Перші кроки на лижах з маленькими дітьми. Лижне спорядження чекало кількох дітей під ялинкою. Ви хочете, щоб діти з часом стали вашими партнерами на лижах?
Перші кроки на лижах з маленькими дітьми. Лижне спорядження чекало кількох дітей під ялинкою. Ви хочете, щоб діти з часом стали вашими партнерами на лижах?
У наступній статті ви знайдете кілька порад та правильні поради, як навчити маленьких дітей кататися на лижах. Цей розділ призначений для найменших дітей, тобто дітей віком від трьох до п’яти років.
Коли починати кататися на лижах?
З досвіду роботи в гірськолижному клубі "Локомотива" ми знаємо, що поспішати ні з чим не потрібно. Іноді я можу впоратися з першими арками на лижах протягом трьох років. Не потрібно його посилювати. Ви самі бачите, наскільки розвинена м’язова апаратура вашої дитини.
Для маленьких дітей кожен підйом лижі та її переміщення в потрібному напрямку - це величезні зусилля. Тому маленьким дітям найкраще купувати коротші та легші лижі, якими також буде простіше керувати.
Коли діти починають кататися на лижах у віці трьох років, існують мачі протягом двох років. Початківці, яким виповнилося п’ять років, однак наздоженуть своїх однолітків, які вже два роки катаються на лижах, якщо вести їх на сніг з розумом і любов’ю.
Навчання, граючи
Діти існують і живуть у світі, відмінному від нашого. Вони не розуміють слів, але мають величезну уяву та зорову чутливість. Ви можете пояснювати дітям, говорити скільки завгодно. Малі пам’ятають лише 90% вибірки. Спустіться по схилу, нахиліться під палицями, присідайте замість того, щоб говорити про те, як це зробити.
Що найкраще розуміють діти, це мова казок. Тому різдвяний словник вашого інструктора з гірських лиж повинен містити терміни, які діти пам’ятають із різдвяних казок. Принцеса із золотою зіркою на лобі або король Казисвіт також рухаються по пагорбах. Висновок: Розмовляйте з дітьми мовою, яку вони зрозуміють
Повернемось до перших кроків на лижах. Спочатку потрібно звикнути до найменших на снігу. Звичайно, з раннього віку найкраще бувати на вулиці, кататися на санках, прокидатися в горах. Коли діти люблять сніг, це лише крок до бігових лиж.
Вилки, ложки, ножі та інші ігри (пристрасть до лижників)
У гірськолижному клубі ще до того, як діти вийшли на схил, одна гра на суші виявилася успішною. Якщо у вас більше дітей або група, ви можете легко спробувати це у вітальні. Одягніть маленьких дияволів на лижні черевики.
Метою гри є звичка до незграбних черевиків, тобто лижних черевиків. (В аеропорту Йоганнесбурга люди запитали нас із кам'яним обличчям, чи все ще важко ходити в такому незграбному взутті ...).
Виберіть одну дитину. Він повертається спиною до інших, закриває очі і каже: «Вилки, ложки, ножі». Решта наближаються до нього з певної відстані. Як тільки дитина вимовляє останнє слово із закритими очима, вона обертається і відкриває очі. У той момент інші «мерзнуть». Хто рухатиметься, повертається до початку. Звичайно, виграє той, хто зможе першим наблизитися до обраної вилки. Тоді діти змінюються, а інші можуть повернутися до початку ...
Найкращі діти звикають до лиж, щоб вони завжди були на ногах. Але як ви змусите їх насолоджуватися цим? Також грайте з ними на снігу, якщо у вас більше дітей, то до третього, або викиньте палички, і діти повинні їх знайти і принести:
Діти у двох групах обмінюються палицями, повертаються спиною один до одного. За командою вони кидають їх перед собою. Потім кожна дитина тікає, шукаючи своїх киянок, які викинув його супротивник. Яка команда стоїть на першому місці, перемагає. Ви можете грати з чотирма дітьми, і повірте, ця гра працює, коли на вулиці дітям дуже холодно. Під час бігу діти зігріються.
Ходьба, переслідування на одній, а також обох лижах в літаку
Перш ніж давати дітям обидві лижі, подаруйте їм лише одну. Вони знають скутер. Нехай вони ковзають, як на самокаті. Одна нога відскочить, інша буде міцно прикріплена до лижі. Час від часу міняйте ноги (нехай у дітей не буде того, що трапляється з нашим Мареком, наприклад, крива вправо для нього набагато важча. Ви не повірите - з таким поворотом це навіть перенесено на його велосипед:( атакує, а також запускає.
Тоді буде краще на двох лижах. Тут теж почніть спочатку з повільної прогулянки. Ноги високі і марш, як солдати! Прийдіть на землю, нехай діти намагаються витоптати всіх гномів і злих істот, які звикли жити під землею. Натомість підніміть ноги красиво високо до неба. Коли дітям більше не доведеться кататися на лижах, навчіть їх ковзати. Нехай вони використовують рушійну силу лиж і радіють відчуттю, коли воно проходить само собою. Як бігові лижі. Гнатись, ховатися, все, що ви грали протягом літа, може освіжити ваше перебування на лижах.
Наступним кроком є проходження, тобто пальці ніг разом. Спочатку на місці. Одну ногу, потім діти прикріплюють до неї іншу. Підніміть, поверніть, прикріпіть. Це найскладніша вправа для маленьких, трирічних незграбних дітей. Якщо я впораюся, спробуйте стрибнути: відмовити киянкам, одразу відскочити від лиж, м’яко стрибнути і створити плуг. Повторіть, спробуйте.
Зупинка за командою?
Якщо діти не можуть цього зробити, не пускайте їх на більший підйомник або гірськолижний схил. Ви можете спробувати, поклавши молоток на землю. Дитина йде прямо на лижах. Він повинен зупинитися якомога ближче до клубу, щоб він не торкався кінчиків лиж. Опанувавши бісквітні коржі, можна переходити до наступної вправи.
Теорія (про яку ви ніколи не розповідаєте дітям) така: Коли ви пересуваєте лижі до голови, плуга, тобто пальці разом, п’ятки розсуваються з внутрішніми краями в контакті зі снігом і штовхаєте їх на коліна, ви зупиняєтесь. Не засовуйте коліна в X або O. Не робіть неприродних рухів. Найкраще вчитися на схилі у кращих лижників. Напевно, всі впізнають їх у центрі.
Дитина піде прямо до вас. За вашим наказом, він повинен зупинитися на даний момент. Порівняно з попередньою вправою, це набагато складніше завдання. Дитина не знає заздалегідь, коли зупиниться, і повинна адаптуватися до умов, швидкості тощо.
Як зазначалося вище, вам потрібно розмовляти мовою з дітьми. Тож подумайте зупинити казкові команди героїв, або що б ще не зрозуміли ваші діти.
Канатний підйомник? Немає нічого простішого
Діти можуть впоратися з цим самостійно і бажано без вашої допомоги. Після того, як вони навчились зупинятися, ви можете зачекати їх внизу схилу або розпочати з самого початку. Мотузкові підйомники зазвичай будують на невеликому схилі, тому дітям не загрожує серйозна загроза.
Перевага полягає в тому, що, крім підйомників кабелю, зазвичай є дитяча кімната з казковими персонажами, або принаймні нерівності місцевості тощо. Тут діти дізнаються більше про стійкість на лижах і водночас їм це подобається. У слаломі я, як правило, самостійно справляюся з повільними кривими плуга. Нехай вони збожеволіють з іншими дітьми наодинці. Вони не зашкодять собі на невеликому підйомі та схилі. Ви знову приймете їх за більші.