Всім нам зрозуміло, що овочі корисні для здоров’я (бажано в сирому стані), і якби наші діти частіше страждали від них, вони були б здоровішими. Їсти шоколад або цукерки не потрібно змушувати. Однак у більшості з нас є досвід, що потрапляння в них розумної кількості овочів, особливо в необробленому стані, може бути досить складним. 🙂 Будь ласка, напишіть мені свої перевірені поради. Те, що працювало для вас і вашої дитини, почало це споживати. Будь ласка, не пишіть сюди тим, хто працює і хоче просто похвалитися, або висловлюйте своє захоплення тим, що "деякі" діти не хочуть її мазати. Дякую 😉
І чому вони повинні бути сирими овочами? Я також іноді їм сирі овочі, але готуватиму їх у будь-який час. Просто варіть добре щільні овочеві супи, зварювання з картоплею, макаронами і все. Ніхто не хоче подрібнювати сиру моркву чи картоплю, але приготоване в супі смачне і макове насіння. Не переживайте нецікавих дітей і завжди пропонуйте їх їм. Я десь читав, що дітям потрібно пропонувати новий смак до семи разів, щоб з’ясувати, подобається це їм чи ні. Малому мало з початку року звикнути спати, але через кілька місяців він досить добре впорався. Тож терпіння та фантазія 😉
ми використовуємо приказку "приклади тягни", тому всі ми наважуємось.
у нас є овочі щодня .
коли дочка меншої їла це у формі вистави, (старша команда також пройшла). тобто Я щось придумав, щоб привернути її погляд. напр. для хліба зроблю райські очі, рот перцю, вуха огірка, волосся дрібно нарізаної редьки. а потім ми сміялися з того, як вона їла вухо. око. 🙂
Вона довго не хотіла крижаного салату, їй не подобалося, поки не змогла його відірвати сама. а тоді в нашій країні це було схоже на кролячу, бо ми також хотіли, щоб вона їла маленьку. тож нам довелося дуріти.
тож ми дали їм трохи свободи, якої, мабуть, не повинно бути багато під час їжі. але це працює
🙂
В рамках схуднення наш батько почав робити такі вишикувані миски вдень, виключно з овочів або фруктів.
І оскільки нашій Сільвінці було цікаво, що це за барвисті речі, що в татового тата, вона почала поводитися з ним так. Просто з цікавості. Вона сприймає це як дивовижну гру, і так вона відходить від різних видів.
Сомноу не спить так, і ці "посиденьки" з моїм батьком цілком зайняті 😉
для мене. моя почалася з моркви найближчим часом, оузіва її всю, як хрускіт на зубах настільки болючі ясна; Тото це було для нього найкращим, і він звик до смаку . 😉
Я можу сказати для себе, що тато каже всі овочі, спочатку він їсть овочі, а потім йде за картоплею та маскою.
це питання звичаю та презентації;
Він хоче не овочі, а салати, помідори, кукурудзу, буряк, огірки. він би вбив себе. 😀
для себе я звик до цього, оскільки мав тарілку салатів; сирі овочі . і дієта звикла і сприймає це як нормально.
Словацька кухня інша, ми часто готуємо все без потреби, а коли готуємо.; і зварних швів. 😒
значення втікають.
Моя 2-річна донька також не п’є сирі овочі чи фрукти, іноді шматочок огірка, і останні дні вона з’їла разом 10 вишень, які я стрибнув на стелю. Не те, що їй не подобається смак овочів, і вона його не смакує, вона просто прикладає його до рота чи до язика і лякає її, на мій погляд її турбує сама структура. Раніше вона давно не їла варених овочів, нормально напружувалася. Зараз він їсть боби, сочевицю, картоплю, шпинат та брокколі. Це все. Я не примушую її, це не має сенсу. Коли їй це нудно, то що мені робити. Можливо, він з часом звикне. Я завжди даю йому смак, на всякий випадок, якщо він смакує.
Приклад.
Якби ми не їли овочі, вона б не випадково їла їх дрібно. Так вона навчилася спокійно їсти сиру цвітну капусту, паростки мунгу і практично всі овочі, які ми їмо. Кажуть, що огірок "кращий", коли його ріжуть на молотки, не колеса 😀, а наприклад баклажани не випадково.
А іноді доводиться змушувати її взагалі щось скуштувати - так що «відкрий рот», і коли вона скуштує, вона одна.
мені зайняв деякий час, що коли ми їдемо кудись у подорож, я не беруся зміцнювати бісквіт, але відчуваю запах моркви, огірків тощо - і коли вони голодні, я їх теж розбиваю;.
І моя Катка не їсть овочі та фрукти з тарілки, але коли вона обриває в саду - це правильно. Але не все.
куко,
іноді читаємо нашу групу Vegetarianánk дитина, ми не маємо проблем із введенням овочів або фруктів у наших дітей.
Мало хто з батьків піклується про здорову дієту дітей, капелюх, який ви дбаєте.
але, як сказав zuzu13, дитині важко віршувати про моркву та їсти ковбасу.