (iOS) або Flashlight with Morse code (Android). У додатку дитина пише будь-який текст, який потім трансформується в сигнал у азбуці Морзе. Додаток використовує спалах на задній панелі смартфона для сигналізації.